カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。 霜月🌰🍁11月です。 お元気でしょうか？☺️ あっと言う間にもう中旬になっていて驚きです👀💦 ☕️ 頼んだカフェラテにアートが施されているとほっこり幸せを感じます🥰 お家でいれるホットコーヒーには牛乳のか...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今回の満月🌕かなり眠気が強く作用して、 電車の中では座っていても、立っていても 船を漕ぐみたいに眠ってました（笑） 目を閉じて3分以内に寝てし...

こんにちは🌞佑佳子です。 先日は友人とコンラッド→浜離宮→水上バス→お台場へと、なんとも贅沢な休日を過ごして参りました。 コンラッドでのお食事は前菜&デザートがブュッフェ！食べ放題！！わたしと友人は大張り切り😍😍...

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターMaNaです😊 先月の京都の続きを…✨ 伏見稲荷大社へお参りを兼ねて行ってきました！ 実は、小学校〜高校生までは京都の伏見稲荷にある学校だったので歩いてすぐ帰り道に行...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 新月が過ぎたかと思えば、来週は満月がもうやってきます🌕　時間の経過が、かなり早く感じられる今日この頃で...

ヨガインストラクターのKUMIKOです🥰 今週のレッスン「女性を磨く美bodyメイクヨガ」 二の腕をテーマにしました🧘‍♂️ 外は寒くなってきましたね💦冬に向けて強度を高めています😌 しっかり身体を動かしてじんわり汗をか...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^  いつもご参加頂きありがとうございます。 そして、今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 朝の空気が、冬を感じさせるようになってきました。お天気が続いてくれるのは嬉しいです😊♪ 昨日はレッ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 本格的に寒くなってきました〜 湿度もグッと下がって、部屋の中は50%以下…。 加湿器を早速つけましたが、 なによりも大切なのはこまめな水分補給。 身体を冷やすと、トイレが近...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 11月に入り、風の空気に少し冬の香りも 感じる今日この頃です☆ あと2ヶ月とみるか、 まだ2ヶ月とみるか...

こんにちは🧘✨ ヨガインストラクターのKUMIKOです🙋‍♀️ お昼の海鮮丼💓 家の近くの美味しいお店を発見しました〜。 １０月も終わりですね☺️ 寒くなってきましたので、これからの季節はレッスンの強度をより高めながら身...