こんにちは🥰
ご挨拶が遅くなってしまいました💦
明けましておめでとうございます🎍💕
どんなお正月を過ごされましたか☺️？
私はもう、ゆーーっくりと過ごしましたよ！笑
沢山眠って、よく食べた(食べすぎた🙈)お正月休みでした☺️
昨日からナチュラグラムでのレギュラークラスも始まり、元気そうなメンバーの皆様にお会いできて幸せでした〜💕
今年も嫋やかに☘
楽しく過ごしていきたいと思います☺️💕
愛の溢れた時間となりますように🙏🏻💕💕
今年もどうぞ宜しくお願いいたします🙋🏻♀️💓
AI💫
ピラティスインストラクターの美波です！
1月3日、お越し下さった皆さまありがとうございました！
きてくれるかな〜と正直不安でしたが、喜んでくれたメンバーさんもいらっしゃり、沢山の方と会えました❤️
外側に行ってしまった意識をどんどん内側へ内側へ。そして背骨が整う。
背骨が整うと本来のパワーがみなぎってなんだか元気に、そして身体も軽くなる。
そこに戻れるようになると余計なパワーを使わずに済んだり、身体のトラブルに気付ける！
ピラティスもヨガも日常に繋がる色々なことを気付かせてくれると思います！
だから私はピラティスの先生だけど、どっちも大好きです❤️
体軽くなりますように！！とワーク内容は少々厳しめに笑
沢山動いちゃいました😆
明日祐天寺スタジオ、中目黒スタジオでお待ちしております❤︎
1年の初めに一緒に身体リセットしましょう！
🐗美波🐗
まだまだお正月モードですが🎍
本日3日よりレッスンを開始いたしました！！
カメラワークが下手なMegumiです😂
2019年のピラティス初めに
沢山の方にご参加いただけて嬉しかったです💓
写真も半強制でしたが快く写っていただき
ありがとうございました🙏
昨年の年末からお正月にかけて楽しい時間を
過ごされた方が多いかと思います😌そして
身体が重たくなったと感じる方も…..笑
それぞれの通常営業が始まる前に
ぜひスタジオに来て始動準備をしてくださいね！
でも今日のお客様♡
初めましての方もいらっしゃいましたが
素晴らしい集中力でnice workでした👏
ゆっくりとエンジンかけていきましょう💫
そして今年も沢山エネルギー交換しましょう💫
よろしくお願いいたします😌🙏💕
カメラワークを練習しようと思う
Megumiでした☺︎
あけましておめでとうございます！
去年は沢山の方とレッスンを通じてお会いすることができ、とても楽しい1年となりました✨
2019年も皆さまに喜んでもらえるようなレッスンを提供できるように学び続けたいと思います。
私は今実家の神社でヨガインストラクターではなく、神主としてお仕事しています！
大晦日から今までバタバタしていてやっと落ち着きました（笑）
秋田は年末からずっと雪が降っていて久しぶりに雪の積もったお正月でした⛄️
年始は7日(月)10:30〜デトックスでスタートします！
お正月太りを解消すべくしっかり動いていきたいと思います😎✨
今年もよろしくお願い致します❣️
ナチュラグラムの皆様、
新年明けましておめでとうございます。
何事も強くしなやかに、そして熱意、愛を込めて込めて込めて皆様と向き合っていきたいです💕
家で暇なので本を読みながら過ごしています☕️
1/3は10:30−中目黒スタジオ
13:30−戸越銀座スタジオ
両方ピラティスです！
体ぜんっぜん重たくないし！って思いながら伸ばしながら動いていきましょう❤︎笑
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
ピラティスをより多くの方に発信できますように。
美波🎍
皆さま♡♡♡
あけましておめでとうございます🌅⛩🎍
インストラクターchihanaです🌷
昨年は本当に本当にありがとうございました！！
皆さまと沢山、ヨガを共有する時間が持てたこと心から感謝の気持ちでいっぱいです♡
本年も引き続き、祐天寺スタジオ土曜日
13:40〜デトックスヨガ（こちらはしっかり動きます♡）
15:00〜リラックスヨガ
担当させていただきます！！
皆さまぜひぜひ遊びに来てくださいね♡🧘♀️
皆さまにとって2019年が、愛と笑顔に溢れた素晴らしい年になりますように🙏
chihana
ナチュラグラムの皆様♡
新年明けましておめでとうございます⛩
昨年は沢山沢山お世話になりました🙏
いつも様々な気づきやアドバイスや情報や….
私に沢山のことを与えてくださり本当に感謝しております😌💕
今年は自分の弱きを受け入れまた強きを整え、
自分のハンドルをしっかりと握り走行していきたいと思っております。
たまに暴走もするかと思いますが…..🙄
みな様と楽しくも充実した時間をご一緒させていただければと思います💓
本年もどうぞ宜しくお願いいたします😌
さっ❗️
新年のレッスンは明日の10時よりスタート✨
きっと自分の身体の重さにビックリするかも😂
そんなことも楽しみながら….
少しずつ始動に向かっていきましょう🙋
お待ちしております😃
2019年✨
みな様のご健康とご多幸をお祈りいたします🙏
Megumi☺︎
みなさま
新年明けましておめでとうございます🎍❤️
今年もみなさんと一緒に
楽しみながらヨガをできたら♡と思います🥰
今年もどうぞよろしくお願い致します☀️
祐天寺スタジオ
minami
あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します✨
2018年は
9月に経堂スタジオがオープンし
私も初めてのことでてんやわんやし笑(申し訳ないです)
最近では土曜日朝クラスのメンバー様が増えて(有難い😭)
わくわくがいっぱいの年でした。
新しいことを心配ではなく、わくわくと感じられたのは皆様のおかげです。改めていつもありがとうございます🙏💕
2019年は
自分のスキルアップに力を入れて
新たな学びを取り入れつつ皆様にお伝えしていきたいと思っております☺️
しっかりお休みしたカラダを1月から整えていきましょう💪
では、4日(金)19:40からのピラティスでお待ちしております🙏
皆様とHAPPYな1年を過ごせますように。
杏/加賀屋杏
2019.01.01
こんばんは❣️
2018年もあと少し。
昨日は私もヨガ納め、
先生のクラスを受けてきました☺️
ヨガで大切にされている
背骨を通るエネルギーの通り道にある
エネルギースポット
チャクラを整えてきました❤️
年内最後にヨガの素晴らしさを
改めて感じました。
来年またみなさんとヨガができるのを
楽しみにしています💖
2018年もありがとうございました😊
あ、これ
とってもお気に入りのお酒です😙
ではでは、良いお年を
お迎えくださいませ❣️
由衣子