こんばんは♪佑佳子です🍊
今日はポカポカあたたかい一日でしたね🧡
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
以前にもブログでお知らせしたことのある1年間のヨガのティーチャートレーニングは、今まさに真っ只中！というところにおります。写真はマスク休憩中で、ちょっと腑抜け感が出ていますがこれがここ最近の現実の私の姿です。笑
最近学んだことから、改めて言葉にしてお伝えしたいと思うことが浮かびましたため、今日はこちらにてシェアをさせていただきます。
その前に、皆さまはヨガを継続的に行うようになってからなんだか毎日調子が良い！仕事もスイスイ、周りの人たちとの調和も良い感じにとれているような…いわゆる、パワーアップしているような感覚を経験されたことはありませんでしょうか？
これがまさにヨ〜ガマジック🔮✨と、
ヨガの先生たちの間では日々話題に挙がります🥰
ヨガでは、ヨガを継続的に行うようになるとその人が持つ本来のエネルギーが目で見えるように感じることができると言われていて、その力を悪用したり無駄遣いしないことが禁忌事項として掲げられています。
また、その高まったエネルギーは自分のためだけに使うのではなく、人のためになることに使いましょう❣️いう強いメッセージをヨガ哲学から読み取ることができます。
今まさに、ストレスが多い環境で私たちは自分が何を楽しんで、外から何を得るかに意識が強く働いているのではないかと思います。楽しいことを求めるし追いかけることで、自分を満たしていくような感覚が強まっているようにも思えます。(旅行ができないし、飲み会も開かないし…当たり前か！笑)
それは生活において大切なことでありながらも、求める力が強くなりすぎると求めるものが手に入らない時にストレスを経験することとなります。それは幸せや楽しみが不安定な状態であると言えるでしょう。
ならば、どうすれば良いの？
そう、幸せを与える側にまわろうと力を出していくのです❣️
与えるという行為は自分の意思でいつでもコントロールできるから、見返りを求めずに与えるという行為に幸せを感じられるようになれば、幸せが安定する。というのがヨガの考えなのだそうです。
あぁ、そうだったよね。
マスクが苦しくて少し忘れかけていた言葉だったわ…そんなことを私自身思い、少し反省したい気持ちになりました。
ワクワク感が足りていないような？この時代に、
皆がヨガをして、人に幸せを与えようと思えるくらいにエネルギーを高めて互いに与え合えば、私たちみんなが幸せを感じることができるんだよね。
あぁ、そうだったよね。。(再)
大切なことをすぐ忘れちゃう私のようなおっちょこちょいさんに、ヨガはいつでも大切なことを思い出させてくれるんだなぁ〜改めてそんなことを思う今日この頃…🧡
な！なんて長い文章…
最後までお読みいただき誠に有難うございます。
明日もいつも通り、
スタジオでお待ちしております🙏🏻🍊🍋✨
Om shanti,
佑佳子
