ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
イタリア旅ざっくり振り返り、続いてはフィレンツェへ。
フィレンツェといえば美術館。
有名なウフィツィ美術館、アカデミア美術館、そして、【最後の晩餐】の壁画を観てきました。
ウフィツィ美術館では、予習で勉強した絵画を目の当たりにして、その大きさや、美しさに感動しました。
朝イチで行ったので、まだ空いている時間だったのか、
まるでプリマヴェーラを独り占めしているかのような写真を撮ってもらえました☺️
フィレンツェでは他にも、憧れていた【イタリアでレザーを買う】も叶い、大満足。
この後は国内線の飛行機に乗って、シチリアへ…✈️
また更新します🇮🇹
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
皆さんこんばんは☺️
夜分遅くの投稿失礼します。
まだまだ暑い日が続きますね、、、
冷房の効いた部屋にずっといると体が変になってきますよね、、、
体調いかがでしょうか？
体調管理が大事な仕事なので、程よい塩分やクエン酸、水分補給を小まめに摂っております。
そして、、たまにはこんな飲み物も！
タリーズか出ているバニラアフォガートシェイク！！
お、お、美味しい😍
冷たい、甘くて、ほろ苦さがサイコー！！
少しだけ甘いのでが大丈夫な方ぜひ飲んでみて下さい♡
では、また明日お待ちしております！
Rumi
皆様こんにちは☺️ピラティスインストラクターのMAMIです。
今週は、自分のスタジオでお化粧練習会を開催しました！
11月に少し大きいお披露目会を開催しますので、それに向けて日々生徒の子ども達や大人の方が頑張ってくれています♪
人前で踊る事も衣装を着ることも初めての子が多いため、舞台メイクと舞台用お団子のやり方をママ達にレクチャー。
衣装合わせもして本当にバタバタでしたが、皆様動画撮影したりメモを取ったり熱心に聞いてくださいました😊👐✨️
小さな子や大人にメイクするのは初めてでした…。小学生の頃から舞台メイクしていましたが、自分の顔しかメイクした事が無かったので、色々発見、反省点がいっぱい！
また研究結果をまとめて(笑)
リベンジをしようかと計画しております🫡
何事も、1回でうまくいく事は中々無いのだな！と勉強になりました😁🙌
MAMI
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
今日から2日間、高円寺では
毎年恒例の阿波踊りが開催されます✨
朝からお神輿を担いで街全体がとても
賑やかで、各々飲食店の出店が沢山でます🍺
何年か前（コロナ前）に行ってみたんですが
阿波踊りは素敵でしたー💓がしかし！！
まあ、なかなかの人の量といいますか
正直疲れました…😅
高円寺在住の方は
「道がふさがれて自宅の外に出られない」
「午後は外に出ない」
そこかしこでごった返すイベントです💦
なので、私もレッスンが終わった早々に
足早に帰ります💨笑
16:00以降は駅周辺から
全ての道に交通規制がかかりますので
遊びに来る方はくれぐれもお気をつけて
ご参加くださいね😊
さっ！８月も終盤に突入☀️
素敵な１日をお過ごしください♪
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆さんこんばんは☺️
昨日もご受講頂きありがとうございました！！
今日も暑かったですね💦
皆さんお盆はどの様に過ごされたのでしょうか？
私は連休は無かったですが何時もよりはお休みがあり久々の友人との食事楽しみました！
ただ、体が重ーーーい！
つてなりますよね😅
ぜひ、またSwitchを入れて体動かしに来て下さいねー
あっ、さっきの話に戻りますが、吉祥寺のサムタイムと言うお店にお盆行きました！
生バンドがお店真ん中での演奏🎶
心臓に響く音色！！！
サイコーでした！
皆さんも是非サムタイム行ってみて下さい☺️
Rumi
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです毎日暑いですが、バテていませんか？
私は毎日ゴーヤ、スイカ、冬瓜を食べてなんとか元気に過ごしています🍉
バタバタとしているうちにイタリア旅から1ヶ月が経過していました😅
時差投稿ですが、旅の続きを振り返りたいと思います。
ヴェネツィアの次は電車でヴェローナへ移動。
ヴェローナは、バレエの演目でも大好きな、ロミオとジュリエットの舞台の街です。
ヴェローナでの大きな目的は、【アレーナでオペラを観る！】
アレーナというのは、ローマ時代の円形闘技場。
現在は、バレエやオペラなどの野外会場となっています。
生まれて初めての全幕オペラ。
演目は『カルメン』でした。
バレエでもお馴染みの演目なので、知っている曲も多く、バルセロナの街並みを表現したリアルな舞台セット、豪華なキャスト(総勢500名以上、本物の馬やロバも…)迫力のある歌声と踊り…
圧倒されました…
しかし、驚くことに、21:15に開演し、終演したのは深夜の1:30。
時差ボケや旅の疲れもあり、薄暗い照明で、しっとりした場面の3幕はどうしても起きていられず…、時々寝てしまいました😅
夫と2人で起こし合いながら必死に迎えた4幕は、またバルセロナでの場。大迫力に一気に目が覚め、カーテンコールまで大興奮。
日本では観ることが叶わない規模の舞台。
奮発して観に行って本当によかったです。
次は、フィレンツェへ☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
お盆が過ぎて、ちょっとひと息💨
休みなのに疲れが…なんて人もいるので
無理しすぎず体を休めてくださいね！
来週の土日は高円寺にて毎年恒例の
『阿波踊り』が開催されますので
8/23（土）16:20〜休講となります😌
毎年ものすごく沢山の人たちが
高円寺に集まるので
足元に、周りに気をつけて
お時間お間違えのないよう
よろしくお願いします🧘♀️
いつもありがとうございます😊
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
先日、大学生徒の皆様へ
ヨガ講義をさせていただきました
今年で開催4年目となる
“心と身体を遊んで学ぶ時間”
声を出して笑って楽しんでくださり、
ヨガの歴史のお話や、呼吸法、
最後のシャバアーサナの時の
皆様の美しい表情が今でも心に残っています
自分を信じて羽ばたいていけます様に🪶
お盆明けにスタジオにてお会いしましょう！
実穂乃
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
前回、子ども達2人と東京タワーへ行ったお話を投稿しました。
最大の目的は、最強王(男の子達の間で大ブーム)のイベントの参加です。午前中はイベントを堪能し、フードコートでラーメン🍜を食べ、午後は東京タワーの展望台をのぼりました！
真ん中部分のメインデッキ、1番上のトップデッキで昇る値段が違うのですが、せっかく来たんだからと地上350Mのトップデッキに行く事に😁
なんと、３人で7000円超え😱
周りは外国人だらけで異国情緒漂っておりました(笑)
ですが子ども達は大はしゃぎ。
東京都民としては一度は昇っておいて良かったです🤣
ちょうどお天気雨が降っていて、雨の距離が近いような感覚。
キラキラしていて、遠くは晴れ渡っていてとても幻想的で、この景色が見られた事、子ども達が喜んでくれた事が非常に嬉しい経験でした🥺🫶
帰りもグリーン車で帰り、子ども達は終始はしゃいでいて一度も寝ず。
朝から遊び歩いて、帰ってすぐ３人でぐっすり！な1日でした☺️
MAMI
皆さんこんにちは☺️
少し早いお盆休みにを満喫している人も多いですかね。
皆さん体調はいかがですか？
私はお盆時期もレッスン開催していまーす！
今週の日曜日も開催しているので体も心もスッキリしに来て下さいね😆
昨日は仕事帰りに実家に帰って両親とお酒を飲みました！
久々でしたが、やはりホットする時間になりました。
写真はないですが、、、
また近々実家に帰りたいと思っております。
では、また日曜日です！
Rumi