噛めば噛むほど痩せます!
こんばんわ♪ 経堂 高円寺 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です☆彡 私、昔から早食いをしてしまう癖があるんです。。 なぜなら 飲み込む瞬間が快感なんです!w わかります?! でも、その後 必ず後悔...
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こんばんわ♪ 経堂 高円寺 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です☆彡 「暗闇キャンドルヨガでくびれと癒しをゲット」のお知らせです❤️ こんなお悩みはございませんか? ☑体が硬くて不安☑仕事でストレスがたまってい...
こんにちは!! 経堂、高円寺の ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先日、千葉の海に行って来ました! 夜はなんと浜辺で花火が見れるんですよ〜!! 大好きな仲間と 2019夏をスタートできました★ 3歳か...
こんにちは!! 経堂、高円寺の ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ わたしは居酒屋さんにい行く時、 意識している事があります。 それは、、、 「大根」を積極的に頼みます!! 昨日は大根サラダ...
こんにちは!! 経堂、高円寺の ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ ダイエット中、つい我慢しがちな「から揚げ」 美味しい美味しいとりのから揚げ食べたくなりますよね! 私も大好きですもんw ただ。。。お...
こんにちは!! 経堂、高円寺の ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先月、甥っ子の運動会がありまして、 動きやすいワンピースを購入しようと思い ショッピングに行ったら 私の体に合ったワンピースに 出会っ...
こんにちは! 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 今日は 前回の肌荒れネタの続きデスw 当時私が食べていたものとは、 ・コンビニのレジ隣の揚げ物コーナー ・チョコレート (ファミ...
こんにちは! 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先日のレッスンでお話した、 わたしの肌荒れ時代w いよいよ、公開しちゃいます! じゃんっ‼️ 痛々しいですよねー!! もうね、顔中真...
こんばんは! 経堂スタジオ木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先日初めて下北沢スタジオで 代行でレッスンをさせて頂きました。 初めましてのみなさまはとっても優しく、 あたたかい人ばか...
こんにちは! 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 先日、千葉の御宿海岸にて ビーチクリーンヨガをしました! 御宿海岸はなんと、 6〜8月にウミガメが来るんです! (産卵の為) ウミガ...