ピラティスインストラクターの美波です😊
今、わたしは大阪、京都に旅行に来ています
大阪では夜、お好み焼きとたこ焼きと豚まんとポテトアップルパイを食べました☺️
流石に食べすぎて反省しています…
ネギがふっさふさなこのたこ焼き
ほんとに美味しくてそのまま持ち帰りたい☺️
お店も東京とは全く違う雰囲気に、笑ったりホッとしたりしました
雨が心配でしたが、外に出るときはいつでも快晴🌞
晴れ女なのはいいのですが、太陽も当たってきて暑かった〜😖
京都も楽しんできます
紅葉が観れるといいな🍁
美波でした！
今朝無事に日本に帰国しました🇯🇵
ずっとお水や食べ物には気をつけていたのに、なんとなんと最終日に当たってしまい、、
嘔吐に苦しみ最終日潰れてしまいました😭
その状態で深夜便で帰国しましたが、やはりLCCで長時間の旅は体がバキバキになりますね😂
Baliは非現実的な日々を過ごせてすごく楽しかったです💜大好きな夏と海！
そして物価の安さに驚きました🤗
しかし衛生面はやはり日本は素晴らしいなと改めて実感しました👏
帰国してすぐにいつも当たり前に過ごしていた日本での生活が、どれだけ幸せなことなのだろうかと思いました😊
旅をすることが自分にとってのモチベーションや、経験につながるのでまたいい旅をこれからも続けて行きたいと思います😆
バリでのヨガは私が受けたクラスは現地のインストラクターさんで言語もインドネシア語だったのですが、見て真似して動いて、すごくスッキリして楽しかったです！ヨガは世界共通！
私ももっと頑張ります😊
皆さまこんにちは！もう11月ですね！
10月はあっというまに過ぎてしまったのですが、私は久しぶりに風邪を引いてしまい、高熱も出て２週間弱風邪にやられて弱っていました😢
熱を出すのがとても久々だったので、とってもしんどく感じました。。
あまり絶好調ではない状態で10月を過ごしましたが、今は友人とバリに来ています😆🇮🇩
はじめてのバリtripとても暖かくて、海もきれいで楽しく過ごしています😍⛱
バリにきてYogaを受けたり、Spaを受けたり
ビーチでのんびりしたり、とゆっくりと過ごさせて頂いています😊
やはり旅行は気分転換にもなるし、いつも感じられないことや、ありがたみを実感できたりするのですごく大事だなとしみじみ感じています😊
皆さま11月になってだいぶ寒くなってきているので、ぜひ風邪には気をつけて下さい🤧
こんばんは🌛
本日のレッスンもありがとうございました！
今日は日中、ピラティスの資格を取得するときに指導してくださった先生のレッスンを受けに行きました💪
改めて人に見てもらうって大事だなぁと💭🌟
クラスの最後の方の3分では追い込みチャレンジしました☺︎気になる方いつでも聞いてくださいませ
自分では出来ているつもり
でも
外から見ると
たまに違っていたりしますね😉
う〜ん。難しい(笑)
完璧なんてないなぁ
だからこそ、楽しいんですね。
まったく関係ない写真を添えて…😂😂😂
明日は
10:00 経堂
13:30 高円寺
16:00 三軒茶屋
でクラスがあります！
お待ちしております🌼
杏/加賀屋杏
こんばんは！
由衣子です😊
昨日は午前中のクラスのあと
たびたびブログに登場する
そっくりな妹と
ディズニーランドに行ってきました🎉
スプラッシュマウンテンで
落ちるときに思いっきり伸びをすると
重力で最高に体が引き上がって
それがあまりに気持ちよく
2人で爆笑でした🤣
おすすめです笑。
10月もラスト、
ハッピーハロウィンですね🎃
今月もありがとうございました💕
レッスンで還元できるように
来月もヨガの練習に励みます❣️
今日も良き夜を⭐️
おやすみなさい😴
由衣子
こんばんは🌙
お猿と鹿も好きになった、茶山真衣です🙋♀️
お休みを頂き、
母から長年リクエストされていた、
屋久島に行って来ました✈️
お休みを最小限にするため弾丸スケジュール‼️
本日の夕方に帰って来て、
夜からレッスン再開でした🧘♀️
自然が多く、
美味しいご飯を食べて、
親切な人ばかりの屋久島を満喫してきました❤️
到着初日はレンタカーで島内一周🚗
滝好きなので滝を見て、
世界自然遺産に登録されている
西部林道へ😊
野生のお猿さんと鹿をいっぱい見ることができました✨
自然のサファリパーク🐒🦌
屋久島のお猿さんや鹿は少し小柄で、
餌付けをした人間もいないので、
とても穏やか✨
何度も可愛い通せんぼをされながら、
山道を通りました😍
母も大喜び✨
少しは親孝行できたかな。。
おすすめや楽しかったこと、
いーっぱいあるのですが、
続きはまた今度にしようと思います✨
明日から11月❗️
秋も深まってきたので皆さん体調を一番に、
元気な方はぜひレッスンへ😊
お待ちしています✨
真衣
おはようございます☀
KANAです！
あっというまに10月も最終日、ハロウィンですね🎃
みなさんはハロウィンらしいことされましたか？？
わたしは何もできそうにないな〜と思っていたのですが、
先日たまたま入ったお店でその場でハロウィンメイクをしてくださるサービスがありましたので、ちょっとやってもらいました！
目尻から頰にかけて蜘蛛の巣を描いてもらいました🕸
完成写真はちょっと恥ずかしいので笑
メイク中の写真を…
騒ぎすぎやゴミ問題が気になりますが、みんなで楽しめる行事は好きですね^ ^
おはようございます🌈
祐天寺スタジオminamiです！
太陽の日差しが気持ちいい朝ですね☀️
今日はハロウィン当日👻❤️
街が賑わいそうですね！！！！
みなさんは、何か仮装やハロウィンパーティはしますか😊？
今日はキッズダンスの生徒のみんなが仮装をしてきてくれるそうで、とっても楽しみです😂
風邪など体調崩しやすい時期ですが、
みなさまお気をつけてください☀️
今日も素敵ないちにちを、、😌💓💓💓💓
アメリカ、モニュメントバレーより….
ブログを書いておりますMegumiです☺︎
大自然の中で、ナバホ族の方々による
歌やダンスを披露してもらい、そして私も踊り(笑)
すっかり仲良くなっております♡
このお話はまた後ほど。。。
そして話は変わりまして。
11月にピラティスイベントを企画しました❗️
今までパークヨガのイベントは行ってきましたが
ピラティスのイベントは実は初めて♡
今回は3人のインストラクターによる
(もう1人アジャストに入っもらう予定です)
35〜40人ほどの大人数で行うピラティス✨
を皆さんと楽しめたらと思っております😌
詳細はこちら⬇️
日時 11月25日(日)13:30〜15:30
場所 外苑前アイランドスタジオ
料金 3000円
定員 35名
内容 ピラティスレッスン&懇親会
持ち物は、ヨガorピラティスマット
マットが薄い方はタオルがあるとより良いです。
男性もピラティス未経験者の方も大歓迎です！
未経験者の方はインストラクターに
一声いただけると嬉しいです☺︎
インストラクターは
私のピラティス同期のMasako
素敵な告知を作ってくれた
デザイナーでもあるRyo
アメリカから帰国して
パワーアップするであろう私
この3人でお送りしたいと思います😌
そして、懇親会では
学芸大学にあるビーガンカフェKaronsさんより
ファラフェルサンドをケータリングして頂きます🥗
とっても美味しいのです✨
サンドを食べながら….
ピラティスについて語るも良し♡
普段スタジオで会うけど話したことないなぁ。
など同じ時間を共有する者同士で、
楽しい時間を過ごせたらと思っています😌
11/21を一旦締切にさせて頂こうと思います。
11/25のスケジュールチェックをお願いします♡
ご参加ご希望の方は
DMかコメントにメッセージくださいね♡
また帰国し、レッスン再開した際に
お声かけいただいても大丈夫です😊
宜しくお願い致します❣️
今は、グランドキャニオンに向かってる
車の中でございます🚙
もうしばし羽を伸ばしてから帰りますね♡
Megumiでした☺︎
Instagram→Megumi_pilates_yoga
こんばんは🌝💕
10月も、もう月末。
今日の青空！気持ちのいい秋晴れでした🙏🏻
もう、ここからはまたあっという間に11月、12月…と、年末モードになってしまうのでしょうね🍵
今月は担当クラスが変わったりして、また新しい出会いが沢山ありました☺️🙏🏻💕
有難うございます。
話は変わって🙌🏻
最近、色々なスタジオにて声が好き💕とお声がけいただいて嬉しいです🙏🏻💕
来月も美声？で（笑）ヨガに精進いたします🙌🏻💃🏻💃🏻
またスタジオで会いましょうね🤗❤️❤️