インストラクター紹介

由衣子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
リラックスヨガ

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

chihana
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
2006年宝塚歌劇団入団
退団後、在団中にボディメンテナンスとして行っていたヨガを本格的に学び、フリーのヨガインストラクターとして活動を始める
2012年2月ヨガと宝塚のポーズを組み合わせたエクササイズポーズを中心に紹介した『天咲千華の娘役レッスン〜タカラジェンヌの身体になりたい〜』を祥伝社より出版
ブログ:天咲千華*chihana yoga life blog
Instagram:chihana.a
皆様へのメッセージ
ご自分の心の声や身体の声をじっくりと聴きながらご自分自身とお喋りしていく様な贅沢な時間を一緒に過ごせたらと思います。にこにこのびのびワクワクと楽しみましょう!!

愛子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
はじめてのヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。

史子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
リラックスヨガ

経歴・資格
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定マタニティヨガインストラクター
皆様へのメッセージ
慌ただしく過ぎる日常の中で「自分自信と向き合う」時間をヨガを通してつくってみませんか? いつも頑張ってくれているご自身の身体に感謝して優しくhappyな気持ちで日々過ごせるお手伝いをさせて頂けたらと思います。

いづみ
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
コアストレッチヨガ
デトックスヨガ
ハタフローリラックスヨガ

経歴・資格
マグマヨガ養成認定資格取得
2015年まで宝塚歌劇団に在籍。退団後外部の舞台でダンスや芝居の経験を積み、宝塚の振付助手も担当。現在はヨガやダンスの講師として活動。
皆様へのメッセージ
ヨガを通して心身のリラックス、リフレッシュ、身体の変化を楽しんで頂けるようにわかりやすく心地よいレッスンを心がけています!アットホームな空間で楽しく、ヨガの時間を一緒に過ごしましょう♡

真衣
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
はじめての陰ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
皆様へのメッセージ
体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。 自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。

★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ピラティスベーシックインストラクター
6歳よりクラシックバレエを習い始める。上京し、NBAバレエ団入団。退団後、モダンバレエ、コンテンポラリーダンス、ジャズダンスと幅を広げ活動していく中で腰痛をきっかけにピラティスと出会う。
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して皆様の日々の生活がキラキラと輝くお手伝いが出来ればと思います。より良い時間、空間を共有しましょう!

Nanae
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
幼少期をロサンゼルスで過ごし、学生時代より、ジャズ、ヒップホップ、ハウスなどのダンスを学び韓国に留学。
腰の怪我や喘息の悪化の改善のために、ピラティス、ハタヨガ、ストレッチなどボディメイクに触れ、JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格を取得。
皆様へのメッセージ
忙しい毎日を過ごしているとついつい頑張りすぎてしまい、ご自身のお身体のケアを忘れがちになってしまいます。ヨガは身体だけでなく心にも余裕を生んでくれる、誰でもできるスポーツです。みなさんが日常生活を少しでも元気に、幸せに過ごせるようにヨガを通じてサポートさせて頂ければと思います。

美波
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスの呼吸をゆっくりと使いながら体幹を鍛えることで正しい骨の位置を作っていきます。体がどう動いているのかを意識しながら心地の良い時間を一緒に作っていきましょう!

千尋
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
BESJ認定ピラティスインストラクター
6歳からクラシックバレエをはじめピラティスと出会う。
皆様へのメッセージ
日々の忙しい生活の中で凝り固まってしまう筋肉をほぐし、美しい姿勢を保つために必要な筋肉を中心に鍛えていきます。自身のからだと向き合うことで、コリや歪みの改善を進めていきましょう! まずはピラティスの優しいムーブメントにチャレンジし、少しづつ強度の高いブーブメントに挑戦します。レッスンの中で、一緒にステップアップしながら体を引き締め、しなやかなで柔軟な体を作っていきましょう。たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています!

AI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ
デトックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

りょう子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ジェントルフローヨガ

経歴・資格
サラパワーズインサイトヨガ指導者養成修了
リストラティブヨガ指導者養成修了(Leza Lowitz)
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
リラヨガファウンデーションコース修了
IHTA認定ヨガインストラクター
日本アロマ環境検定1級
2012年よりヨガの指導を開始。力強いヴィンヤサスタイルのJivamukti Yogaと心を静かにする陰ヨガ、瞑想を日々のプラクティスにしており、レッスンではそれぞれの陰と陽のバランスを探求し自分らしさを大切にしたヨガを提案している。ヨガを通じて学んだ食事法にも感銘を受け、食事指導やフィットネスクラブでのカフェメニューの監修、自身ではアーユルヴェーダの知恵を生かしたスパイス料理教室「 Kitchen Remedy 」を主催。ヨガを通じて大切な人たちの生活を人生を少し豊かにできるよう幅広く活動している。
皆様へのメッセージ
レッスンでは心地の良さを大切にしており、ヨガの知恵を日常に生かせるようなライフスタイルに寄り添ったクラスを提案しています。リラックスしたい時も、少し頑張りたい時も、誰もが自分らしく生きる為のヒントを届けるガイド役となれるよう心を込めてレッスンをしています。

minami
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
幼少期よりモダンバレエを始め、チアダンス、ジャズ、ヒップホップ、様々なジャンルのダンスを学びアメリカに留学
自身のケアのためヨガをはじめ、知識を深めるために全米ヨガアライアン(RYT200)を取得
皆様へのメッセージ
どんな人でも、たっぷり呼吸をして、身体を大きく動かすことで、心身ともに軽やかになりリフレッシュできます。ヨガではポーズをとるだけではなく、心も解放しその軽やかさを体感し、ご自身のお仕事や日常生活に活かして頂けると嬉しいです。そのお手伝いを少しでもできると嬉しいです。

Arisa
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定インストラクター
学生時代はチアリーディング部で全国大会へ出場。旅先のハワイでヨガに出会い、2014年にホットヨガでインストラクターを始める。更にヨガを深く学ぶために再びハワイでRYT200を取得。
皆様へのメッセージ
他の誰とも比べない自分だけに向き合う時間を作り、皆様と一緒にヨガを通してHappyな空間を過ごせるようなレッスンをしていきます。運動苦手な方もマイペースにリラックスしながら、毎日頑張っているご自身の心と体をケアしていきましょう。レッスンで皆様に会えるのを楽しみにしています。

Nozomi
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担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
身体調整ヨガインストラクター
20代の5年間を仕事によりインドで暮らす中でヨガに出会い練習を始める。インドでの会社員生活の傍らヨガの本場である北インド・リシケシや南インド、マイソールで修行を重ねる。2015年に帰国して以降、インストラクターとして活動中。
皆様へのメッセージ
レッスンではふだん眠っている身体のパーツが伸び、ほぐれていく気持ち良さをぜひ味わってください。身体と心は繋がっています。ヨガの練習を通じて心身を快適な状態へ導き、そして毎日を平和に幸せに暮らしていくための知恵を学んで行きましょう!