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Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ フロー&リラックスヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ 呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ボディメイクヨガ ハタヨガ入門
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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MAMI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
ラディカルフィットネス《オキシジェノ》オフィシャルトレーナー
4歳からクラシックバレエを始め、高校卒業後、東京シティバレエ団入団。多くの舞台で経験を積んだ後、劇団四季入団。「白鳥の湖」「くるみ割人形」「コッペリア」「オペラ座の怪人」「嵐の中の子ども達」他多数出演。現在はフリーインストラクターとしてフィットネスジムやピラティス専門スタジオで活動中。
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皆様へのメッセージ ピラティスとは、《心と身体を連動させるエクササイズ》です。ご自分で正しい姿勢・正しい動きと思っていたことが、実は「つもり」になっていることが沢山あります。正しい姿勢と楽な姿勢は必ずしもイコールではありません。レッスンではこの「つもり」つまりご自身の意識を整えて、より良い姿勢、美しい身体作りをしていきます。今まで知らなかった自分の身体を見つめ直し、楽しみながら心も身体もキレイになっていきましょう☆
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和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ リラックスヨガ リラックスフローヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ 穏やかな自分を知っていれば、いつでもまたそこに戻ってくることができます。「気づいたら戻ってくる」がヨガの基本です。身体を動かしながら思考を自分の内側に集中させ続けることを繰り返し行い、どんな状況でも自分の力で穏やかな自分をつくりだせるようにトレーニングしましょう。
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真衣 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン はじめての陰ヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
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皆様へのメッセージ 体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。
自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。
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tomomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン はじめてのヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会認定講師
bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
AEAJ認定アロマテラピー検定一級
日本アロマハンドセラピー協会認定アロマハンドセラピスト
都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導、サップヨガ逗子海岸イベント等幅広く活動。 |
皆様へのメッセージ ヨガを生活の一部に取り組むことで心も体も健康になり、幸せを感じられる日々を送れることをたくさんの方とシェアしたいと思っています。笑顔で楽しく!と同時に、無理はせず、優しく、時に強く…何事もバランスを大切に、自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。
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Saori |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定ピラティスインストラクター |
皆様へのメッセージ 私自身ヨガを始めて10年になりますが、「自分の些細な変化に目を向け、心地いいところに戻していく」そんなヨガの魅力にハマり、全く飽きることがありません!またピラティスは脳と身体を正しくつなぐ練習ができ、ヨガとはまた違った発見があります。皆さんにヨガとピラティスの両方の魅力を分かりやすく楽しくお伝えしていきます!気軽にレッスンに参加してくださいね。
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YU |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン 骨盤メンテナンスヨガ
経歴・資格 陰ヨガTeacher´s Training修了
キッズヨガTeacher´s Training修了
ヨガニドラー指導者養成修了
大手ホットヨガスタジオで二期連続トップインストラクターとして活動。全国でレッスンやイベント、リトリートを開催。現在は、関西・関東を中心にフリーヨガインストラクターとして活動中。 |
皆様へのメッセージ 目まぐるしく過ぎてゆく毎日の中で、ヨガは呼吸と身体に意識を向け、自分自身と繋がる大切な時間だと感じています。心と身体が温まり、ゆるんでいく感覚、内側から満たされていく心地よさをヨガを通して一緒に楽しみましょう♪
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実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ ハタヨガ入門
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ 今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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NANA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 全米ヨガライアンスRYT200
NESTA-PFT
ダンサーとして活動後、インストラクターに転身。都内様々なフィットネススタジオで格闘技エクササイズを中心にレッスンを実施。ヨガで身体をほぐし心も体も穏やかになることに魅力を感じ、RYT資格を所得。現在はフリーランスでフィットネスインストラクターとして活動中。
Little Glee Monster「OVER」MV出演
MBSテレビ「Kawaii JAPAN-da!!」出演 |
皆様へのメッセージ ヨガを通して身体を動かすことの楽しさを伝えられればと思います。レッスンが終わった頃「体がスッキリした!気持ちも明るくなった!」そう感じていただきたいです。1人でも多くの方の心も体も元気になれるようなレッスンを提供します。みんなでパワーチャージしましょう♪
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AI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン デトックスヨガ はじめてのヨガ
経歴・資格 全米ヨガアライアンスRYT200修了
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皆様へのメッセージ 心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!
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紗希 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン 美姿勢ピラティス
経歴・資格 Body Element System Japan認定マットピラティス
Body Element System Japan認定マシンピラティス
全米ヨガアライアンスRYT200
グループレッスン、パーソナルレッスンの開催をはじめ、オンラインレッスン、企業様向けレッスンや、養成講座講師、指導者向けセミナー等も担当。お客様の身体や心の不調やお悩みを少しでも解決したいという思いから、 常に学びを忘れず、ひとりひとりに合った指導に向き合っている。 |
皆様へのメッセージ 頭の先から手の指先、足先まで、身体と心が整う時間を提供いたします。是非、自分の為のメンテナンスにいらしてください。お待ちしています。
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恵里 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★ 担当レッスン ピラティス
経歴・資格 FTPベーシックマットピラティスインストラクター
BESJマシンピラティスインストラクター
テーマパークやクルーズ船、美術館等でダンサー出演。ボディコンディショニングのためピラティスを始める。JAZZ、JAZZHIPHOPダンス、ストレッチ&体幹クラス等の指導も行っている。 |
皆様へのメッセージ ピラティスを通して忙しい毎日の中で乱れがちな呼吸を整え、正しい位置で効果的にインナーマッスルを鍛える事で美しく健康的な身体を作る事ができます。基礎が出来上がっている身体は疲れにくく、日常においても最小限の労力で最高のパフォーマンスを発揮できます。皆様の生活を彩るお手伝いができれば幸いです。
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