こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
先日のゲリラ豪雨！！
非常にビックリしました😱
駅から一歩も動けない💦
まだそんな雰囲気を漂わせる空模様ですね(*_*)
気をつけてお過ごしください！
8月も、もうすぐ終わりです🌿
秋の夜風が待ち遠しい私であります😌✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
August⛵️
こんばんは🌝
8月も残りわずかですね☺️
もうこのままスーパー猛暑は終わってくれるのでしょうか…😮✨
今日はほんの少し秋の気配🌰
今年は台風も次々と来るし、不安定なお天気や低気圧の日が多いですね💦
私はこの時期はエアコンや空気の乾燥で喉が弱くなりやすいのでマヌカハニードロップを常備しております🍯
喉のイガイガに良いのです😍✨
肌寒かったのでホットチャイティー飲んで寝ます〜🌝☕️
おやすみなさい💕
🏠お引越し🏠
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日、25年住んだ高円寺の実家から
お引っ越しをしました。
生まれて初めてのお引っ越し！
まだ片付け途中ですが、
とってもお気に入りの空間になりそう◎
目から入る刺激、
香り、音…そして空気感。
無意識であっても、五感を通してもその空間を認識してしていますから、
余計なノイズのない、すっきりとしたよい空間づくりを
お部屋でも、レッスンをさせていただくスタジオでも
心がけたいと思います。
今は片付けで手一杯ですが、
来月、大きな観葉植物を買いに行く予定🌿
家事にインテリアに、
楽しみたいと思います♪
KAYA
8月も🤲🏻💕
8月もあと少し☺️✨
こんにちはMaNaです♫
昨日の豪雨はすごかったですねー☂️⚡️
皆さまは大丈夫でしたか？😵
私はちょうどレッスン中で、傘もささず何も濡れずに帰ることができました😂👍🏻
先週は、お休みを頂き無事に本番が終わりました💃💖ありがとうございます✨
NATURAglamからはのぞみさん&きよみさん、観に来て頂きありがとうございました😍❤️
素敵なお花💐に差し入れありがとうございます✨
これから、9月に入り私の大好きな秋🍁✨がやってきます☺️☺️
過ごしやすい季節、身体を動かしにいらしてくださいね✨
来週の火曜日、午前中の高円寺のレッスン、ピラティスの講座の為お休みを頂きます🙏🏻💦
ご迷惑をおかけいたします🙇🏻♀️
そして、来月からNATURAglam経堂店にて
ピラティスレッスンを持たせて頂きます🤲🏻💕
✨水曜日10:30〜&日曜日13:00〜✨
お近くにいらした際ぜひ来てみてくださいね、また新たなメンバーさんにも会えるのも楽しみにしてます😊💕
MaNa
Full moon🌕
皆さま、こんにちは🕊
毎週月曜日 下北沢 19:30〜はじめてのヨガを担当させて頂いているsala サラです🌸
8月も残り僅かとなりましたね🌿
だんだんと日が落ちるのも早まり季節が移り変わっていく空気を感じる今日この頃。
少し寂しさがあるけれど、秋の訪れにワクワクしています🍂💕
皆さまは夏の想い出、できましたか？🕊
残り少ない夏も皆さまにとって心に残る日々を過ごせますように…✨
昨日は美しい満月でしたね🌕
満月の日は感謝を綴る習慣を続けています。
自分の周りの方々の存在に、豊かな自然に、美しい地球に、『当たり前』となっている目の前のことに感謝の気持ちを深く込めると心から幸せな感覚が満ちていきます🌸
失ってから気づく前に、日頃から一瞬一瞬を大切に生きていきたいと改めて思いました☺️💕
今日も皆さまとヨガができる事を心待ちにしております☺️🕊
Sala
満月🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
昨日の夜は、とても素敵な満月が、、、✨
白く、青く輝いてました☺️
今日はそんなエネルギーが高まっていて、眠さやだるさもピークに。
気分が落ち着かない方は、適度に身体を動かしながら身体の外に老廃物を排出したり、
お風呂にゆっくりとつかり、マッサージ何かも良いですね！
心と向き合い、いま何がしたいか、、、
それをまずやってみましょう💫
今日も良い一日をお過ごしください🕊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
今日も暑くなりそう🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
今日と明日は高円寺恒例の「阿波踊り」祭✨
毎年、毎年ものすごい人で賑わいお客様も参加される方がかなり多いです！
その為、本日は16:20〜のリラックスヨガは休講となります。
15:00のクラスは通常通りレッスンを行いますので、是非足をお運びください😊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
◎前夜祭◎
こんばんは！
ナチュラグラム ヨガ講師KAYAです。
今年も始まりました！高円寺阿波踊り。
今日は前夜祭◎地元の人のための日です。
25年高円寺に住んでいますが、
阿波踊りは毎年楽しみにしているお祭りです。
前夜祭は比較的空いていて、こんなに間近で観れました♪
明日、明後日はもっと盛り上がりますよ〜！
高円寺スタジオへレッスンついでに覗いてみては？
KAYA👘藤居香耶
佑佳子ツアー vol.1
こんにちは☀️
オーストラリア二日目、佑佳子です🐨🇦🇺
一日目の昨日は、Bruceさんという方のおうちでお世話になりました。
メインの目的その1のヨガリトリートは二日目の今日からで、9:30am 今まさにバイロンベイ行きのバスをカフェでチャイを飲みながら待っているところです☕️
※wifiの接続の関係で書いた時間と更新時間が異なります。
昨晩はチョコレートアイスを食べながらBruceさんに人生相談をしたり、まさかの日本食のレストランに連れて行っていただいたり、心があたたまる一日を過ごしました。
今朝はBruceさん宅にシンガポールご出身のマダムが登場し、根掘り葉掘り…彼氏いないの？オーストラリア住んじゃいなさいよ！大丈夫よ、すぐに彼氏なんて二人くらいできるわよ！など⚡️(二人もいらない) 朝から微笑ましい時間を過ごしました。
朝起きて目の前の扉を開けたら、わたしは今まで何を悩んでいたのだろう？と思えるような景色がそこにありました。
また更新します❤️
Om shanti,
佑佳子
残暑✨
台風の影響で今日は暴風ですね…😵🌀
最近は、NATURAglam三軒茶屋の斜め前にできた
タピオカドリンクのお店『THE ALLEY』に行くのが楽しみなMaNaです💁🏻♀️💕
タピオカドリンクは好きで、色々なお店に行くのですがここの黒糖ラテが特に美味しい〜☺️
次回は期間限定キウイ🥝にしようか悩み中（笑）
さて、明日は本番の為下北沢と三軒茶屋のピラティスのクラスお休みを頂きます🙏🏻💦
代行してくださる先生ありがとうございます🙇🏻♀️✨
今から最後のリハーサルへ行ってきまーす😎💪🏻🔥
では良い週末をお過ごしくださいね💓