戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です💡

レッスンありがとうございました‼

今日は素敵なお菓子を頂きました❤

インストラクターになって初めてのことで嬉しくて飛び跳ねそうです(笑)

みなさんの生活の一部にピラティスがあることが嬉しくて少しでも力になりたいと常々思っております🍀

そのためにも私は日々勉強しなければと身の引き締まる思いで今日の予定は終了です😁

本日もスタジオまでお越しくださいましてありがとうございました！
来週もまたお待ちしております。
美波でした💟

30日は満月
今日は月がきれいですね🌕

こんばんはAKANEです😊

先日
橋を渡るときに
下を見ると
ヒラヒラと青いものが、、

お、アゲハ蝶かな🦋
春になって蝶々をよく見るようになってきたなーと🌻🌻
見ていると
、、
ん？
カワセミだ🕊✨

またも遭遇

今日は
1人独占

贅沢だ

もうちょっと近くで見て見たいと

近づいてみますと
、、

パタパターと
飛んで行ってしまいました

お邪魔をしてゴメンよと

そして
また会えたら嬉しいな
と
少し嬉しくなった帰り道でした

春になって
たくさんの花が咲いて🌸
新緑で🌿🌿
今日は
夜風も気持ちいいですね

どうぞ
素敵な週末をお過ごしください

AKANE

(最終レッスンより, ご挨拶が遅くなりましたことお詫び申し上げますm(__)m)

先週で, 戸越銀座と祐天寺クラスの最終レッスンになりました🌿
ご参加いただいた皆さんと一緒にレッスンをさせていただき 心から幸せです*

ピラティスを通して, みなさんにお会いできたこと。身体の動かし方の意識などの外見から、内面まで真剣に取り組まれるみなさんと毎回過ごしていて, レッスンのたびにをいただいていました🕊

戸越銀座スクールではレッスン前後になる先生方と楽しくおしゃべりもして さらには最後レッスンに参加したりして！

最後の日にお餞別やお手紙を下さった方々, 本当にありがとうございました♡(大切にスーツケースの中に詰め込ませていただきました🧚‍♀️♡)

NATURAglamさんに本当に感謝の気持ちでいっぱいです🌿

＊＊ヨガもピラティスも大好きです！
生涯資本で ある身体メンテナンスってとっても大切だし、愛する人と過ごすにも 好きな場所へ行くのも 何かにチャレンジするにも ですよね

自分のスキルもそうですが、世界のフィットネスなんかも見たりして わたしも引き続きを目指して頑張ります！

…って話してる矢先にこちらでの食事がオーバーカロリーで肥えてしまったので😭食事管理から始めようと思います😌🌱

次の日に出発したフランス🇫🇷では, 飛行機雲が飛び交って描かれるひろーい空に 毎日癒されています🌿 滞在先でお世話になっているマダムもヨガやオーガニック習慣を送っているとこのと。とても刺激を受けています。日本も大好き!ですが, 夜21時まで太陽がかがやく自然たっぷりの環境に感謝です*

たくさんの愛と幸せが, みなさんの心に届きますように♡

🌱お世話になった方々, 心よりありがとうございました🕊🕊🕊🌿

またお会いする際は、どうぞよろしくお願いいたします**

PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-

※お知らせ※🔔SNSのFacebookですが, 数週間前よりログインが全くできなくなってしまいました😭今まで繋がっていた方々やメッセンジャーも、出来なくなってしまったのでとても残念です。。インスタアカウント▷ http://instagram.com/pigmo333 , もしくは新サイトをリニューアル中なので完成次第そちらでご連絡できたら嬉しく思います🤲宜しくお願いいたしますm(__)m

こんばんは🌙

電車に揺られると途端に眠い、茶山真衣です🙋‍♀️

今日も朝からたくさんの皆さんとご一緒できて、
良い1日を初められました✨

朝レッスン終えて、
午後からお出かけしています🚃

まずは埼玉県の戸田へ！

戸田公園や北戸田など似た名前の駅があったり、
初めて乗る埼京線で間違わないかドキドキで寝てられませんでした😅

次は北参道へ！

慣れない池袋で乗換えが間に合うか、これまたドキドキ💦

副都心線ホームに無事着き、電車待ちなので大丈夫そうでほっとしました😊

仕事で普段から移動をよくしますが、
いつもだいたい曜日ごとに同じ場所🧘‍♀️

今日は遠足気分です✨

いつも始まってから気付くのですがGWですね！

お家でゆっくりされる予定の方、
気分転換にぜひレッスンにもいらして下さい❤️

私のレッスンは月曜日と金曜日がいつもと時間や場所が変更になっています🙇‍♀️

お気をつけ下さい！

どこかお出かけする方、
楽しんで来て下さいね✨

またレッスンでお待ちしています❤️

真衣
Instagram →maichayama

こんばんは🌟
え、もう4月も終盤ですか？
びっくりしている由衣子です🙇‍♀️

先日wowwowに入りまして。
2017年のトニー賞を観ました😊
アカデミー賞が映画なら、トニー賞はその舞台版。

2017年作品賞を受賞した
"Dear Evan Hansen"
にはまってしまいました💓

音楽が素晴らしくて、曲は以前から聞いていたのですが、はじめてテレビでパフォーマンスを観たらもうすっかり主役のベン・プラット（主演男優賞！）に心を奪われました💘

ミュージカル好きな方、是非是非チェックしてみてください😊

6月にトニー賞2018があるので、ミュージカルファンとしては今から楽しみです💓

では！おやすみなさい😘

由衣子

こんにちは😃

新緑がキラキラしていて気持ちがいい毎日ですね☺️🌲

今日は仕事を全て終えて、実家に向かっています🚃

明日は地元で兄の結婚式があり、束の間の帰省です。
(4/28の土曜日クラスはお休みいただいております🙏🏻💦)

久しぶりに東京駅から帰省してみたら平日なのに物凄い人、人、人😂

帰る前にちょっと疲れ気味ですが…🌀

明日はきっと感極まって泣くと思うので今日は実家でゆっくりして明日の準備をしておこうと思います☺️🤵🏻💕笑

愛のある温かい、週末をお過ごし下さい😌💕

AI

こんばんは🌙

湿気に弱い、茶山真衣です🙋‍♀️

くせ毛爆発、昨日はくりくりでした。

レッスンご一緒している方にはご案内していましたが、
水曜日の夜のレッスンを今月いっぱいで終了させて頂きました🙇‍♀️

下北沢のスタジオがオープンしてから3年半、沢山の出会いがありました✨

ヨガが初めての時からずっと通ってくださった方たちとも多くご一緒しましたよね😊

思い入れもたっぷり！！

寂しくなるかなと思いましたが、
これからも会えるなって思えています✨

水曜日はスケジュールが合わなくなってしまいましたが、
今後も木曜日の朝10:30〜のレッスンはあります！

三軒茶屋、中目黒、祐天寺のレッスンは変わらずです！

お写真も快くご一緒してくださり、ありがとうございました🙇‍♀️

拍手までいただき、皆さんの温かさに泣きそうになりました😭❤️

お見送りの時、皆さんが「またー😊」っと言って帰って行かれたのが、
とても嬉しかったです❤️

皆さんと過ごした時間は宝物です🙇‍♀️✨

またどこかでご一緒しましょうね✨

感謝を込めて❤️

茶山真衣

みなさんこんにちは🌞

chihanaです♡

昨日の夜は映画を観に行ってきました！！！！！

『グレイテストショーマン』です！！！！！

ご覧になった方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか😊😊😊

開始5分ほどで涙が…

まだご覧になってない方もいらっしゃると思うのでネタバレは避けますが…

最初から最後まで涙が出続け鳥肌が立ちっぱなし、わくわく感でいっぱいでした。
本当に本当に本当に良かったです！素晴らしかったです！！
ミュージカル映画大好きなのですが、その中でもすごく好きな作品になりました😭😭😭

さっそくサウンドトラックをダウンロードしてずっと聴いてます！！！
あともう一回みたいな…と思っています🤔

この感動…ご覧になった方と語り合いたいです笑
ぜひレッスン前後声かけてください🎵

それでは今日もサントラ聴きながらお仕事に向かいたいと思います♡

皆様も良い一日を！！

こんばんはAKANEです🌙

雨やみお天気に☀️
少し暑いくらいでしたね😊🌸

よく通る花屋さん
ローズマリーの
かわいいサイズが売っていまして

今度一つ買いたいなと、
と
ある日の帰り道、
今日は買って帰ろう♪と
お店に寄ってみると
たくさんあった
ローズマリー
私の前で
ちょうど売り切れに😅

またいつ入ってくるからは未定とのこと、

またいつか入ったら
購入しようと
思っていた
今日この頃

昨日は千歳烏山に

バスが来るまで少し散策を
と歩いていると

駅から少し離れた
角に
素敵な雰囲気の花屋さんが

のぞいてみると
同じ位のサイズの
ローズマリーを発見🌿🌿
一つ購入し帰りました😊

ローズマリーの香り
はじめ嗅いだときは
嗅いだことのない香りで
びっくりしましたが、

頭がスッキリする感じがして
慣れてきたら好きになりました

体調によっても
嗅ぎたいと思うときと
そうでないときもあるいうお話を読んで
面白いなぁと思いました

お肉料理にも合うということで
今度チャレンジしてみたいです💪💪

素敵な夜をお過ごしください😊🌙

AKANE

こんばんは(^^)
祐天寺スタジオ担当のminamiです！！

先日、石垣島にいってきました🌺

石垣島は手つかずの自然がとってもすごくて、
深いみどりと真っ青な海とパワーがたくさんあるところでした😊✨

最終日は船に乗って島にいきました！！

同じ海でもまたそこは空気が全然違いました✨✨

まだいってみたいところがたくさんあるので、おすすめな場所などあれば教えてください😊💙

minami