残暑ならぬ本気の暑さが続いてますが
皆さまいかがお過ごしですか？？
先日のBeach Yogaで一段と黒さに
磨きがかかったMegumiです👩🏽
ご参加くださいましたナチュラグラムの皆様
暑い中遠いところお越しくださり
本当にありがとうございました😌🙏💕
こちらの鵠沼海岸でのBeach Yogaは3年目。
何気に毎年恒例になってきております🏝
今年は平成最後の夏🌻ということで
集合写真では後光が差してくれました✨笑
大きな自然の中だと小さな私たち🌏
自然の中に身を委ねると自分でも驚くほど
心も身体も伸び伸びしはじめる😌
今年はお外でヨガが初めての方が多く
自然の中で動く気持ち良さを知ってもらえて嬉しかったです😊
今年は9月が最後になりそうですが、
また開催決定次第アップさせていただきます😌
8月も残り僅か。。。
引き続き皆様も平成最後の夏を
体調に気をつけてお楽しみくださいね🌻
丸焦げのMegumiでした👩🏽
こんにちは☀️
気温は30℃くらい希望、茶山真衣です🙋♀️
そんな残暑厳しい先日の土曜日、
久しぶりのお外でヨガ@駒沢公園を開催しました🌿
大きな木に囲まれて涼しく、
風の音や葉っぱの擦れる音が心地良かったです✨
先月は台風で中止にしたので、
ほぼ1年ぶりの開催✨
NATURAglamや他のスタジオでいつもご一緒している生徒さんや、
お久しぶりの生徒さんと良い時間を過ごせました😊
スタジオでの練習はとても良い✨
お外で風に吹かれ、光を感じて、
凹凸のある地面で自然の中での練習もまた違い、
とても良い✨
どなたでもご参加可能です❤️
お子様も
男性も
ヨガ初めての方も
お会いしたことない方も
もちろん
いつもご一緒している方も✨
また、9月末か10月初めに開催予定です🌲
ご興味ある方はお声かけてください😊
お知らせは、Instagramなどでしています。
(maichayama)
とても暑い今日の夜は祐天寺レッスン🧘♀️
体調がいまいちの方は無理せず！
ご一緒できる方は水分と塩分程よく摂りながらいらして下さい❤️
真衣
こんばんは！
KANAです！
はじめて麻布十番祭りに行ってきました！
人の多さにビックリしました！！
こんなに賑わっていたのですね、、
暑さと活気にのぼせぎみでした笑
もう少し猛暑は続くのでしょうか…KANA
こんにちはAKANEです🌸
ここ何日かまた暑さが戻ってきましたね☀️
もうすぐ8月も終わり
夏も終わりにかかっていると思うと
なんだか
少し暑さも愛おしく感じてくるような
気持ちでおりましたが、
いったん気温が下がってからの暑さ
夏バテしやすくなるということで
引き続き気をつけたいものです☀️🍧
写真は
先日妹が8年振りにオーストラリアに行った時のお土産でもらったものです
私の母の
兄の奥さんが
オーストリア人で
8年前には
妹と2人で行きました
現地で叔母と叔母の友人と待ち合わせをして
叔母の友人のお家に泊まらせてもらいました
叔母の友人は
動物の保護のボランティアをしていて
二匹のワンちゃんと
九匹の猫ちゃん
動物が好きな私にとっては
とっても楽しい毎日でした
二匹のワンコと
お散歩にと
家から少し歩くと
たくさんのぶどう畑で
贅沢な
お散歩コース
叔母たちに
色々な美術館や
ご飯屋さんや
動物園や公園など
連れて行ってもらいました
美しい建物
がたくさんで
どこの場所か大分前の記憶で
あやふやになってしまったのですが💦
丘の上にあるレストランで
少し休憩をしようと
入ると
ピアノがあり
生演奏を楽しみながら
お食事ができる場所でした
お昼時を過ぎて入ったためか
ちょうど誰もいなく
貸切状態でガラス張りで
外の景色も眺められて素敵な店内
お茶をいただいていると
お、
聞いたことある
曲
よく聞いてみると
「上を向いて歩こう」でした
ピアノをひいてる方をみると
こちらを見てウィンクを
私と妹を見て
合わせて
日本の曲を弾いてくれたのかなぁと
素敵なおもてなしに
嬉しくなりました😊
叔母の友達と
私の母も学生のときに
友人だったとゆうことで、
もう何十年も会えていない2人ですが
来年母と妹と私と3人で
行けたらいいねと話したりして
そのときはまたブログに載せさせて
いただきたいです☺️
台風が近づいてきていますね
お帰りの際など
どうぞお気をつけください。
素敵な夜を🌙
AKANE
こんばんは☺️🙌🏻
暑さが再び…ですね😂💦
今まで日傘なんて使っていなかったのに、今年は毎日のように日傘スタイルです🏖
話は変わって、輸入スーパーが大好きなのですが、先日は中目黒のbio c’ bon (ビオセボン)に行ってきました。
オーガニックスーパーでシリアルやコーヒー、チーズなど🧀ちょっと珍しいものが沢山ありました🤩💕
調味料もずらりと並んでいて、楽しかったです😚
オーガニック後進国と言われている日本ですが、身体に優しいものがもっともっと広まっていけば良いなぁと思う今日この頃です🍵😌
おやすみなさい🌛💤💕
こんにちはー♡
chihanaです！！
本日は朝のクラスがスタジオ休館日の関係でお休み午後からのレッスンだけε=٩(●❛ö❛)۶
普段なかなかおうちでゆっくりする機会も持ててなかったので頂いたマカロンとルイボスティーを飲みながらお気に入りの韓流ドラマをゆっくりみました♡
あーーーー！
幸せ♡
甘いもの…心の栄養になっていいですよね♡
おいしくおいしくいただきました♩
それではそろそろ準備して行ってまいりますわପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
こんばんは！今日は甲子園決勝でした✨
私は秋田出身なので、今日の金足農業VS大阪桐蔭戦心臓が飛び出そうな思い出見てました（笑）
準々決勝あたりから毎回心臓飛び出そうでしたが…
103年ぶりの決勝進出。秋田は県をあげての大盛り上がりで高校は午後から放課、仕事も休み、デパートでは金農セールまでやってだそうです！（笑）
私の友人も5名ほど昨日の夜に甲子園へ旅立って行きました！
結果、名門桐蔭の強さを見せつけられ負けてしまいましたがこんなにも夏を満喫させてもらい秋田県民みな感謝の気持ちでいっぱいです❤️
大阪桐蔭半端ないって！って感じでした（笑）
強すぎる！春夏二連覇おめでとうございます🎊㊗️
興奮が収まらず本日2回目の投稿でした😂
fumiko
こんにちは😊
祐天寺スタジオ担当のminamiです🌈
涼しくなったり、また暑くなったり、、
季節の変わりめ、体調崩しやすい季節ですね💦
先日、デトックスオイルをつくりにいってきました！！
自分の体質に合わせて、アロマをブレンドしていきます😍
体質合わせてつくるので、とっても肌に馴染むんです♡♡♡
私は身体が冷えやすいので、身体をあたためるものもブレンドしてもらいました💖
お風呂上がりはもちろん、
日中も前より手足の冷えが気になりません😊
そして、手作りは愛着わきます😍
みなさんも、何かオススメのセルフケアあったら教えてください😊✨
こんにちは🌞
お盆はお休みをいただき、実家に帰りました✨
その前に両親と旦那さんと4人で仙台に一泊、久しぶりの家族旅行をしました！
塩竈神社に行き、近くの牡蠣小屋で牡蠣をたらふく食べました♡
塩竈神社は東北最大のパワースポットを呼ばれるだけあり、とても気持ちが良い場所でした✨✨
ただ、御朱印帳を忘れてしまった事だけが心残りです……😭
fumiko
こんにちは🏄♀️
爽やかなお天気で過ごしやすいですね☺️🙌🏻
昨日はクラスの後に中目黒をぶらりとお散歩しました。
前から気になっていたプリン屋さんにも行ってきました😚💕
“マハカラのうれしいプリン”
卵の味がしっかりしていて濃厚で美味でした〜🍮✨
小腹も満たされてルンルン気分で帰宅いたしました🐈笑
またブログ書きます🙋🏻♀️💕💕
良い休日をお過ごし下さい🐈💕💕