こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
あっという間に1月も過ぎようとしています。
いまは満月に向けて天体が移動している真っ最中✨
身体が動かしやすいと言われる今の時期こそ、自分が今どうしたいのかを観察し、動くとき・リラックスする時を大事にしたいところです。
先々のことを予想して動くのも大切ですが、
私たちは考えても仕方ないことを頭の中で堂々巡りに繰り返してしまいます。
運動するとき、その瞬間は意識が自分自身に向かいます。
あなた自身が感じていることや身体の反応に意識を向けて、耳を傾けて、過ごしてみてください😊
「人生の分岐点にくる“変化”の大切さ☆」HITUKI YOGA
今月もありがとうございました！
明日から2月！楽しんでいきましょう💗
愛💗感謝🌏Hiromi
