こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

土日は高円寺が大盛り上がりです🥳

ハロウィンと重なり、仮装している人たちから、アイドルライブ🎤、プロレス、何だかよく分からないのですが（笑）高円寺は一年を通してお祭りが多いです(^^;

一度は遊びに来るのも楽しいかもしれません♪

貴重な秋晴れに今日もヨガ 三昧ありがとうございました😊

明日も朝ヨガから、お待ちしております🧘‍♀️

愛💗感謝🌏Hiromi

ヨガ講師のkayaです。
こんな大雨の日はお家でのんびりしたいものですね〜

これは、先日の台風の時にも、私を癒してくれた、ホームシアター🎥💕

我が家のがらんとした白い壁に
ずっと映画を映したくて
念願のプロジェクターを購入しました。

昼も夜も問わず、
Amazon primeで映画や、youtube、
TVerでテレビ番組など、観て楽しんでいます！

もともとテレビの無い家なので、とっても新鮮です♪

液晶画面を直接目で見るわけではないから、
少し目にも優しいのかな？と思ったりしています。
だから寝る前の映画鑑賞もしちゃいます💕

先日は旦那さんと一緒に、
「カメラを止めるな！」を大画面で観ることができて、大満足😊面白かった〜

案外安く、2万円もかからずに色々買い揃えられたので良い買い物をしました◎

お部屋の雰囲気が、ガラッと変わって、
また自分のお家が好きになりました💕

中目黒スタジオのメンバーさんが、
素敵なブーケを持ってスタジオにいらっしゃるの見て、素敵だなあ💕と思って、

真似して中目黒駅改札すぐのお花屋さんで
小さなブーケを買うのも習慣になりました💐

このブーケは380円程。
この小ささなら、続けられそう。

季節に合わせて、色合いがどんどん変わるので、毎週の楽しみになりました♪

こうして生活に彩りが増えるのって、本当にワクワクしますよね⭐️

kaya💐藤居香耶

insta📷→kaya.yoga_kinoko
よろしければ覗いていってください♪

こんにちは！

ヨガインストラクターKUMIKOです🙆‍♀️✨

今週のレッスン🧘女性を磨く日bodyメイクヨガ🧘開脚をテーマにして行いました🥰

開脚に必要な筋力と柔軟性を高める内容です✨

足の付け根を縮める、伸ばすを繰り返す１時間でした😌

下半身の血行促進や骨盤の調節にも効果的です^_^

寒くなってきましたが、皆さんの身体がポカポカ暖まってるのがアジャストで伝わってきました☺️✨

また来週もお待ちしています🙈💕

先日、アンバサダーを務めているBodyBossの撮影に行ってきました。息子も一緒に参加させてもらい、彼も楽しんでいたようです😊どうなるのか仕上がりが楽しみです〜✨

この器具は家で簡単に本格的なトレーニングができるというもので、もともと私が気になっていたところにお話をいただいた、なんとも引き寄せの法則の見本のような巡り合いでした。私の思いが強すぎるのでしょうか🤣

色々な出会いとご縁を大切にしたいなぁと思います❤️

YUKO
Instagram : yuko.sekido

こんばんは😊
由衣子です！

昨日からお休みをいただき、主人の実家に帰省しています。

明日の祐天寺の夜のレッスンはNanae先生の代行クラスとなります😊

19:20〜20:20   骨盤調整ヨガ
20:40〜21:40   リラックスヨガ

お時間合う方は週末のリフレッシュにいらしてくださいね❤️

Nanae先生、よろしくお願いします😊

土曜日からは通常通りレッスンありますので、こちらもよろしくお願いします🥰

写真は親戚の農家さんの家になったパイナップル🍍初めて見ました😍

実の上の葉っぱを土に植えると、グングン育って数年後には実を付けるそうです👏🍍🍍🍍

自然と触れ合い、パワーアップして帰ります。

由衣子

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

先日行われた「即位礼正殿の儀」

何だか新しい時代の幕開けのように、雨空が青空に変わり虹がかかり🌈素敵でしたね！

これからの世界が平和と調和に満たされ、私たち一人ひとりの幸せを願いながら、自分らしさを大切に歩んでいきたいと思います(*^_^*)

4日後には新月がやってきます！

老廃物など身体の余分なものを排出し、吸収するより手放すことに意識を向けながら、ゆったりと時間を過ごしてみてください♪

今週末もスタジオにてお待ちしています🧘‍♀️✨

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです❣️
毎週のように台風がきてますね💦

被害に遭われた方々の一刻も早い復興をお祈り申し上げます。。

そして
先月はパフォーマンスの
撮影をしていただきました♡
技術とアートのコラボで
とても刺激になる撮影でした♡

残像が残る特殊な撮影もしていただき
まるで本当に宇宙人のようw

宇宙人といえば
ハロウィン🎃ですね♡
今週末、来週はぜひ仮装して
レッスンいらしてください❤️❤️
楽しみにしてまぁす😍

🎃Happy Halloween🎃

こんにちは☀️佑佳子です

いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます💕

先程、なんとなく三軒茶屋に新しく出来たパン屋さんの前を通りすがってみたら、いつもは並んで待たなければならないところどなたも並ばれていなかったため、暖簾をくぐってみました。

あまりにも大きなサイズなので、どんな風に頂いたら良いものか？と思っていたところ…

説明書きには3日間楽しめると記されていました。

ちなみに普段はあまり小麦を摂りすぎないように、デトックス効果抜群の玄米、玄米パスタ、玄米ラーメンなどを取り入れていることが多いです☺️🍜✨
しかしながら、小麦も最高💕って今この瞬間感じています☺️

今日から3日間楽しみたいと思います。

今週もスタジオでお待ちしております🙏💕

 
Om shanti,
佑佳子

こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです✨

10月もあっという間に残り1週間となりましたね😳
さて、今週末はお休みを頂いております🙇🏻‍♀️

台風がまた来ており、今週は雨の日々が続きそうですが…
週末は大雨にはならないでと祈るばかりです😂🙏🏻

八景島シーパラダイス🐬✨にて、ハロウィンダンスイベントです！❤️

観覧無料となっておりますので、ちょっと遠いですがぜひぜひイベント後にはシーパラでも遊べますのでご興味ある方はいらしてください😆😂🌈

またレッスンでお声掛けください😘✨

MaNa

こんにちは！
ヨガインストラクターのsalaです🌸
先程の投稿に続かせて頂きますね＾＾❤︎

先日ですね、アロマオイルをづくりに
行ってまいりました＾＾
アロマオイルは自分でもブレンドするのですが
今回、開催している方の想いが素敵だったのと、波の音が聞こえる素敵なサロンで開催で、
葉山の波の音に癒されながらの時間は時が止まってようでした…❤︎

目の前が海の最高なロケーションなサロン🌊♡

作ったのは、
ロールオンタイプのアロマオイルで
中にはシーグラス、貝殻、マイクロプラスチックが入ってます＾＾

主催の方が、集めた貝殻とシーグラス
そしてマイクロプラスチック🌊🐚

今、海洋環境が大きな問題になっている中
小さなプラスチックゴミ、マイクロプラスチックをお魚や海洋生物が飲み込んでしまうケースが多い中、ゴミをゴミとして捨てるだけではなく、人が生み出したものを違う形で生かすという想いが込められており、色とりどりのマイクロプラスチックも入れてつくりました＾＾🌊♡

ゴミの生かし方。
この視点もこれからの時代とても
大切なことだと感じる時間だったんです＾＾

香りはプルメリアとジャスミンで
甘い香りに仕上げました＾＾

自分でつくるものは愛着がわきますね♡

また来週、皆さまとお会いできます事を心待ちにしています！
素敵な日曜日をお過ごし下さいね💗💗

Sala🌸