皆様、おはようございます〜😌✨
また台風ですねぇ〜💦
本当もう〜💦💦、
今日は台風を忘れるくらいスッキリ体を動かしましょう👍✨
さて、今日で９月も終わりですね😳
９月は色々ありました😌
先日のツーリズムEXPO japanにて、旅博なので海外だけでなく、都道府県のmiss○○の方だったり、ゆるキャラちゃんもいて😍
ゆるキャラ大好きの私としてはテンションが上がりまくってました😍
癒される（笑）
でもきっと中の人は大変だったと思う（笑）
お互い、お疲れ様でしたー🙇♀️
１０月になるとまた冷え込みますね🌨
お身体ご自愛なさってくださいね😌
９月最後の日もステキな一日になりますように❤️
朝、近所を歩いていたら
ふわっと、金木犀の香りが。
まだ咲いたばかりなのか、
フレッシュな香り🏵
雲ひとつない秋晴れの空と一緒に、良い写真が撮れました◎
せかせか、ばたばたせずに
いつもこうして、道端で出会う風景を味わうことのできる時間と心の余裕を持って、
行動したいな、と思いました。
KAYA🌼藤居香耶
こんにちは🌪
ピラティスインストラクターRyokoです🤗
またまた台風が来てますね。。。。
明日は、
気をつけてお過ごしください😵
お写真はReebokでレッスンさせていただいたときの風景です😊
どんなに辛くても、きつくても
笑顔で♫
床全面がマットで辛そうでしたがw
それでは、9月もラスト1日。。
ステキな1日を💕
明日も高円寺でお会いしましょう💓
🐶Happy Smile🐶
Ryoko
皆さま、こんにちは🕊
9月も残り僅かとなりましたね☺️
ここ最近は雨の日が続いています☔️
身体の冷えを感じる方も多いと思います。
足先、手先を温めて身体冷やさぬ様に日々お過ごしくださいね💕
先日私の実家がある栃木県に帰省した時に、巨石群がある森の中へと散策しにいきました🕊🌿 ちょうど雨が降った後で山の中は豊かな潤いと清々しい空気が一帯に満ちていました🐇 たくさん深呼吸して自然が織りなす美しい景色とパワー溢れる巨石群に… エナジーチャージされました🍀💕
紅葉の時期も楽しみ🍁 💕
雨の週末となりますが、皆さまが心休まる時間となりますように…☺️🙏💕
本日も心よりお待ちしております🌸
サラ
こんにちは、佑佳子です
日替わりカレンダーをめくると、気がつけばもうすぐ10月⚡️
三十路バースデーまで、あとわずか⚡️笑
9月はたくさんの変化や楽しいことがあり、おかげさまで今とても穏やかに過ごせております☺️🍵
大切な人たちと楽しい時間を過ごせたり、
引越しをしたり、
そして…ベジタリアンやめました。笑
トップ画像の通り、わたくしはベジタリアンをやめました。
私がベジタリアンでいた理由は、ヨガをする中でベジタリアンであることはとても大切とされているからなのですが、ベジタリアンである以上わたしの場合、ヨガと私の関係性と、私とまわりの大切な人たちとの関係性をバランス良く保つことができず…
結果、これまで私はまわりの大切な人たちに大きな気苦労をかけて過ごしていたということに…やーーーーーっと、気づきました。笑
このままベジタリアンでいることも出来るけれど、わたしの人生は自分のためのヨガよりも大切な人たちと幸せな時間を分かち合うことのほうが私らしくて幸せな道だ❤️という答えにたどり着きました。
ちょっぴり反対していた家族も
いつもヴィーガンレストランを探してくれていた友人にも
まるごと受け入れてくれていたパートナーにも
沢山感謝をしたいです❤️
ヨガとわたしの関係性も、これでさらに良くなっていくような気がしています☺️
台風に負けず☔️
今日も素敵な一日をお過ごしください🍵✨
Love,
Yukako
こんばんわ⭐️
由衣子です！
気持ちのいいお天気でしたね🍀
そんな今日は気持ちよさそうな
アシカの親子の寝顔をシェアします😍
寝返りするときも一緒です😍
完全にノックアウトでした💘
みなさま9月最後の週末
台風にお気をつけて
いい時間をお過ごしください🍃
由衣子
皆様、こんにちは〜☀️
インストラクターのRIEです😊
今日は久々のお天気ですねー‼️‼️
雨続きで気分が落ちていたので、今日は太陽のパワーをフルチャージしようと、思います👍
日焼けしない程度に（笑）
お天気の中、みんなでウォーキングしながら体を動かしている写真なんですが、これは先日高知で行ったエクササイズ❤️
子供達もしっかり体を動かしました😆👍
やっぱり自然の中で体を動かすのは気持ちがいいですね🏃♀️
スタジオ以外でも健康推進活動行っております😌
東京では代々木公園で不定期で行っているので、気になった方はお声をかけてくださいね🏃♀️✨
早いもので、そろそろ９月😳
すぐクリスマスが来ちゃいそうですね（笑）🧀
私は来年に向けて色々勉強中です😌
継続は力なりですね👌
ゆっくりでもいいので前進していきたいです(^ ^)
では、今日もよろしくお願い致します🙆♀️
RIE
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
久しぶりの太陽☀️╰(*´︶`*)╯☀️
はぁ〜最高に幸せだ💗
心地よい風と、太陽の光が心も身体もチャージしてくれる✨
皆さんも、いまある幸せを感じてみませんか？
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんばんわ⭐️
由衣子です！
さっき夕飯の買い物に出たら
今年初めてキンモクセイの香りを
感じましたー☺️🍃
秋ですね〜！
夕方は久しぶりの晴れ間もみれて
いい香りとキレイな空に
バタバタ追われていた気持ちが
「ふわっ」と癒されました🍀
みなさんも小まめに
息抜きしてくださいね〜💕
癒しと言えば、
我が家に月に2回届く季節のお花。
今回のラインナップは
・バラ 愛らしい
・ハイブリットスターチス いたずらな心
・リンドウ 正義感
2週間この子たちを見習って
愛らしくいたずらな心を持って
奥さんします👍
素敵な夜をお過ごしください😌💓
由衣子
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？🍁
今朝は肌寒さで目が覚めて、秋の深まりを感じました😌✨
少し早く家を出たので、カフェにてひとり朝活をしたりして🤓💕
この間のblogに書きましたが、現在カフェインレス生活を実行中なので、アップルパイを頬張りながら溜まっていた本を読んだりしました📚
(📸アイス付きで出てきて、ちょっと幸せ🍰笑)
少しの余裕が心のゆとりに繋がった、そんな午前中を過ごしました🐽
良い夜をお過ごし下さい☺️🌙💕
AI