こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

梅雨ならではのジメジメ感の今日この頃ですが、スタジオで身体を動かすのは、とても気持ちがいいものです✨

エネルギーチャージと解放の両方が行われているので、モヤモヤしていたこと、頭で考えていたことがスッキリして閃きが生まれやすくなります。

心も身体も『心地よさ』を大切に🌈

みなさん一人ひとりにとって、しっくりくる、心も身体も喜ぶことを、ドンドン取り入れていってあげてください👌

愛💗感謝🌏Hiromi

みなさぁぁぁん

お久しぶりですー！

今月からレッスンが再開してよかったです♡

久しぶりにお会いできて
本当に本当に感動しちゃいましたぁ🥺！！

もうさ、4月の最後のレッスンの時なんて
みなさんとバイバイするのが
スーパー寂しかったもんね。。。
（お休み前ラストの高円寺火曜夜デシタ！）

みんな元気でねぇーとバイバイした時が
なんだか懐かしいです涙

またお会いできて一緒にヨガができる事が
幸せだなぁと感じております。

そしてご報告がありまして
私事で大変恐縮ですが、、、
ちょと前ですが入籍をしましたぁー♡

レッスンでは（特に経堂朝クラス）
度々彼の話をしていましたが
そうです、その彼です☺️

コロナの中、引っ越しをしたり
色々な手続きをしたり
かなりバタバタしちゃいました。。。

そしてもうひとつご報告が！

レッスンに来て頂いた生徒さんには
お話したのですが
あ、長くなるので続きは
次回またブログに書きますね♡

奈美

皆様、こんにちは！お元気にお過ごしでしょうか？

本日は大切なお知らせがあります、、、！
2018年よりNaturaglamでのレッスンを担当させていただいて2年間。
主に下北沢、経堂でのクラスを担当させて頂いていました！

大好きなスタジオ。
大好きなメンバー様。

私にとって毎回のレッスンが楽しみで、大切な時間でした。💓

急ではあるのですが、6/14(日)の9:00,10:30のレッスンを持ちまして卒業させて頂く運びとなりました。

お知らせが急になってしまいごめんなさい。
先週のレッスンの際もお伝えさせていただいたのですが、湘南とゆう土地に暮らす中で、ライフスタイルの変化もありとっても寂しい気持ちでいっぱいなのですが、泣く泣く卒業を決めさせて頂きました。

たくさん成長させてくださったメンバー様
皆様のお陰で、本日という日を迎えられています。。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。💗
皆様とのたくさんの思い出がありすぎて、、、
書きながら込み上げてきてしまいます、、、涙

直接お会い出来ない方も、今まで本当にありがとうございました。🌸
お一人お一人のお顔が浮かび感謝が溢れます。。

6/14日に皆様にお会いできる事を心待ちにしています！

また更新させて頂きますね☺️

SALA

HP：
https://mosh.jp/salayoga/home

Youtube：SALA CHANNEL
https://www.youtube.com/channel/UCUyvr0lBIw2ZKzWj8OvFmkA

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。

先週、久しぶりにお花を買いに行けました。

我が家の近くに、わりと強面なおじさんがやっているお花屋さんがあるのですが、
ブーケのセンスが良くて、お気に入りです💐

素人のわたしが、ばさーっと生けても、
ちゃんとかっこいいから、お花はすごい！！！

(この後水に浸かってる葉っぱは、ちゃんと切りました😂)

薔薇とミントの組み合わせが素敵でしょ！
ミントの香りが爽やかです。

家にいる時間が長くなったので、
観葉植物や、お花の手入れをきちんとできて嬉しいです😊

少しずつ日常にもどりつつありますが、
今のスローライフを忘れずに、

時間があるからこそできた、生活の中の細やかなこと、家でのヨガの実践や、瞑想を
これからも大切にしていきたいと思います。

今週からスタジオでのレッスンも始まりました。
レッスンの最後には一緒に瞑想の練習もします。
よかったらぜひ！

マットなど、ご自身のものをお持ちいただけると、安心かと思います😊

\平日毎日ミニヨガレッスンをインスタライブで配信しています/

メインアカウント : kaya.yoga_kinoko
ライブ配信用アカウント : shinayaka_yoga

藤居香耶

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご参加頂きありがとうございます。

平日朝のレッスンも、久しぶりにお会いできたお客様の元気そうな顔をみたら、とても嬉しくなりました☺️

ちゃんとウェットティッシュも持ち歩いていて、マットを拭く姿に「みんな、さすがだな」と感じておりました。

ご協力頂きありがとうございます❗️

私もMy matを💗

世の中は大きく変わっていくけれど、、、

私たち一人ひとりはその変化と共に、いつでも自分らしさを大切にして楽しく生きていきたいですね🌈

週末のレッスンもまた、よろしくお願いします🤲

愛💗感謝🌏Hiromi

あいにくの雨の中6月がスタートとなりましたが、
本日から私のクラスはスタートさせていただきました☺️🌈

約2ヶ月ぶりにお越しくださりありがとうございました✨久々にお会いできて嬉しかったです😌

最近のウエアはxexymix✨がお気に入りです😆
伸縮性もありスタイルアップ❣️

レッスンにお越しの際はマスク着用して頂き、除菌スプレー、マイマット等お持ちの方はご持参頂けますと幸いです🙏🏻

少しずつですが、また元どおりの生活ができるよう、予防しながら過ごしましょうね💕

スタジオでお待ちしております。

MaNa

皆様、こんばんは❤️
インストラクターのRIEです😊

自粛解除という事で、、、
ナチュラグラムもレッスン再開いたします✨✨

が、全てが元通りというわけではなく、これからの事。。第二波が起きないように、、考慮しながらのレッスンになります⭐️

先ずは一人一人、ご自身の健康管理は引き続き手を抜けないところですが、免疫力を落とさない事も重要です‼️
なので、そこはしっかりと体力作りや、免疫力アップ👍は、サポートしていきたいと思っております👍
気合入れます（笑）👍

引き続き、オンラインレッスンや、YouTubeでの動画配信もやっていきますので、ご自身の合ったスタイルでご活用して頂けたら幸いです❤️

Instagramでも、情報発信などしております✨

Instagramアカウント👉　kurihararie_fit

YouTubeアカウント👉　#栗原理恵 又は　#美BODYマインドトレーナーで、ご検索ください😊

オンラインレッスン👉　kurie.0131@gmail.comまで、お気軽にご連絡ください😊

昨夜、頂いたボンビノス貝の塩抜き中。。。

貝を離さない食いしん坊くん（笑）

海の匂いがするからかな🤣

こんにちは🌈✨Hiromiです

2ヶ月ぶりのスタジオレッスン❗️

久しぶりに皆さまとお会いできて、本当に嬉しい！　楽しい時間をありがとうございました😊

まだまだ油断ならない現状ですが、心配しすぎず、明るい世の中に戻る日を創造しながら、心も明るく過ごしていきましょう✨

自然の恵みに今日も、生かされていることを感謝します🤲

いつもありがとう💓

愛💗感謝🌏Hiromi

皆さま、こんばんは。

全国で緊急事態宣言が解除されましたね！

新型コロナウイルス対策のため懸命に働いて下さる医療従事者の方々をはじめ、それぞれのお立場で頑張って下さっている皆さまへ感謝致します。

新しい生活の始まり✨
まだ安心はできない日々ではありますが、引き続き対策等に気を配りながら、元気にスタートしたいと思います‼︎

やっぱりやっぱり、、人と人。
直接会えるという状況の喜びは大きく、想像するだけでワクワクします💓

【🦋スタジオレッスン再開🦋】

★５/３１(土) よりNATURAglamスタジオ全店
スタジオレッスン再開にあたり、私Hiroeも再びクラスを担当させていただきます。

〈Hiroeボディシェイプ&ストレッチ〉

水曜 ▶︎13:30 @三軒茶屋
▶︎19:30 @経堂
木曜 ▶︎ 19:30 @高円寺　
金曜 ▶︎ 10:30 @下北沢　
日曜 ▶︎ 9:20 @三軒茶屋
▶︎ 10:40 @三軒茶屋　

※ 詳細はNATURAglamスケジュールをご確認いただけましたら幸いです。
約4カ月振りになります三軒茶屋・下北沢スタジオの皆さま、初めましての経堂スタジオ、4年程振りになります高円寺スタジオの皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします☆

定員制限、マスク着用など、これまでとは違った形でのレッスンとなりますが、気持ちとエネルギーは変わらずクラスをお届けいたしますね🙌🌿

マスクで表情が見えづらい分、目👀と心♡ビームをたくさん使いたいと思っております😊😊

くれぐれもお身体無理されませんように。
ご自分にも周りにも優しく☘

スタジオで楽しみにお待ちしております‼︎

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

こんにちは♡

ピラティスインストラクターRyokoです😊
街の中も賑やかになってきましたね♫
私はおうちでひたすら
オンラインをさせていただいてます❤️

さて
前回のzoomで踊ろう会が大好評で
25人で踊りまくりました♡
地域のオンラインイベントでもさせていただき、新聞にまで掲載されました❤️

ということで
明日5/23 16:00〜16:30
に第二弾を開催いたします😊
踊るだけでなくお腹や二の腕引き締め要素

盛り沢山なのでぜひ☺️

無料イベントですのでどなたでもお気軽にご参加くださいね♫
ご家族とのご参加も大歓迎です😊
おうちで一緒に踊って
二の腕とお腹引き締めちゃいましょう🐒

ご参加はこちら⤵︎⤵︎⤵︎

◉zoomのアプリをご準備ください。

◉当日10分前からオープンいたします。

◉電波の良いところで参加してくださいね

◉5/23当日16:00までにこちらのURL
からイベントにご参加ください✨
https://us02web.zoom.us/j/82221612925

こちらを踊ります⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

キャッツアイ

エヴァンゲリオン

👽Happy Smile👽