こんにちは✨史子です。
バタバタしていたら9月も後半に😨
私は15日〜16日まで実家の神社のお祭りがあり帰省していました！

秋田は稲刈り直前で田んぼに黄金色の稲穂がとっても綺麗でした😊

毎年お祭りが終わるといよいよ秋本番な気がします。

今年は夏が長かったのでまだ衣替えもしてません😅
午後のレッスンが終わったらゆっくり衣替えでもしようと思います💕

fumiko

ピラティスインストラクターの美波です🤗
全身真っ黒！笑

レッスンにお越しいただいたみなさまありがとうございました！

中目黒ではお祭りがあり、おみこしがよいさ！よいさ！とリズムを刻み、かなりの大騒音でみなさまをリズムで誘導する時に惑わされそうでした😥笑

戸越銀座では最近人数が多めでしたが今日は少なくのびのびできたかなと思います❤️

ピラティス後にすっきりした！軽くなった！という感想をいただくことがあり、すごく嬉しいです。

でもその感想をいただけたとき、自分の身体と向き合いながら身体をうまく使うみなさんの力のおかげだと思っています。

歳をとるつれて、からだの悩みは増えて行くと思いますが、ピラティスで整えて本来の自分のパワーを引き出す手助けをさせてください😁

ちなみにこのウェアは大好きすぎるめぐみ先生から頂きました❤️

突然の余談失礼しました。笑
また来週もお待ちしています。美波でした🌟

本日ご参加くださった皆様
ありがとうございました。

こだわりのトイレの壁紙見ていただけましたでしょうか☺️(笑)

私のクラスは
今何を動かしているのか
今どこを使っているのか
を大切にしています😋✨
繰り返し繰り返し続けていくことで
感じ方や見えてくるものがあると思います♡
また、ご参加お待ちしております！

明日は
10:00 経堂
12:20 祐天寺
14:20 中目黒

です☺︎
宜しくお願いします💕

杏/加賀屋杏

袖なしの洋服ではもう肌寒く
感じるようになってきましたね🌾
Megumiです☺︎

同じスタジオではたらく
同じピラティスインストラクターで
同じ小麦色の肌(笑)さおりさん♡

やっとやっとお逢いすることができた先日😊
しかも恵の部屋にプライベートレッスンを
受けに来てくれました😭💓

普段スタジオだとなかなかというか
全く会うことができないので
とてもとても嬉しかったMegumiです🤗

ピラティスでも流派は様々….
エクササイズの違いはあれど目的は同じ♡

それをシェアし合い、
新鮮に感じながら楽しみました💕

はじめましてとは思えず….
話足らずで時間はすぐに来てしまいましたが、
親近感をひしひしと感じました👩🏽🌺笑

クールビューティなさおりさん♡
やはりムーブメントは美しく✨
話すと面白い方でした😂
楽しかった💓

明日から三連休ですね❗️
皆さま良い週末&連休をお過ごしくださいね😊
お仕事の方は共に頑張りましょう💪

Megumiでした☺︎

こんにちはー♡

chihanaです！

さて、先日両国駅すぐ近くの特設会場で行なっているねこカフェに行ってまいりました🐱

カフェの中は江戸の街をイメージしてあってとてもとてもかわいいです♡
昔懐かしいセットの中でのんびりくつろぐお猫様たち♡
かわいくてかわいくて1時間があっという間に…

とっても人懐っこいねこちゃんがいて抱きついてきてぺろぺろ顔を近づけてくれます！
こんなねこちゃんいるんだとびっくり😳😳😳

たくさんのねこちゃんが迎えてくれるのですが、どの子もとっても美猫でした😃

アニマルヒーリング♡♡♡

期間限定なのですが、もう一度行きたいなーとお悩み中です🤔

ご興味あればぜひぜひ遊びに行ってみてくださいね♡

こんにちは！

先日のこと、メーキャップアーティストの長井かおりさんの撮影へ参加させていただきました！

こだわってものづくりをするみなさまの姿がなんともかっこよく、良い刺激をいただき、よく笑い、毎日たのしくお仕事できて幸せだなぁと、実感できた時間でした(ᵔᴥᵔ)

ヨガでも、メイクや髪をケアすることでも、自分を丁寧に調えてあげることは心がみたされますね！

今日も笑顔で良き一日をお過ごしください！

皆さま初めまして、今月からNATURAglam祐天寺店のインストラクターになりましたArisaです😉
一昨日レッスンにご参加頂いた皆様ありがとうございました💜

はじめてのスタジオで、あわあわしててすみません😂
これから祐天寺で皆様とステキな時間を過ごせるように火曜21時からお待ちしております😄

これからどうぞよろしくお願いいたします(^^)

Arisa

こんばんは！
祐天寺スタジオ担当のminamiです😊

今日はなんだかすっかり秋ですね✨✨

いつも冷たい飲み物を持ち歩いてましたが、今日はホットです😂

プラスチックゴミの問題をよくきく最近、、、
お気に入りのハイドロを毎日持ち歩いています！

お水を入れて持っていき、空になっていればカフェでもここにコーヒーを入れてもらいます♡

些細なことですが、できることを少しずつ🙌

急に寒くなりましたので、みなさん風邪を引かぬようお気をつけてください✨✨

また来週お待ちしております😊

minami

こんにちは！

今年もミッドパークヨガに出演させていただく機会をいただきました🙏

今年は、Moon Yoga & Sunset Meditation
マインドフルネスメディテーションのクラスを担当します☺︎
夜の公園は静かで、きれいで、本当に気持ちいいです。
ただのんびりするだけでもよし、一息つきにいらしてください☺︎
・
9/15 齋藤 りょう子 meditation
9/16 遠藤 栄理香
9/17 出口眞喜子
9/18 Padmini
9/19 佐取温子
9/22 野沢和香  meditation
9/23 山口つぐみ
9/24 片野瑛子
9/25 田島絵里香
9/26 伊藤ゆり
9/29 アンジェラ・磨紀・バーノン  meditation
9/30 黒川ナミタ
10/2 大塚みすず
10/3 来夏
10/6 荻野淳也 meditation
10/7 安部さおり
10/8 谷戸康洋 ＊
HP
http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/relaxpark/
＊
場所  芝生広場
料金  無料
定員  700名
・
#tokyomidtown #relaxpark #yoga #mindfulness #meditation #parkyoga #moonyoga #sunret

こんばんは！
ヨガインストラクターのAIです🧚🏻‍♂️

新しくオープンした経堂スタジオ✨
夜レッスンをさせていただきました🙏🏻

駅から近くとってもキレイで明るいエネルギーが溢れているスタジオです🐈💕

商店街の中にあるので、私は帰りの寄り道お散歩も楽しくなりそうです..🤗

(まずは近くにあるカレー屋さん？ネパール料理屋さん？がやっぱり気になります…🍛笑)

出来立てホヤホヤ✨のスタジオ。
お近くの際は是非お立ち寄り下さいませ〜🧚🏻‍♂️

今月は残りの月曜日が祝日の為、9/17と9/24の経堂月曜クラスは13:30〜スタート。
いつもより早い時間からとなります💕💕

素敵な出会い、気づき、心と身体の変化が沢山訪れますように🙏🏻💕

秋が近づいてくる夜🌛
ゆっくりお休み下さいね☺️💕