カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌙 1日三軒茶屋レッスン終了して帰宅しました 茶山真衣です🙋‍♀️ 今日は友だちに誘ってもらい レッスン合間に裁判の傍聴へ行ってきました。 初体験。 ドラマや映画で観ていたような場所で 実際に誰かの人生の一部の...

こんばんは。 今日は香りについて💠 皆さんはどんな香りが好きですか？ 私は柑橘系、特にグレープフルーツの香りがお気に入りです。 最近購入した、グレープフルーツの香りの全身用化粧水。 さ〜頑張ろう👌 という時にシュッとして...

こんばんは！りょうこです🙋‍♀️ 先日のこと、SHISEIDO さんのサマーフェスティバルにて、マインドフルネスメディテーションを担当させていただきました。 瞑想は初めての方が殆どの中、集中した静かなエネルギーに満ちたあ...

こんにちは。 AIです🐰 今日は通勤で電車が遅れてしまい、朝から全力で走りました🙊☔️ ヨガで養ってきた持久力が思いもよらない所で発揮できたと思っています。。笑 (実は昔、駅伝選手でもあったのです。🙊🙊) 写真は最近のお...

こんにちは☀️ 氷は苦手だけどアイスは好きな茶山真衣です🙋‍♀️ かき氷やソフトクリームより アイスクリームやジェラートが断然好きです。 だけど気になっていた蜷尾屋。 確か寒い季節にできましたっけ？ 三軒茶屋スタジオのす...

本日、NATURAglam祐天寺でのレッスンを全て終了しました。 NATURAglamには3年半ほど所属させていただき、祐天寺以外でも戸越銀座・三軒茶屋・中目黒・下北沢とレッスンを担当しました。 思い入れの深いスタジオで...

こんばんは😊 由衣子です！ 今年は久しぶりにお盆の時期にゆっくり実家で過ごしました💗甘えさせてもらえる場所があるって幸せなことですよね🥰 家族と過ごす時間や、自然を味わう時間は心をふわぁ〜と軽くしてくれました💛感謝🙏 甘...

こんにちは🐰 朝晩は秋の気配も感じられるようになりましたね🙌🏻 なんだか今年の夏は短く感じた様な…..🏄‍♀️笑 いつも行列が出来ているBAKEのチーズタルト🥧🍰🧀。 昨日は遅い時間だったからか、誰も並んでい...

ピラティスインストラクターの千尋です。 数年前からお弁当を作っています。 朝起きるのが辛いなぁという日は おさぼりするのですが…笑 朝ぱぱっと作れるものばかりなので いつも同じようなメニューを作ることが 多いのです。 で...

おはようございます😊 すっかり涼しくなりさみしい気持ちですが、秋らしいイベントのお知らせです🍁 初秋の軽井沢で楽しむヨガと温泉。 ご家族やパートナー、ご友人と都会を離れ、自然の中で過ごす癒しの週末はいかがですか？✨ ...