ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
5月に入りましたね。
あいにくの雨ですが、予定していた『チ。展』をみに、六本木に行ってきました。
街の景色は見えませんでしたが、曇り空の展望台も、雲の上に浮いているようで幻想的でした…☁️✨
『チ。展』は、平日だったからか空いていてゆったりとみることができました。
たとえ異端者と呼ばれ、処罰の対象になろうとも、命よりも信念を貫くことを選ぶ人々の言葉は胸に刺さります。
チ。を読んだことがない人でも楽しめると思います。そして、きっと読みたくなる！(アニメもあります！)おすすめです。
そしてきっと、自分の心が動くことに対してもっともっと素直に、まっすぐになろうと思えると思います。
隣でやっていたロン・ミュエク展も鑑賞しました。
このあと、虎ノ門へ移動して、東京rooms展へ行きます。
休憩を挟みつつ、休日を存分に楽しみたいと思います😊
皆様もよいゴールデンウィークをお過ごしください◎
KAYA
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皆さま、こんばんは
ヨガ講師実穂乃です
4月もスタジオに足を運んでいただき、
ありがとうございました！
こうして日々レッスンができていること、
会いに来てくださること、
みなさまの笑顔や言葉ひとつひとつに、
改めて感謝を感じています。
当たり前の毎日こそ大切な瞬間が多く、
繋がるあたたかさを感じております。
5月も心と身体を存分に満たす
楽しいレッスンをお届けいたします！
実穂乃
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
先日無事に誕生日を迎えました🌸
この日は初めてスカーフにトライ！
意外とツルツル滑って結ぶのも難しいことがわかりましたw
そして皆様からのお祝いのお言葉と
BDプレゼントありがとうございます❤️
この一年さらに美を(特に髪w)追求して
生きていきたいと思います。
4月もありがとうございました✨
皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
もうGWの連休に入った方も多い時期でしょうか😊
とはいえ今日は平日、子ども達は普段通り学校がある日でしたが、お休みさせて(私の予定に合わせてもらってます😁)、楽しみにしていたマリオブラザーズの映画、朝イチ上映を観に行きました。次男は映画館デビューです✨
念願の特大ポップコーンを食べながら映画観賞。心配だった次男もしっかり集中して座って(途中何度か立っていましたが😂)観る事が出来ました👏🎊私も楽しくてあっという間！
そこから電車で武蔵小杉へ。私の四季の同期2人の赤ちゃん(どちらも1歳)に会いに👶👶🫶
我が子達は本当にこの同期ベイビーが大好きで、ずーっとあやしたり話しかけたり自慢のおもちゃを触らせてあげたりと夢中で遊んでいました😂
2人とも女の子なので優しく接していて、ちゃんと、意外と、男の子してるなぁと感心😳✨
バイバイする時も嫌がって、次いつ会えるの!?とゴネる2人🤣
また遊んでねと約束してやっと引き剥がして帰りです🚃
段々成長と共に出かけやすくなっていて、本当に嬉しい限り。
次はどこ行こうか？と計画しています😁🚃
MAMI
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です。
ゴールデンウィークに入られた方、そうでもない方も…4月も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。
明日から5月🎏奇数月は、骨盤エクササイズのメニューリニューアル月です✨
月初は特に、細かく・ゆっくり・丁寧にエクササイズをお伝えいたしますので、初めての方や、グループレッスンにまだあまり慣れていない方も、お気軽にご参加くださいませ🌼
5月もよろしくお願いいたします☺️
Namaste,
佑佳子
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皆さま、こんちには
ヨガ講師の実穂乃です。
昨夜は、春のお野菜をつかって
友人たちとおうちで食事をしました。
筍や茄子のお浸し、アサリの炊きご飯など、
季節を感じるやさしい味にほっとします。
沢山笑って応援しあえる仲間に感謝です❤️
今月最後も皆さまにお会いできることを
楽しみスタジオにてお待ちしております♪
実穂乃
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです❤️
最近コンビニに立ち寄ったら、
りかちゃんのくじ引きが半額になっていたので
引いてみたら、、、
NO.1を当てちゃいましたw
「半額であなたついてるねぇ」とお店の方もびっくり🫨
500円以下で、こんな立派なりかちゃんが当たるなんてすごいww
そんなりかちゃんをぶらぶらと手に持ってスタジオ入りしました❤️
GWはおやすみをいただいております♪
実家からオンラインレッスン30分だけやりますw
良いGWをお過ごしください✨
皆さま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、宝塚雪組さんを観劇してきました。
美しい世界観と繊細な表現、力強い歌声。
終始引き込まれ、あっという間の時間でした。
華やかで圧倒的な皆さまに心が弾みながら、
たゆみない努力に力をもらいました✨
私も、日々の丁寧さと
感謝をもって生活していきます✨
実穂乃
こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
☆
☆
渋谷のリクルートの広告✨
『ヒロアカ』終わっちゃったけれど
とても面白くて好きな作品の一つです📖
あっという間に５月へ向かいますね！
世の中もどんどん変わりゆく中で
翻弄されず、セルフイメージを高くもち
前に進んでいきたい✨
「どうなるか」ではなく
「どうするか」で未来は決まります🌈
過去ではなく「これからどうしたいか」に
意識を向けてみる。
これまでではなく
これからを選んでいきましょ☺️
自分を信じて✨🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
先日、久しぶりに乗馬をしてきました。
自然の中で、お馬さんと過ごす時間は、
やっぱり特別で愛おしいです❤️
歩くときは、コントロールしようとせず、
委ねて、信頼して、一歩づつ進むことで
自然とお互いのバランスがとれます。
乗馬もヨガも「今ここ」に意識を向けて、
お互いを信頼する愛がうまれますね。
安全に乗せてくれてありがとう♪
実穂乃