高円寺のKUMIKOです😌

写真とは関係ない記事ですが🙈

今日のレッスン「女性を磨く美bodyメイクヨガ」テーマはツイストでした🧘‍♂️

太陽礼拝とねじりのポーズを沢山行い、身体をしっかり使いました💃✨

お客様からお声を頂けたので、来週再来週はお腹引き締めレッスンにします🧘‍♂️

またよろしくお願いします😊

こんにちは🧘‍♂️

高円寺店のKumikoです。昨日の母の日、母と二人で韓国料理へ🧘‍♂️💖

新大久保に行って参りました。

母の日でなくとも、定期的に食事したりしています😌✨

日頃の感謝の気持ちを改めて伝える事は大事ですね🙈

普段は会えなくても、元気で生きてる！という事が本当に幸せな事だと思います😊

また更新します！レッスンでお待ちしています✨

皆様😌こんばんは⭐️
インストラクターのRIEです。

本日もレッスンのご参加、ありがとうございました✨✨

今日は母の日でしたが、皆様はどんな一日でしたか😊？
母に感謝をした一日。または、感謝された一日。など、、その人によって違った母の日になったと思います🌸

私は普段と変わらない一日でしたが、レッスン後カーネーションを買って帰宅しました😆🌸
すでに出来合いの物を買ったので、直ぐ買えましたが、オーダーしてる方は120分待ちだと‼️‼️‼️‼️‼️‼️

えっ？！

ディズニーランドか‼️‼️って、突っ込みたくなりました（笑）

行事って、すごいな。。。😅

まぁ、今日は特に出かける事もなく、家族でご飯を食べましたが、ゴールデンウィークに母とは久々に2人で買い物に行きました。

デパートに2人で買い物に行くなんて、、多分5年前位ぶりかな。。？

デパートでは『令和』‼️‼️とお花がお出迎えしてくれて、久々に抹茶を飲んでリラックス🍵🍡

この久々に過ごした母との時間が、なんだかとっても有意義で、たまにはいいなぁ〜と、

普段、母とは2人で出かけることが滅多にないので、不思議な気分でした😌

母の日って、普段当たり前に接していますが、ちゃんと母の事を思うキッカケになる良い日ですね🌸

また来年もそんな気持ちになるんだろうな😌

ではでは、皆様おやすみなさーい⭐️

皆さんこんにちは！
GWが明けて日常が戻ってまいりましたね♡
皆さま元気ですか？？🌸

GWの最終日に、Beach yoga🏝を開催しました＾＾♡
穏やかな空模様の中、広がる大空を見ながら
風を感じ、波のBGMに癒され、心ほどける解放的なひとときで気持ちよかったです！
自然の中に身を置くと、心が穏やかになり固くなっていた思考が柔らかくなったり…なにより五感で自然を感じ、無条件な幸せ、生きてる幸せを感じる時間でした♡🌊
そしてYOGAを通じて、みんなでそのひとときを味わい感じられる、共感できるのは、YOGAがもたらしてくれる奇跡だなぁと感じて余韻に浸ってしまうくらい最高でした！

これからの時期は新緑が美しく生命力溢れる季節ですよね🌱♡
一歩立ち止まり緑を眺めてみたり、空を見て深呼吸することは気持ちが和らぎます🕊
皆さまの5月の日々も心の平和に満ち、笑顔が溢れますように！

共にヨガが出来る喜びと感謝を込めて…💕💕

Sala🌸

こんにちは🐈💕

上野の美術館へ行ってきました！

GW明けであまり人がいないかな〜なんて思っていたら大間違いで、修学旅行生がいっぱいでした💁🏻‍♀️

なんたが懐かしい….笑
でも戻れない過去….🤯

独り言はさておき、チケットをオンラインで購入しておいたので並ばずにすぐに展示がみれました👏🏻💕

美術館は小さい頃から何故だかよく連れていってもらい、私の落ちつく場所のひとつです😌

時代を越えて伝えられていく芸術🕊
ヨガに通じるものが沢山あるなぁ、と思います。

いつまでも多感に。
親しむ気持ちを大切に過ごしていこうと思います😌💕

それではまた❤️❤️

AI

高円寺店のKUMIKOです💃

「女性を磨く美bodyメイクヨガ」今日のレッスンは体の部位をパーツごとにアプローチした内容にしました🧘‍♂️

ほぐしからはじまり、腕、股関節、足、背中、お腹、筋肉をしっかり使いました🎈✨

筋肉をしっかり使いますが、ヨガの動きとして呼吸を深めて行う事で内側からしなやかな筋肉を作ります😌

今日もありがとうございました！！

本当に皆様お優しい方ばかりで、レッスンでお会いする事本当に楽しみにしております❣️

来週もまたお待ちしています🧘‍♂️✨✨

こんにちは！佑佳子です🌈☀️

GWはいつもよりレッスンが終わる時間が早く、時間にゆとりがあったので、ピザをたくさん食べたい過ごしました🍕笑

自分がこんなにもピザが好きだったとは…時間にゆとりを持つと新しい発見があるものだな〜と思いました😎🍕✨

これからも、美味しいピザ屋さんを開拓していきたいと思います。
そして今後は、ピザ作り講座に参加したいと思っています🍕 to be continued…😂

今週もスタジオでお待ちいたしております💐

Be Love,
佑佳子

こんにちは！
10連休、あっという間でしたね😮✨

昨日は帰りにお花屋さんへ寄り道。

母の日が近いので今年もお花を選んできました😌💕

ちょっとくすぐったい気持ちになりながらもメッセージカードを添えて🥰

無事に届くといいなぁ（´-`）.｡oO💕

皆さまも何か贈ったりしますか？？

連休明け。
身体が重くなりやすいですがそんな時こそ自分のケアも大切ですよ〜😘💕

またスタジオで🤗

AI🌷🌷

ピラティスインストラクターRyokoです❤️
皆さま
令和もどうぞよろしくお願いいたします😘

そしてGW中もレッスンに来てくださり
ありがとうございました😍
明日から通常時間に戻りまぁす♫

令和早々
半年以上ぶりに小籠包を食べることができて
幸せいっぱいのお写真です❤️w

ありがとうございました💓

🥟Happy Smile🥟

GW最終日いかがお過ごしでしょうか？☺️💗
MaNaです🤲🏻

明日からお仕事の方も多いと思います！😳
身体が怠けないようにとGW中もたくさんレッスンに来てくださった方々ありがとうございます✨

GW中は、休みなく働いていた私ですが…
唯一の半休の日には、生後2週間のお友達の赤ちゃんに会いにはるばる茨城県へ行ってまいりました！👶🏻💞

ちっちゃくて、ぷにぷにな赤ちゃん🥺
可愛すぎてずっーと見てられました☺️
ぎゅーっと握ってくれる小さな手がたまらないです😍❤️

明日からは、また普通の平日に戻りますが変わらず身体動かしにいらしてくださいね😊💗

5月も令和もよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️✨

MaNa