カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます🤗 先週、奥多摩の日原鍾乳洞に行ってきました✨ 初の鍾乳洞！ 想像以上の規模に驚きました😳！！ 奥も深いし、ものすごく降...

こんにちは😊 そろそろ、今年もあと僅かだなぁ〜想いにふける時期に差し掛かりますね😌🫖 私は今年、テレビを捨ててみました。笑 元々、あまり観ずにアラーム代わりとして使っていたので置き物の様な存在だったのですが&#8230...

こんにちは、Eriです♡ 先日、表参道で食べたUMAMIバーガー。 アボカドだのチリだの魅力的なメニューが並ぶ中、とりあえず看板メニューのUMAMIバーガーを注文してみました♡ 普通のハンバーガーでした！ ハンバーガーシ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️！ 11月半ばとは思えないくらい昼間はぽかぽか陽気で気持ちいいですね❤️ お散歩にちょうどいい季節！ ということで紅...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ お引越しとともに新しく迎え入れたもう一つのものは、 インドの学問の神様、ガネーシャです。 ずっと気にいるものを探していたら、 たまたま下北沢スタジオの近くの石屋さんで、 引っ...

こんばんわ☺︎ さきです✨ お昼はまだあったかいですが 夜は冷えますね❄️ 先日、八百屋さんでセリを見つけたので 大好きなセリ鍋にしました♡ 特に私は根っこの部分が好きです🤤 シメはお蕎麦にしました🤤 東北が産地で、あま...

   こんにちは。 土曜日クラスにご参加いただき有難うございました☺️ 今週は背骨の動きを意識して動いていきました🤗 ベジタリアンの友人とブッダボウルを食べにいきました。 玄米ご飯とお野菜がてんこ盛り🥬🍅 何で名...

皆さんこんにちは🌞 今日も暖かく気持ち良い天気。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 冬になると、なかなか洗濯物がパリっと乾かなくなってくるので早めにカーペットを洗いました！ 年末の大掃除には🧹🧼🧽早いですが、、、笑 気持...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 11月頭に、お家をお引越ししました🏡 左が新たに迎え入れたベンガルゴムの木🌳 ネットで注文して、立派な植木を玄関まで届けてもらえるなんてありがたいです。 右は3年前、初めて一...

皆さんこんばんは🌇 もう完全な冬の季節になりましたね。 朝晩は冷え冷えです。 午前中から運動するのは辛いー！！ となる季節ですが、 少し頑張って是非朝レッスン受けに来てくださいね☺️ 午前中の運動は良いことばかり！ 1日...