ブログ | ヨガピラティスベリーダンス NATURAglam 高円寺スタジオ

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2月こんにちは

Posted on 2020年2月3日 by RYOKO

ピラティスインストラクターRyokoです❤️

2月になりましたね♫

そして今日は節分の日👹
今年は西南西やや右向きで恵方巻きを
食べるのが良いそうです♫
難しい〜😹

ぜひ願いを込めて♡

それでは2月もよろしくお願いします😻

👺Happy Smile👺

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旧正月🌟

Posted on 2020年2月2日 by HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

2月に入り立春【旧正月】を境に「新しい一年」がスタートします。

私は自分の中で変わり目みたいなときに、ふと神社へお参りに行きますが、、、

古来より神社へは1日と15日に月参りといって、無事に過ごせた感謝と新しい月へ変わる際に無病息災・家内安全・生業繁栄を祈願すると良いと言われています。

今回は2月4日以降にお守りを返納にしに、参拝に行きたいと思います😊

皆さまも是非参考にしてみてくださいね♪

愛💗感謝🌏Hiromi

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来週のお知らせ🥺

Posted on 2020年1月31日 by 由衣子

こんばんは😊
由衣子です！

来週の金曜日2月7日、祐天寺の夜クラスは紫帆先生の代行クラスとなります💕

19:20 デトックスヨガ
20:40 リラックスヨガ

免疫力アップ・幸せ力アップにいらしてくださいね❣️

明日から2月！真冬も楽しみましょう😘
よろしくお願いいたします💕

大好きNIKEのNEWウェアです✔︎✔︎✔︎
これからしばらくヘビロテの予感です。

由衣子

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本日〜

Posted on 2020年1月31日 by RIE

皆様、こんばんは😊

実は本日、無事35歳を迎えました❤️
レッスン後、母とちょっと贅沢ランチ✨

私を産んでくれてありがとう❤️

明日から2月！！

また気を引き締めて頑張ります‼️

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1月

Posted on 2020年1月31日 by RYOKO

こんにちは♡

ピラティスインストラクターRyokoです♫
2020年1月も終わりますね🐈

まだまだ寒い時期は続くので
足先から🦶しっかり温めてお過ごしくださいね♫

Pinkのヘアで猫たちに会いに行ったら、、
しばらく近づいてくれませたんでしたw

それでは
2月お会いしましょう❤️

🐈Happy Smile🐈

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感謝申し上げます☆

Posted on 2020年1月31日 by Hiroe

皆さま、こんばんは！

ボディシェイプストレッチ担当のHiroeです。

改めまして。
クラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました！！

三軒茶屋スタジオ・下北沢スタジオにて、
朝クラス、お昼間クラス共に、皆さまと出逢い、身体づくりの時間をご一緒できましたこと、とても嬉しく感謝申し上げます。

なかなかハードなボディシェイプストレッチクラスでしたね😉
一番は、お会いするお一人お一人に健やかなお身体でいていただきたい🌿
皆さま日々の生活がある中でお越しくださる1時間。
楽しみながら身体づくりと同時にリフレッシュしていただきたい🌿という願いでおりました( ◠‿◠ )

日常の中の、”１(ひとしずく)Happy” となれておりましたら幸いです☺️

直接ご挨拶が出来なかったメンバー様も、この場をおかりして、お礼申し上げます。

一旦クラスはお休みとなりますが、また再会とご縁がありますように☆🙏✨

感謝を込めて。。。💐

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

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1月もありがとうございました🤲🏻

Posted on 2020年1月31日 by MaNa

こんにちは😊
MaNaです✨

1月最後の日の本日は、乃木神社へお参りへ❤️

お目当てのよりそひ守を買うことができ、来月の式が無事健康に迎えれるよう祈ってきました☺️🙏🏻

インスタでよく見かけて、可愛いな〜と思っていたこのお守り✨
夫婦で末長く寄り添えるようにと祈りが込められているそうです💕

色々なウイルスが流行る今😷💦
私も手洗いうがいを徹底しています🤲🏻

皆さまもどうぞお気をつけてお過ごし下さい✨

来月もよろしくお願いします❤️

MaNa

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大切なお知らせです

Posted on 2020年1月31日 by 佑佳子

こんにちは佑佳子です♡

本日はわたくし佑佳子より、
3つの大切なお知らせをさせたいただきます♡

【 No.1 クラスがリニューアルいたします✨ 】
明日、2/1日より骨盤調整Beautyエクササイズがリニューアルし、
「美ボディ骨盤エクササイズ」に生まれ変わります💐
今までのエクササイズに加え、骨盤底筋トレーニング、従来のヒップアップトレーニングを更に強化しながら、やわらかさと力強さのバランスを育み、女性らしい曲線美が感じられる身体づくりを目指したトレーニングメニューをお届けして参ります。
また、エクササイズクラスに週1回以上通ってくださる方より、身体が引き締まったことで今までキツくて履くのが大変だったボトムスが楽々入るようになったよ！とのご報告を多数いただいております(嬉しい〜💖) また、更なるパワーアップをご期待くださいませ♡

リズミカルでHappyな雰囲気の音楽に合わせて、一緒に楽しく身体を動かしてみませんか💝？
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます🍡✨
　
　
【 No.2 ユカコツアー2020 】
2019年は旅行に行けずに過ぎてしまいましたが、2020年はしっかりと旅をして参ります。
※ユカコツアーとは、わたくしのひとり旅のことです😂笑
今回もやはり…
大好きなオーガニック大国オーストラリアへ🇦🇺
2/27(木)に出発し、3/5(木)に戻って参ります。
Gold Coastに降り立ち、NoosaやSurfers Paradise、Byron Bayなどを巡る予定です。

一週間不在となり、ご不便をおかけいたします。
沢山ヨガをして海で泳いで日焼けをして更に元気になり戻って参ります。
Instagramも更新いたしますので、ぜひチェックしてみてください📸( IG love_yourself_yoga_ )
　
　
【 No.3 イタリアの映画に影響を受けヘアーカット】