佑佳子ツアー2018のお知らせ

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こんにちは🍦今日もまたお昼にアイスクリーム、誘惑に勝てなかった佑佳子です。

今日で7月もおわり、そして明日からは8月。
と、ここでお知らせです。

8/22日(水)夜クラス〜8/30(木)まで

佑佳子ツアー2018決行のためおやすみをいただきます。

「佑佳子ツアーって何?」と、
この記事を読まれている99.9%の方が首をかしげられたのではないかと思います。

佑佳子ツアーとは…

そう💡
ただの旅行です✈️笑

オーストラリアへ、ヨガ旅行をしてまいります。

バイロンベイとシドニーにステイしますが、メインはバイロンベイのヨガセンターのリトリートへの参加です。

5年くらい前にバイロンベイの存在を知り、いつか行きたいと思っていました。

今年に入ってから、休みの日にどこに出かけてもオーストラリアのお話を耳にしたり、メンバーの何人かの方からオーストラリアのお話を偶然聞かせていただいたり、近所にバイロンベイがコンセプトのカフェがあることに気づいたり(笑)

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(↑ご近所のカフェ、ここでいつもレッスンのプログラムを作っています☺️)

まわりの色々な方に引っ張られるかのように、旅することが決まりました。
とても不思議な感覚です(笑)

おやすみをいただく間は、レッスンが休講もしくは一部代行となり、ご迷惑をおかけしてしまいますが、パワーアップして戻ってまいりますので、その間どうか皆さまもスタジオにお越しいただけますことを願っております。

二十代最後の夏💘
これからわたしがどんな風に、わたし自身と家族や友人、一緒にいてくださる皆さまの毎日をよりハッピーなものにしていくことができるのか。
春を目前にしたバイロンベイの少し冷たいであろう海水に浸かりながら、わたし自身の内側と沢山会話をして参ります🏄‍♀️✨

今ある毎日、今回の旅行のこと、
いつも感じる皆さまからの愛に、心から感謝いたします。

Namaste,
佑佳子

誘惑〜😳‼️‼️‼️

IMG_1993.jpeg皆様〜😊✨
こんにちは😌インストラクターのRIEです🤗

先日の日曜日。。。

いつも通り高円寺でレッスンを終えて、ビルの下に出ると。。‼️‼️‼️

たこ焼き屋さんがオープンしてました😍✨

たこ焼き大好きー❤️

レッスン後のお腹ぺこぺこの私にとって、かなりの誘惑ゾーンです😱💦

どこかでビールなんて買ったりしてね🍺❤️

いかん。いかん。

レッスンしに来てるんだった(笑)

毎週誘惑に勝てるかな。。。😱

そういえば、先日フローズンビールを頂きました🍻
ソフトクリームみたいだけど、味はちゃんとビールの泡よ😁👍

家ではまたまた焼きなすを破裂させて。。。

でも美味しかったですよ(笑)

いつも焼いてる事を忘れちゃう😱

今日で7月も終わりですね💨
あっという間に過ぎて行った7月。

8月もまだまだ暑いので☀️

体調管理しっかり行って、元気に乗り切りましょう😆👍

では、また😊

🌸RIE🌸

お休みありがとうございます🙏

こんにちは☀️
由衣子です!

明日の祐天寺10:30からのクラスはお休みをいただいております🙇‍♀️

代講で史子先生のハタヨガ入門クラスとなっておりますので、よろしくお願いいたします❤️ 

お休みをいただき、東伊豆の稲取温泉に旅行にきています🏖

海からの旅館…
最強です🌈🌈

ありがとうございます🙇‍♀️

海の中って本当にリラックスできます🍃
ちなみにわたし全然泳げませんが🤣

浮き輪とかあればね、怖くないし大丈夫🙆‍♀️

雰囲気を楽しむタイプではなく、がっつりシュノーケルしたい派です🐠

今日もすっぴんで魚とたわむれてきましたよ🤙

シュノーケルとかダイビングは奥歯を噛み締めて力むと呼吸が難しい。
呼吸をリラックスさせて、気持ちをリラックスさせて遠くまでよーく見渡して、海に身を任せる🍃

まさにヨガ🧘‍♀️

みなさんもこの夏、海に潜る機会があればヨガで練習しているリラックスを心がけてみてください💓

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おやすみなさい⭐

由衣子

発表会✨

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今月もあと1日、台風が過ぎ去ってまた暑い日々が続きそうですね😵☀️💦

こんばんは、MaNaです🤲🏻💖
昨日、ダンスを教えさせて頂いてるスタジオの発表会でして無事に本番を終えました😌✨

私も、生徒さんと数曲踊り最後はインストラクター全員でトリを飾りました😆
約2ヶ月間、休みなしで猛暑の中練習してきたので達成感が半端ないです🤣(笑)

発表会って毎回感動しちゃいます…😢✨
生徒さんからも沢山のプレゼントや色紙、差し入れを頂き感謝でいっぱいです🙏🏻❤️

そして、明後日から土曜日までの私のピラティスのクラスお休みを頂きます🙏🏻
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします🙇🏻‍♀️
代行してくださる先生ありがとうございます💕

パワーアップして、8月皆さまにお会いできるの楽しみにしております😊✨

MaNa

体調管理🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

満月が過ぎデトックス期のスタートです🧘‍♀️

日本は湿気が多いから、ちょっと動いただけで汗が💦
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塩分や必要であれば糖分も摂取し、余分な毒素を排出していきましょう👍

「生きてるんだなぁ☆」HITUKI YOGA

愛💗感謝🌏Hiromi😊

12年間ありがとう。

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こんにちは🌈☀️
夏の大掃除に精を出している、佑佳子です。
年に4回くらい大掃除をしています。

そして今回は、12年間お世話になった思い出の黒いTシャツにさよならを告げました。

高校生の時にイギリスでホームステイをした際、ステイ先の友人と出かけた際に購入した、思い出がたっぷりで、ほぼミニマリストな私が捨てられずにいた一枚でした。

彼女とは途中ケンカをしたり、お互い色々な想いが巡る時期もありましたが🔥全てを引っ括め、とても良い思い出です🍵

干支が一回りするまで私と一緒にいてくれたこのTシャツに、沢山感謝をしたいと思います❤️

三十路を手前に、あらゆることの見直し&トライをしてみようと好奇心を抱いております📚

楽しく、グレイスフル・エイジングを目指してがんばりたいと思います💐✨

平成最後の夏、深呼吸と共に乗り越えましょう。

Namaste,
佑佳子

LOUVRE展

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こんにちは😃

AIです。

仕事後にルーヴル美術館展に行ってきました😍🙏🏻🇫🇷

ルーヴルの展示が来るときは大体観に行きます☺️

今回はフランス、ギリシャ、イタリア、エジプト、インドからの肖像芸術作品に触れる事が出来ました✌️

写真中央(しかめっ面のやつ)の肖像が一番興味深かったです✨

…..きっと私も同じ顔になりながらウインドウを覗いていたと思います🙄笑

心にちょこっと刺激と余白を。

ところで、今回の展示の音声ガイダンスが高橋一生さんだったのですが落ちついた良い声でとても心地良くて途中でちょっと眠くなりました😳笑

私も美声でレッスンに励もうと思った7月の終わりです🙏🏻✨

今月も有難うございました💕💕💕

台風

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こんばんは🌀

ピラティスインストラクターRyokoです!
台風、皆さん大丈夫でしょうか?!
私はイベントのため、土曜のレッスンを終えて、
飛行機で福岡へ行く予定でしたが、、
欠航になりそうで、
生徒さんからのアドバイスで急遽
新幹線で🚄
案の定飛行機は
欠航となり、、
新幹線を教えてくださった生徒さんに
本当に感謝です❤️
無事に辿り着いて、、
今また福岡で台風とともにおりますw

東京へ戻るのも、、、
新幹線🚄?😭😭😭

🌀Happy Smile🌀

Ryoko

家族との時間

こんにちは、佑佳子です。

先日は久しぶりの終日オフだったので、地元にある弟の美容院で髪の毛をツヤツヤに、そして生まれて3ヶ月も経っていない、ふわふわな甥っ子👼をたっぷり抱きしめてまいりました。

ディナーはご近所の「しれとこ」さんで、小さい頃から馴染みのある味に深いリラックスを感じました。
家族と過ごす時は海の幸をいただいています。
普段はベジタリアンなことが影響しているのか、海の幸をいただくと、「命、いただいてる〜」という感覚が、強く身体の中で響くような気がします。

自由奔放な娘に、色々と言いたいこともあるはずなのに、それを飲み込んで「がんばれよ!」と、ニコニコしていてくれる両親に感謝したいです。

これから私は、どんな風にありがとうを伝えていくべきなのかな?

そんなことを思った日でした。

📸 by 父

Namaste,
佑佳子

Beach yoga🏖

こんばんは🌟
由衣子です!

先日、葉山海岸の海の家でヨガイベントをしてきました🧘🏾‍♀️

朝8:00からでしたが太陽ガンガン☀️
真っっ黒に焦げました😎

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この時期、海ヨガや外ヨガのイベントたくさんありますよね😌

やはり外には外の良さがあるように感じます🌈
波の音や風に身を委ねると自然と肩の力が抜けます😊
夏の間はサングラスや帽子があると良さそう☀️
みなさんも機会があれば参加されてみてくださいね❣️

わたしは室内でゆっっくり対話するヨガもやっぱり大好きだな🍀

明日は台風の影響で大雨でしょうか?!
お仕事の方は気をつけて出勤されてくださいね😵
またレッスンにいらっしゃる際も足下気をつけてお越しください🙇‍♀️

涼しい夏の夜🍃
うれしい…☺️

おやすみなさい⭐⭐
 

由衣子