こんばんは😊

明日は嵐のようですが、、、
だんだんとあたたかくなってきましたね🌷

今年も外ヨガイベントたくさんやりたいです♪♪

室内の整った環境でやるヨガも好きですが、
デコボコの野原やビーチで日光浴びながら、ゆるーりとやるヨガも大好きです❤️

今年は新しいイベントを計画中です😊🌈

minami

まだ沖縄気分、茶山真衣です🙋‍♀️

気付けば2月も終わり！

2週間ほど前にお味噌についてとお味噌作りのWSを開催しました‼️

いつもの事ではあるのですが、
説明している時は皆さん真剣に耳を傾けてくださいます✨

お味噌作りも真剣に😊

終わると和気あいあい❤️

楽しかったとか、疲れたーなど感想が聞けるのも嬉しいです✨

皆さん喜んで頂けたようですが、

今回一番喜んでもらえたのは、

MEGUMIさんも一緒だったからじゃないでしようか❤️

これまでWSに来て下さった方たちの中にもMEGUMIファンは多いので、

良いな〜っと言ってる方たちがいらっしゃいました😊

次回は3/17(土)に甘酒WS

お味噌作りは4月に土曜日と火曜日、
1回ずつ開催予定です🙋‍♀️

簡単
美味しい
楽しい

手作りや発酵に興味がある方は、ぜひお声かけて下さい✨

メールでのお問合せも受付ています。
mai.yoga.space2013@gmail.com

明日の朝は台風並みの強風だとか💦

外へ出られる方、気合いを入れて‼️

私も怪我しないように、気をつけてレッスン向かいます🙋‍♀️

真衣
Instagram ID→maichayama

こんばんは！
カナです🌞
ネイルを新しくしたら思っていたよりギラギラしてしまいました笑
クリスマス気分です笑

明日から3月、、あっという間ですね！

気がついたら年末！なんてことにならないように日々大切に過ごしたいと思います！

これから戸越銀座でレッスンです！
よろしくおねがいします。KANA

こんにちは！りょう子です。

先日のこと、 渋谷にあるトランクホテルのみなさまとともにヨガをさせていただきました🌱

まさかのチャペルを用意くださり…

屋上ガーデンのハーブの香りの中、朝の光が差し込んで暖くも冬のピリッとした空気が気持ちよくて、もう至福の朝時間を過ごさせていただきました❤︎ ヨガの後はみなさまとtrunkkitchenで、美味しいコーヒーと朝食を🥞🍴

いそがしく働きながらも、工夫して快適で心地よい時間をつくれるtrunkのみなさま。

あるものに目を向けて、工夫して生活を楽しむことを学びました🌱

祐天寺の日曜の朝のクラスも、早起きして来てくださるみなさまの生活にとって、そんな良い時間にしたいなと改めて思いました🌱

こんにちは！ りょう子です😊

毎月、ナチュラグラム の近くにあるおすすめのカレー屋さんを紹介させていただいてます🍛

今月は下北沢。
旧ヤム邸 下北荘 さんをご紹介します。

大阪からやってきたカレー屋さんなのだそう。

メニューはキーマカレーなのですが、和風で複雑なスパイスがもうたまらない美味しさでした。一口、一口、感動の美味しさで、興奮しすぎて食べ疲れしてしまうほどでした。

お店もクラシカルでかわいくて、美味しくて、並ぶ価値大いにありです🙏

下北沢でヨガしたあとに食べに行ってみていただきたいおすすめカレーです🍛

こんにちは。りょう子です😊

今日は暖かくそれだけで嬉しいですね🌱

気がつけば2月も終わり、本当に時間が過ぎるのが早いですね🤭💥

今年は人生初のマラソンに挑戦したく、3月に表参道ウィメンズマラソンにチャレンジします👍 （お休みありがとうございます🙇）

中々練習時間がとれず、レッスンの行き帰りに走ったりしながらゆるゆると頑張っています🌱

みなさんは今年は何にチャレンジされますか？😊  

今日の午前中は中目黒でレッスンさせていただきました😊💞

来月も

火曜10:30祐天寺　ハタヨガ入門
水曜10:30中目黒　デトックスヨガ

以上のクラスを担当させていただきます😊

どうぞ宜しくお願いします💕

祐天寺も中目黒も、レッスン後に、イロイロと散策したいなぁという気持ちになります💕

たくさん素敵なお店がありますよね🤣

以前、中目黒のグリーンビーントゥバーチョコレートさんのグラノーラを頂いてから、

すっかりハマってしまい、まとめて購入しちゃってます💕

カリカリとした食感や口の中で広がるカカオの香りがたまらない〜🤣❣️

イロイロな種類がありますが、
【アンチエイジング】というグラノーラがお気に入りです😄💞

皆様、オススメのお店がありましたら、教えてください😍

※写真は前回のスーパームーン

3月2日金曜日は *乙女座満月*

毎月回ってくる お月様リズム！
→今回は “ 浄化 “ がテーマですよ👌✨

そんなわたしも春に向けて
家の中の不要なものを処分したり、食事では固形物を少なめにしてお腹を休めたり、、、
先ほど確定申告の作成も終わり ほっと一息つきました😌♡

家の断捨離は
なんだかスッキリ！！！お掃除もそうですがおわった後の爽快感がたまりません！

明日から3月も始まりますが
どうやら春風に合わせて大雨？！のようですね

お出かけの際はお気をつけくださいね☺︎

明後日の満月が
美しく見えますように🌕✨

PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-

miku hayashida
090-2488-0390

 

自転車で野川沿いを走っていましたら
いつも人があまりいない少し緑の多い道に
何かに向かって大きなカメラを持っている方達が📷

通り過ぎつつ
一体何を撮っているのだろう？と

自転車とめ
トコトコと少し引き返し

カメラの先を見てみましたら

真っ青なキレイな鳥が枝に
とまっているところでした

少し遠目から見ていると

撮影されていた1人の外国人の男性が
こっちのほうがよく見えるよと
笑顔で言ってくださり
大きなカメラを持っている方たちに混ざって見ました

カワセミね

と
その外国人の方が
教えてくれました。

今日はお天気もよく
あたたかい日差しの中で
川がキラキラ光ってたり

とくに何をしゃべるでもなく
静かに川が流れる音の中
たまにシャッターの音がしたりと

この場所にたどり着く前にちょっと予定外のことがあったりで

一回降りた坂道を
また上って降りてとやっていましたが、

それがあって
この場面に遭遇できたと考えたら
その出来事があってよかったなぁと
思えてきました😊

携帯電話で一生懸命撮ってみましたが
中々うまく撮れず

何となくでも雰囲気が伝わったら嬉しいです

最後までお読みいただいてありがとうございます。

素敵な夜をお過ごしください

AKANE

こんにちは😊
由衣子です！

今日は親友の物件探しを手伝いに、日帰り山梨です🌟山梨＝故郷🗻

とっっても美味しいカレー屋さんに連れて行ってもらいました😍

Osaji
スパイス屋さんから生まれたカレー屋さん✨

丁寧に作られているんだろうなぁと、作り手さんの愛情とこだわりを感じる優しいカレーでした🙈

古民家な店内も可愛くて、また絶対行きたいお店🍀

山梨の名物って聞くと思い浮かぶのは、ほうとう・桃・ぶどう・ワイン…くらいでしょうか？
実は！こんな風にこだわりを感じる美味しいお店やカフェがたくさんあります💛

また行きたいっ！ってお店が本当にたくさん😋
また紹介させてください💓

新宿から2時間！将来リニアが通れば品川から15分らしいです😳
いい日帰り温泉もあるし、何より美味しい空気と綺麗な山々に癒されます🍀

自然が恋しくなったら遊びに行ってみてください🗻✨

今夜も素敵な夜をお過ごしください🌟

由衣子
Instagram ☞ yuiko.1124
HP ☞ https://yuikoyamashita.jimdo.com/