インストラクター紹介

MEGUMI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
代謝アップヨガ

経歴・資格
BASI Certified Mat Work Instructor
ピラーヨガ認定インストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、背骨のアーチを正しい形に修正します。参加者それぞれ目的が異なると思いますが、まずは、1時間のレッスンの中で、自分の身体に集中し、自分の身体を理解することを心がけてください。エクササイズはできるできないではなく、エクササイズを正しく行うことで、自分の目的に近づいていきましょう。そして、自分の身体をコントロールできることを楽しみましょう!!

chihana
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
2006年宝塚歌劇団入団
退団後、在団中にボディメンテナンスとして行っていたヨガを本格的に学び、フリーのヨガインストラクターとして活動を始める
2012年2月ヨガと宝塚のポーズを組み合わせたエクササイズポーズを中心に紹介した『天咲千華の娘役レッスン〜タカラジェンヌの身体になりたい〜』を祥伝社より出版
皆様へのメッセージ
ご自分の心の声や身体の声をじっくりと聴きながらご自分自身とお喋りしていく様な贅沢な時間を一緒に過ごせたらと思います。にこにこのびのびワクワクと楽しみましょう!!

史子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定マタニティヨガインストラクター
皆様へのメッセージ
慌ただしく過ぎる日常の中で「自分自信と向き合う」時間をヨガを通してつくってみませんか? いつも頑張ってくれているご自身の身体に感謝して優しくhappyな気持ちで日々過ごせるお手伝いをさせて頂けたらと思います。

由衣子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
リラックスヨガ
ハタヨガ入門

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

AI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ
デトックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

真衣
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
はじめての陰ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
皆様へのメッセージ
体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。 自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。

minami
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
幼少期よりモダンバレエを始め、チアダンス、ジャズ、ヒップホップ、様々なジャンルのダンスを学びアメリカに留学
自身のケアのためヨガをはじめ、知識を深めるために全米ヨガアライアン(RYT200)を取得
皆様へのメッセージ
どんな人でも、たっぷり呼吸をして、身体を大きく動かすことで、心身ともに軽やかになりリフレッシュできます。ヨガではポーズをとるだけではなく、心も解放しその軽やかさを体感し、ご自身のお仕事や日常生活に活かして頂けると嬉しいです。そのお手伝いを少しでもできると嬉しいです。

Arisa
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定インストラクター
学生時代はチアリーディング部で全国大会へ出場。旅先のハワイでヨガに出会い、2014年にホットヨガでインストラクターを始める。更にヨガを深く学ぶために再びハワイでRYT200を取得。
皆様へのメッセージ
他の誰とも比べない自分だけに向き合う時間を作り、皆様と一緒にヨガを通してHappyな空間を過ごせるようなレッスンをしていきます。運動苦手な方もマイペースにリラックスしながら、毎日頑張っているご自身の心と体をケアしていきましょう。レッスンで皆様に会えるのを楽しみにしています。

美波
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスの呼吸をゆっくりと使いながら体幹を鍛えることで正しい骨の位置を作っていきます。体がどう動いているのかを意識しながら心地の良い時間を一緒に作っていきましょう!

りょう子
★スケジュール★
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担当レッスン
ジェントルフローヨガ

経歴・資格
サラパワーズインサイトヨガ指導者養成修了
リストラティブヨガ指導者養成修了(Leza Lowitz)
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
リラヨガファウンデーションコース修了
IHTA認定ヨガインストラクター
日本アロマ環境検定1級
2012年よりヨガの指導を開始。力強いヴィンヤサスタイルのJivamukti Yogaと心を静かにする陰ヨガ、瞑想を日々のプラクティスにしており、レッスンではそれぞれの陰と陽のバランスを探求し自分らしさを大切にしたヨガを提案している。ヨガを通じて学んだ食事法にも感銘を受け、食事指導やフィットネスクラブでのカフェメニューの監修、自身ではアーユルヴェーダの知恵を生かしたスパイス料理教室「 Kitchen Remedy 」を主催。ヨガを通じて大切な人たちの生活を人生を少し豊かにできるよう幅広く活動している。
皆様へのメッセージ
レッスンでは心地の良さを大切にしており、ヨガの知恵を日常に生かせるようなライフスタイルに寄り添ったクラスを提案しています。リラックスしたい時も、少し頑張りたい時も、誰もが自分らしく生きる為のヒントを届けるガイド役となれるよう心を込めてレッスンをしています。

Keiko
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
ハタヨガ初級
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
リストラティブヨガTTC修了
皆様へのメッセージ
ヨガは誰でもいつでも始められます。しなやかな体と心を保ち、いつまでも元気で笑顔の日々を送れるようにヨガを体感してみてください。