先日、雑誌ヨガジャーナルさんに招待していただきCBDオイル の勉強会に参加させていただきました！
オイルや、オイル美容についてのとっても為になるお話を聞けて目からウロコ👀
うちの食卓に並ぶオイルが変わりそうな予感😂
オイルの種類や使い方をわけて効果的に摂取していく方法が学べました。
そして今大注目のCBDオイルについて教えてもらいました。麻から取れるヘンプシードオイル で、リラクゼーション効果の他にも身体のこわばりを解消したり鎮痛作用、鎮静作用などがあり、ヨガや運動後の疲れた身体や、筋肉痛などに馴染ませてあげるといいそうです。
お土産で頂いたのでヨガの練習の後や疲れた時に使ってみようとおもいます！
使ってみて良かったらまたお知らせ致します！
素敵な機会に感謝です🤗💕
fumiko🌙
