カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌟 由衣子です！ すっかり秋も深まりましたね！ こちらは銀座にある令和本膳というお店のアフタヌーンティーです🥰 和風のアフタヌーンティー珍しいですよね☺️ 甘いのとしょっぱいのと、美味しくて優しいお茶たちに癒さ...

こんばんわ🌙 さきです😊 どんどん寒くなり冷えてきたので、 yogiティーのレモンジンジャーティを 飲んであったまっておりました☕︎ 裏に書いてあるメッセージも いつも楽しみにして飲んでます。 今日は people wh...

寒ぅーいですね、、、🥶 皆さんこんばんは🌇 寒い季節にピッタリの鍋‼︎ 先日の話になりますが、寒いからお鍋しました。 寒くなってからの鍋は初鍋です😍 急に鍋‼︎と思ったので、美味しいモツが手に入らなそうだったので、モツ鍋...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ まるでケーキみたいなクッキーの詰め合わせ🎂 頂きました✨ めちゃめちゃ可愛い〜❤️ 最近は目で見て、写真に撮って、楽...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 忙しくて家でご飯が食べられない日が多いと、 ついつい野菜不足になりがち… 今日はヨガの師匠に代官山の美味しい サラダランチに連れて来てもらいました 私は豚角煮のサラダ丼🥗にカ...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 急に寒くなりましたが、ご体調はいかがですか？？ この時期は日照時間が短く、体も心もどんよりしやすくなります🥺 日...

こんばんは😃 やっと、やっと、 久しぶりに実家にプチ帰省する事が出来ました。 田舎といっても特に何がある訳でも無く（笑）⛰ 家族団欒を楽しみました🥰🧡 うちの母が若干大竹しのぶさん風味な所があり…. 沢山笑...

こんにちは、eriです。 今日のレッスンもありがとうございました♡ 肋骨を閉じる感覚、なんとなく掴めましたか？ 肋骨がパッカーンと開いた状態では、いつまでたってもウエストのくびれは作れません！ 普段から、肋骨を閉じる呼吸...

皆さんこんにちは♡ ヨガインストラクターのさきです！ 毎週木曜日 下北沢10:30〜ハタヨガ入門 祐天寺19:30〜代謝アップフローヨガ を担当させて頂きます。 簡単な自己紹介をします。 東北生まれで、のんびりできる旅行...

こんばんは！eriです！ こちら、焼き芋メーカーで作ったサツマイモ♡ メンバーの方からいただきました♡♡ サツマイモも、掘り立てほやほやじゃなくて、寝かせたものだと、ねっとり甘い焼き芋が出来上がるんですって！！ 久しぶり...