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| 由衣子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
ハタヨガ入門
経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
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皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い！ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう！
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| MaNa |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Balanced Body Certified Mat Instructor
Body Control Pilates 産前産後マタニティーピラティス指導者認定
AFAA認定マットピラティスインストラクター
20歳で単身NYへ約1年半渡米、様々なダンスジャンルを習得、帰国後TVやライブバックダンサーなどの活躍を経てインストラクターとしてJAZZ/HIPHOP/KPOP/PILATESを中心に活動中
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皆様へのメッセージ
レベルに合わせて基礎からゆっくりと進めて行きたいと思います。 体幹、インナーマッスル鍛えて、姿勢改善はもちろん身体を呼吸とともにコントロールし綺麗な女性を一緒に目指しましょう！
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| いづみ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディバランス＆ストレッチ
インナービューティーヨガ
経歴・資格
マグマヨガ養成認定資格取得
2015年まで宝塚歌劇団に在籍。退団後外部の舞台でダンスや芝居の経験を積み、宝塚の振付助手も担当。現在はヨガやダンスの講師として活動。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを通して心身のリラックス、リフレッシュ、身体の変化を楽しんで頂けるようにわかりやすく心地よいレッスンを心がけています！アットホームな空間で楽しく、ヨガの時間を一緒に過ごしましょう♡
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| 佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
骨盤調整Beautyエクササイズ
ハタフローリラックスヨガ
経歴・資格
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター（沖ヨガ講師）
骨盤調整ヨガインストラクター
NESTAシニアフィットネストレーナー
ヘッドスパ セラピスト
筋膜リリース セラピスト
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皆様へのメッセージ
レッスン中は思うままに動いてご自身のお身体の素晴らしさや、日々頑張ってくれている箇所(肩こりや脚のむくみなど)に意識を届けてあげてください。レッスンに通えば幸せレベルUP間違えなし！心よりお待ち申し上げます。
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| YUMA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
コアフローヨガ
はじめてのヨガ
経歴・資格
Yoga Works Teacher training 200時間修了
Inside flow yoga Teacher training修了
カウンセリング実務士
4歳から高校生までクラシックバレエを習いその後、健康維持の為ヨガをはじめる。大学卒業後、NYに留学。日常の一部にヨガを取り入れているニューヨーカーに刺激を受け、自分自身もヨガをしている時が1番素直で自分らしくいられると実感する。帰国後、会計事務所に勤務しながらヨガインストラクターを目指し指導者の道に進む。現在はフリーヨガインストラクターとして都内フィットネススタジオ、ホットヨガスタジオ、大手企業にてレッスンを担当。
2018よりJulierアンバサダー、
Sugarmat日本公式アンバサダーに就任 |
皆様へのメッセージ
目に見える変化も大切ですが、目に見えない変化をより感じて素敵な毎日が過ごせられるように。忙しい毎日の中でヨガを通して少しでも心や体の変化を感じていただけたら嬉しいです。
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| 美波 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
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皆様へのメッセージ
ピラティスの呼吸をゆっくりと使いながら体幹を鍛えることで正しい骨の位置を作っていきます。体がどう動いているのかを意識しながら心地の良い時間を一緒に作っていきましょう！
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| ヒカリ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢ヨガ
はじめてのヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200時間修了
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皆様へのメッセージ
ヨガは誰であっても簡単に日常に取り入れられ、心も体もフラットな状態にすることのできる「トータルセルフケアツール」です。ヨガを通して一緒に自分らしい毎日を見つけていきましょう。
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| Nozomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
身体調整ヨガインストラクター
20代の5年間を仕事によりインドで暮らす中でヨガに出会い練習を始める。インドでの会社員生活の傍らヨガの本場である北インド・リシケシや南インド、マイソールで修行を重ねる。2015年に帰国して以降、インストラクターとして活動中。
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皆様へのメッセージ
レッスンではふだん眠っている身体のパーツが伸び、ほぐれていく気持ち良さをぜひ味わってください。身体と心は繋がっています。ヨガの練習を通じて心身を快適な状態へ導き、そして毎日を平和に幸せに暮らしていくための知恵を学んで行きましょう！
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