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| Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ
呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| Saho |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
JYIAヨガインストラクター協会1級所得
Truenatureメディテーション150H修了 |
皆様へのメッセージ
初心者の方にはヨガが好きになる分かりやすいレッスンを。中級者以上の方にはさらにヨガが楽しくなる、ポーズが取りやすくなるコツをお伝えしていきたいです。アットホームな雰囲気を大切にし、ヨガの事、仕事や趣味、ヨガを通し日常で変化した事など皆様と気軽にお話できたら嬉しいです。
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| YU |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
骨盤メンテナンスヨガ
経歴・資格
陰ヨガTeacher´s Training修了
キッズヨガTeacher´s Training修了
ヨガニドラー指導者養成修了
大手ホットヨガスタジオで二期連続トップインストラクターとして活動。全国でレッスンやイベント、リトリートを開催。現在は、関西・関東を中心にフリーヨガインストラクターとして活動中。 |
皆様へのメッセージ
目まぐるしく過ぎてゆく毎日の中で、ヨガは呼吸と身体に意識を向け、自分自身と繋がる大切な時間だと感じています。心と身体が温まり、ゆるんでいく感覚、内側から満たされていく心地よさをヨガを通して一緒に楽しみましょう♪
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| tomomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会認定講師
bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
AEAJ認定アロマテラピー検定一級
日本アロマハンドセラピー協会認定アロマハンドセラピスト
都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導、サップヨガ逗子海岸イベント等幅広く活動。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを生活の一部に取り組むことで心も体も健康になり、幸せを感じられる日々を送れることをたくさんの方とシェアしたいと思っています。笑顔で楽しく！と同時に、無理はせず、優しく、時に強く…何事もバランスを大切に、自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。
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| 和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ
ヨガとピラティスはいずれも呼吸と姿勢を基盤とし、身体と心の調和を目指すメソッドです。成果は一朝一夕では現れませんが、継続することで必ず変化に気づける瞬間が訪れるはずです。静かな努力の先にある確かな進歩を、一緒に探していきましょう。
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
ヴィンヤサフローヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| なな |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢ストレッチ
経歴・資格
グループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）
NESTA PFT（パーソナルトレーナー）
全米ヨガアライアンス認定資格 200時間
POP PILATES
ZUMBA
キッズコーディネーショントレーナー
フィットネスマネジメント検定
和菓子ソムリエ（JSFCA日本安全食料料理協会） |
皆様へのメッセージ
皆さま初めまして！関西出身のフィットネスインストラクターのNanaです。グループレッスンやパーソナルレッスン、企業向け運動指導、エクササイズの振り付け、和菓子ソムリエとして活動しております。運動が初めての方に向けて「楽しく・安全に・分かりやすい」レッスンを行っております。是非一緒に毎日がわくわくするような身体作りを始めましょう！
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| 恵里 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
BESJマシンピラティスインストラクター
テーマパークやクルーズ船、美術館等でダンサー出演。ボディコンディショニングのためピラティスを始める。JAZZ、JAZZHIPHOPダンス、ストレッチ&体幹クラス等の指導も行っている。 |
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して忙しい毎日の中で乱れがちな呼吸を整え、正しい位置で効果的にインナーマッスルを鍛える事で美しく健康的な身体を作る事ができます。基礎が出来上がっている身体は疲れにくく、日常においても最小限の労力で最高のパフォーマンスを発揮できます。皆様の生活を彩るお手伝いができれば幸いです。
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| Yuriko |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ジャズダンス、バレエを学び、ミュージカル等に出演。 |
皆様へのメッセージ
忙しい生活の中で無意識の内に縮こまっていませんか？クラスを通じて心も身体も解放的に、素敵な時間を過ごしましょう！
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| 実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディスキャンヨガ
骨盤調整ヨガ
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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| こなつ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了 |
皆様へのメッセージ
ヨガを日課にすることで肩こりや冷え性などの改善だけでなく、自分と向き合い、明るく前向きな心でいられるようになりました。素敵な先生方との出会いから学んだヨガの素晴らしさ、楽しさを今度は私が伝え、たくさんの方に笑顔で健康になってもらうお手伝いができたら嬉しいです。
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