こんばんは🌙
雨の日は特に眠い、
茶山真衣です😪
最近はお休みの度に雨が多いです☔️
先日のお休みも朝からずっと雨。
お出かけ予定を夜にしたので、
ゆっくり眠る事にしました✨
トイレへ行って2度寝をしようと思ったら、
私の枕が毛もじゃの娘のベッドになっていました…
年に2回ほど盛大な寝違えを起こすのは
きっとこのせい。
可愛いから仕方ない🐈
首に気をつけて、
これからも一緒に寝ようと思います❤️
それでは良い夜を⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
久々のフルメイクに心踊った日💄
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！
今日は日中、日がさして良い天気でしたね☀️
さて、今日はご縁があり、11月にリニューアル・オープンするThree Aoyama のレセプション・パーティーにご招待いただき、伺ってきました！
以前より、Threeのメイク・スキンケア製品を扱うブティックと、スパ、レストランが併設されていたThree Aoyamaでしたが、今回"Polymorphic Perspective(多角的な視野)"をコンセプトにリニューアル。
"この場所を訪れる人々が心を解放し、五感を通じ、いつもとは違う視点から物事を見つめ感じとることができる。そんなパーソナルな体験をひとりにお届けできる場として、空間デザインとコンテンツを一新" -Three
中に入ると、空間に飾ってある草花・器、などなど、どれも五感と感性が豊かになるようなものばかり✨
いつもスリーの新たなメイクグッズは厚塗りにならず、ツヤ感と透明感が増しヘルシーに仕上がるので大好きです😊
いただいたお食事はすべてベリタリアンで、目で見て美しく、素材の味がよくわかる、どれも絶品でした
この日、久々にきちんとメイクしてお出かけし、更にパーティーでは新製品のタッチアップもしていただけて、久々にメイクする楽しみ、そして女性であることの楽しさを感じることができました😊
貴重な機会をいただき、本当に感謝です🙇✨
さて、１１月も目前！
寒さが日に日に増していくこの季節、
風邪など引かないよう皆さまご自愛くださいませ💓
スタジオでお会いできるのをいつも楽しみにしております！
Nozomi
宮崎にて🌴
こんばんは😊
由衣子です！
先週は水曜日の三軒茶屋クラスと金曜日の祐天寺クラスのお休みをいただき、主人の実家がある宮崎県に行ってしました🌵
離れていると両親や親戚にもなかなか会えないので、久しぶり会えて、喜んでもらえて、ホッとしています👏💓
宮崎のチキン南蛮と言えばここ！！という有名なお店『おぐら』、宮崎出身の主人も行ったことがないということで帰りに寄り道をしてきました😋
美味しかったですー🥰🥰
お散歩した際に、すごく面白い動画が撮れたのでInstagramにあげました笑🤣
ご興味あれば笑、ご覧ください🤣
Instagramアカウント
👉 yuiko.1124
みなさま良い夜を💕
由衣子
宮古島に行ってきました
こんにちは！
ピラティス インストラクターの千尋です！
先週の金曜日から4日間宮古島に行ってきました♪
いくつか思い出を投稿させてください。
泊まったホテルには大きなラグーンがあり
なんとウミガメが泳いでいるんです！
のんびりと泳ぐ亀たちはなんだかとっても
かわいいんです…！
必死になって写真を撮ってしまいました。
旅行中は毎日晴れ。
でも沖縄は久しぶりにお天気だったみたいで、
ラッキーだったね！
と現地の方から何度か言われましたよ😊
ほんとラッキーでした！
宮古島に行かれたことがある方は
ぜひレッスン前後にお話ししましょう♪
千尋
10月もラストスパートです🙈
こんにちは😃
はぁ〜😍！やっと気持ちの良い秋晴れですね🥰☀️
今年も、もうあと2ヶ月くらいで終わってしまうなんて…..😳早過ぎます。
今月はラグビーとバレーボールのワールドカップ🏉🏐に熱くなり、大きすぎる台風にびっくりして、あっという間に過ぎてしまいました😂
レッスンの合間にはカフェでスケジュール管理と読書が日課です☺️💕
また来月も楽しく、まったり、ゆったり。
一緒にヨガをしましょうね🙈💕
いつも、ありがとうございます🥰
にわかファン🏉
こんばんは😊
由衣子です！
じゃじゃん😍
ラグビーワールドカップですっかりラグビーファンになってしまいました😭❤️
仲間のために、チームのために立ち向かっていく勇敢な姿・深い信頼関係とものすごいトレーニングの賜物であろうプレイの連続に、何度も心が震えました🥺💕
テレビで観ていたのですが、椅子に座って落ち着いてなんて観てられない！！気付いたら立ち上がっちゃうし、気付いたら涙出ちゃう、、、
本当に本当に感動しました😭❤️
子供にラグビーをやらせたい！と思った大人も増えただろうし（←私）、ラグビー選手になりたい！と願う子どもたちも増えただろうな。
野球やサッカーのように、日本ラグビーがどんどん発展して、選手のみなさんがより良い環境で試合に臨めるようになってほしいと願うばかり🙏
来年はトップリーグをたくさん観戦しようと心に決めております🥰🥰🥰
由衣子
テルマーユ👸🏻
こんにちは☺️
寒くなり温泉が恋しくなってきたので仕事後に新宿にあるスーパー銭湯、テルマーユへ行ってきました🥰👌🏻
私は泡が沢山出るジェットバスが大好きなのでずーっと浸かっていました🛁笑
普段はシャワーばかりで済ませてしまう事が多いのですが、ゆっくりと湯船に浸かったおかげで身体の疲れがとれてリフレッシュできました🥰
また行こうと思います🤤👌🏻
季節の変わり目、皆さまもお身体ご自愛くださいね🥰❤️
(写真は経堂スタジオ🤗)
南インドカレー
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです
先日は新丸子にある南インドカレーレストラン
”マドラス・ミールズ”へ行ってきました！
よくあるインドカレーレストランは北インド風のカレーが一般的です。
が、近年、南インドカレーの人気が上がってきているようで、
※以前、八重洲の人気・南インドカレーレストランへ行ったときは
外にまで行列がでいていました❕
平日のランチ時間帯に訪問
中にいるお客様は9割がインド人の方たち。
注文したのはベジ・ミールス（定食）。
写真がその定食です😊
主食ナンではなく、パラタとライス。
ナンみたいフワフワ感はありませんが、パラタは香ばしくて大好きです。
色々な種類のカレーがついてきます。
どれも美味しくいただきました😋
週末はビュッフェもやっています🍴
週末限定のビリヤニ（インド晩炊き込み御飯）もかなり人気のよう✨
また違うメニューをトライしに行きたいと思いますー！
《代行のお知らせ》
今晩は祐天寺スタジオで
19:30"はじめてのヨガ"の代行をさせていただきます🙂
よろしくお願いいたします✨🙏✨
Nozomi
コーヒーの定期便
こんにちは！
ピラティスインストラクターの千尋です。
あっという間に10月もおわりですね。
今日はこの秋始めたコーヒーの定期便のお話。
定期便って何かされていますか？
最近は定期便の種類も多様ですよね！
私は花の定期便と、最近コーヒーの
定期便をスタートしました。
私の好みに合いそうなものをチョイスして
送ってくださるんです♪
朝、コーヒーを飲むのが大好きなので
毎日コーヒーを入れて楽しんでいます。
ついつい同じものを選んでしまう
という方には定期便おすすめですよ♪
千尋
2Dカフェ
みなさん♡こんばんは◡̈⃝︎⋆︎*
インストラクターchihanaです🤗
とてもお久しぶりのブログです！
皆様にお元気ですかー？？
なんだか朝晩はとても冷えますよね😔
お風邪をひかれません様に暖かく過ごしましょう♡
さてさて！
先日は友人と新大久保にある2Dカフェに行ってきました♡
元は韓国にあるそうなのですが、店内がまるで絵の中の様な2Dのような内装になっているんですー♡
とってもかわいい！！
わたしもお部屋の中をこんな内装にしたいな🤔
タピオカもとっても美味しくておすすめのカフェです☕️
皆様新大久保に行かれた際にはいかがですか？？🤗
大好きなカフェ開拓🍰
またかわいいカフェがあればブログでご紹介しまーす♡
chihana