こんにちは☀️由衣子です！
涼しいですね🌿
8月ももうすぐ終わり？！びっくりです🫢
今月はお盆休みをいただきました。
ありがとうございました😌
熊本で夫の親族と過ごしてきました。
大阪に住む夫のいとこファミリーも来たりして、大人も子供も集まって、みんな楽しそうでよかったです🫧
こちらの家系は柄好きが多い模様。
現場からは以上です🫶笑
由衣子
赤川花火大会♡
こんにちわさきです❤️
夏休みを頂いて、山形の赤川花火大会に
行ってきました😊✨
大好きな花火大会の1つなのですが
コロナでしばらく中止になっていたので
本当に楽しみにしていました🎵🎵
その事もあり、始まった瞬間から
鳥肌が立ち涙が出そうなほどキレイで
感動しました😭❤️
花火が好きな方は是非1度見に行って
欲しいです😆✨✨
さき
好きなカバン
皆さんこんばんわ☺️
いきなりですが、皆さんのお気に入りの鞄はありますか？
私は友人から紹介してもらったカービングトライブスの鞄が大好きです！
と言ってもまだ2つと小銭入れだけ。
前はスマホケースもありましたが、型が変わると泣く泣く手放す事になり、、、
そして、最近この鞄シリーズからなんてノベルティでこんな可愛いスリーブが！！
ただではなくいくら以上お買い上げのかたにのやつ。
欲しい！
でも、かなり前にインスタで載っていたからもうないよね、、、
皆さんのお気に入りの鞄があったら教えてください🤭
さぁ、明日は日曜です！
体動かしに来ませんか？まだマットに空きあります😍
高円寺スタジオ10:30〜
三軒茶屋スタジオ13:20〜.14:40〜
是非お待ちしております☺️！！
ヨガクラス担当のお知らせ🌷
こんにちは！
インストラクターの彩花です🌷
明日から経堂スタジオにて
毎週日曜日13:30〜
リラックスヨガ担当させていただきます🧘♂️🌱
ナチュラグラムでは代行でヨガクラスをすることはたまにありましたが毎週担当するのは初めてとなります☺️🙏
ピラティスクラスとは打って変わり❣️
キツイはなし🙅♀️笑
ゆるゆる〜っと全身リラックスしてご自身の身体と向き合う時間をシェアできたらと思っています🌈
経堂スタジオ
15:00〜ピラティスも通常通りあります〜🌱
是非気軽にご参加ください🙏
では、レッスンでお会いしましょう🥰
Instagram▶︎ahozura.ayaka,apapayaka
熱海花火♡
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
少し前ですが、、
熱海の花火大会に行ってきました✨！
花火、大好きなのですが
熱海の花火は特に好きです☺️
海に上がるかんじがとても素敵なんです❤️
夏っぽいことできてよかった✨
みなさんの夏の思い出も教えてくださいねー☺️🌻
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
フルーツ好き
こんにちは^ ^
大好きな桃をたくさん頂きまして
毎日食べています🍑✨
なるべく朝に果物を食べるようにしているのですが、
仕事用リュックの中には
毎日、バナナが入っています🍌
これはヨガインストラクターあるあるなのでしょうか。
他の先生もバナナを持ち歩いている方をかなりの確率で見かけます🤗
(過去一度ほど、房ごと持ち歩いてる方もいました😳笑)
丁度いいエネルギー補給なのです！バナナ。
ヨガ前の小腹が減っている時などにお勧めです
桃の話なのか、バナナの話なのか…
まとまりのない文章になってしまいましたが、
ビタミン＆エネルギー補給は大切にしたいですよね🙆🏻♀️✨
夏の疲れが出やすい時期です
ご自愛下さいね💓💓
今朝の出来事 ※閲覧注意
こんにちは、愛子です。
今朝目黒川沿いを歩いていました。
足元に長細ーーーーいものがあり、
ほぼ道を塞いでいる状態。
またごうとした瞬間。
それが何なのかに気付きました。
蛇！！！！！🐍
びっくりしすぎて、おかしな悲鳴をあげた私。
蛇もその悲鳴にびくっとなって笑、シュルシュルーっと草むらへひっこんでいきました。
びっくりする蛇をはじめてみました😂
蛇がでるとは聞いてましたが本当にあったのは初めてで、しばらくドキドキしました。。。
あれを可愛いといえる人はすごい。
私には無理です。。。🙈
写真は草むらの蛇さん。
苦手な方はこれ以上下を見ないようにしてくださいーー。
ゆっくりゆっくり
こんにちは！
お休みいただいています。
自宅でゆっくり過ごしています。
喉が痛いのですが、何日経っても、ずーっと痛みの範囲も痛さも変わりません。毎朝起きて、悲しくなります。
早く皆さんとお会いして、元気に体を動かしたいです🥹
新しく注文していた蜂蜜が届いたので、ガッツリ摂取して、復活したいと思います！！
そして、InstagramやLINEで温かいメッセージありがとうございます♡♡♡
とっても嬉しいです😊
love,Eri
ふどう🍇
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます🥰
実家から届いたシリーズ✨
ぶどうが届きました✨
なんと農家でもないのに母が作っております👏
デラウェアは去年に引き続きですが
今年は巨峰まで😳！！
できるだけ1日1フルーツは摂るようにしてるので
とっても嬉しい☺️
ありがたいですね🥰
まだまだ毎日暑いですが
栄養たっぷり摂って元気に過ごしましょう✨
スタジオでお待ちしております❤️
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
音楽のちから
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
先日、高円寺スタジオに通ってくださっているメンバーさんがご出演されるソウル・ラテンミュージックのライブを観に行ってきました！
ずっと念願だったライブ鑑賞♡
一人で伺ったので、どきどき💓でしたが、
ラテンの音楽の力で最後まで大盛り上がり！
心躍る時間を過ごさせていただきました。
何より、普段レッスンをご一緒している方の、
舞台上で輝く姿を目の当たりにして、
とても刺激を頂きました。かっこよかったなあ〜。
しばらく余韻が抜けず、翌朝もライブで聴いた音楽を調べて部屋で流したりして😊
音楽のちからを改めて感じさせていただいた体験でした。
夏の終わりに、素敵な思い出となりました🎶
KAYA
Instagram : kaya.yoga_kinoko