欠けていく月🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます！ そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨ もうすぐ夏至の到来と新月がやってきます！ 今日は、いつもと少し調子が違う感じがし...
カテゴリー: インストラクターブログ
雨の日には
こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです😊 今日はあいにくのお天気ですが、お越しいただきありがとうございました！ 皆様は雨の日や気分が乗らない日、少しでも自分の気持ちを高める方法はありますか？ 私は、 体を動...
素敵な一日を💖
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます❗️ そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨ 高円寺スタジオ、9:00〜の朝ヨガ終了しました♪( ´▽｀) これは始まる前に...
エネルギーたっぷりの…✴
おはようございます☀ NATURAglamヨガインストラクターのKAYAです。 日中は暑すぎず、朝晩も涼しくて とても過ごしやすい爽やかな日が続いていますね◎ 私は梅雨入りをして新しく傘を新調したので、 雨も少し待ち遠し...
梅雨時期の頭痛には。。
皆様、こんにちは😃 今日も晴天でしたが、梅雨に入ったばかりなんですよね💦💦 梅雨時期になると、頭痛に悩まされるという方が多いですよね。 今日はご自宅で頭痛簡単ケアを少しご紹介いたします❤️ 写真のモデルは娘です（笑） 頭...
ヨガウエア👗
こんばんは〜🌛 今日は暑かったですね(~_~;)💦 AIです😊 実はJulierというヨガウエアブランドのアンバサダーをさせていただいておりまして、先日も展示会が開催され一足先に新作を見てきました〜🤗それがもう、本当に最...
週一回のファスティング🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます！ そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨ 今日は週一回行なっているファスティングデーです🍴 心と身体のためにと、食というも...
本日お休みいただきます🙇🏼♀️
こんにちは☀️由衣子です🙋 梅雨はどこえやら、今日もいいお天気ですね👙 本日の祐天寺のレッスンですが、お休みをいただいております🙏 19:20〜休講 20:30〜リラックスヨガ Keiko先生の代行 となっております。 ...
和菓子
こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 今日6月16日は「和菓子の日」ですよぉ♥️ 昔は『嘉祥の日』と言われていて 848年仁明天皇が16個のお菓子やお餅などを神前にお供えし、疫病を除け健康招福を祈願し...