ブログ | ヨガピラティス NATURAglam 祐天寺スタジオ

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秋ですね🌰

Posted on 2019年9月27日 by AI

こんにちは😃💕

随分と秋らしい空気になってきました🌰✨

私はこの季節は乾燥ですぐに喉がガラガラになってしまうので気を付けております😂

先日、顔がすっぽり隠れるくらい大きなフィナンシェをいただいてペロリと食べてしまいました〜🙊💕

食欲の秋です。(今年も🙈🍕)

良い週末をお過ごし下さい❤️

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嬉しい贈り物

Posted on 2019年9月27日 by 千尋

おはようございます。
ピラティスインストラクターの千尋です！
朝晩涼しくなり、秋らしくなりましたね。

今週は、地元の愛媛県に住む母親から
ダンボールいっぱいに新米や私の好きな食べ物が届きました！その中に葉っぱ付きのすだちがたくさん。祖母の庭で採れたものなんだとか。

早速ナスの揚げ浸しに少し絞っていただきました。すだちのさわやかな香りは料理を引き立ててくれますね。

嬉しいことに定期的に地元のものや旬のものを送ってくれる母。いつも届いたダンボールを開けるのがが楽しみなんです♪

またレッスンでお会いしましょう
千尋

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Challenge

Posted on 2019年9月26日 by Nozomi

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！
　
　
すっかり朝・晩は涼しくなりましたね🍃
みなさま如何お過ごしでしょうか
　
　
さて、先日はワークショップを開催いたしまして、
後屈がテーマだったこの日、
十何年ぶりにブリッジにチャレンジ、成功した方もいらっしゃいました👏

　
　
深い後屈に入るための入念な準備と
チャレンジする勇気✨
　

　
エネルギー溢れるみんなの姿はそれは美しかったです✨
　
　
９月も残りあとわずか！
季節の変わり目のこの時期、
心身のメンテナンスにぜひ、ヨガを継続してみてくださいね😊
　
　
Namaste,
Nozomi🌱

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軽井沢星野温泉トンボの湯×suria「月暦ヨガ」🌕

Posted on 2019年9月26日 by りょう子

ついに今週末、軽井沢星野温泉トンボの湯×suria「月暦ヨガ」です🌕

1人でも友人と家族とでもふらりとたのしみにいらしてください☺️

トンボの湯とのコラボレーションイベント「月暦ヨガ」の開催が近づいてきました。
9月の毎週末、月の満ち欠けに合わせてsuriaのアンバサダー・フレンズがヨガレッスンを担当します。レッスン後には月暦に合わせたブレンドティーと温泉入浴をお楽しみいただけます。

初秋の軽井沢で楽しむヨガと温泉。
ご家族やパートナー、ご友人と都会を離れ、自然の中で過ごす癒しの週末はいかがですか？

ご予約はお早めに！

＜イベント概要＞
http://www.hoshino-area.jp/archives/8826

●日程：2019年9月7日(土)、13日(金)、20日(金)、28日(土) ※雨天中止
●料金：大人　3,780円（タオルセット、suriaヨガマットレンタル、月暦のお茶含む)
●対象：18歳以上(男女問わず) ※9月20日(金)のみ、小学生から参加可。
(小学生はレッスン参加費無料、入浴料別。中学生以上は大人料金。)
●時間：受付開始18:00 ヨガレッスン 18:30～19:30

●第4回：9月28日(土)
齋藤りょうこ先生 @ryokoyogini
「新月～Revive Yoga & Mindfulness Meditation～」

＜ご予約＞
ご予約はQRコード
または
トンボの湯HPから
https://urakata.in/new_reserve/calendar/karuizawablestoncourt?course_id=14689&date=2019-09-01

※前日の18時までに事前予約。空き枠があれば当日でも参加可。
※支払いは当日トンボの湯受付にて
※雨天中止の場合は、前日17:00以降にメール・HPにてご連絡させて頂きます。
お問合せ：info-hoshinoarea@m.hoshinoresorts.com

#suria#スリア
#トンボの湯#星野リゾート
#軽井沢#karuizawa
#yoga#ヨガ

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毎朝の楽しみ

Posted on 2019年9月26日 by 美波

ピラティスインストラクターの美波です🍇

この前、メンバーさんから果物をいただきました😊

この果物、何か分かりますか？？

正解はプルーンです❤︎

プルーンといえばミキプルーン👍
わたしは小さい頃食べて全然口に合わなかったのを覚えています💦

プルーンは皮ごと、実の部分は種がありますがそれ以外全て頂くことができます。

色んなメンバーさんがプルーンのことを教えてくださいました！
ヘタ周りがシワシワになった頃熟して甘いそう😌

毎朝のプルーンがすごく楽しみです❤︎
鉄分がたっぷりとのこと…
わたしがこんなにもプルーンが好きだなんていただかないと気づけませんでした💡
ありがとうございます！！

今日も良い一日をお過ごしください🍇

美波

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お外でヨガ

Posted on 2019年9月26日 by 真衣

こんばんは🌙

すっかり秋めいてきましたね！
茶山真衣です🙋‍♀️

先日のお外でヨガ🧘‍♀️

品川シーズンテラスでの
品川シーズンマルシェに初めて呼んでいただきました✨

日陰で青い空が高く
遠くに東京タワーが見渡せる環境で
風を感じながらの練習は
ご参加の皆さん、とても心地良かったのでは😊

皆さんの笑顔に
集中している姿に癒されました🙇‍♀️

拍手まで頂いて照れちゃって
ヘラヘラしてたような気がしますが…
ご一緒できて嬉しかったです❤️

お土産で頂いた
リンゴとフリーズドライいちごも
美味しかったです😋

ヨガが初めての方も
男性たちも
ママヨギーたちも
お子さんも
いろんな皆さんにご参加して頂ける
イベントになって良かったです☀️

10月も開催決定！