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| 佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT200h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう！
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| Eri |
★スケジュール★
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担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
大学在学中からモデルとして活動。雑誌「JJ」の専属モデルを9年間務めました。その後ピラティスに出会い、その面白さや奥深さに魅了されてインストラクターの資格を取得しました。
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皆様へのメッセージ
レッスンではご自身の身体の状態を繊細に感じとりながら、身体への負担は少なくストレッチやリリースを取り入れて、ゆっくりじっくりエクササイズ することで、姿勢改善はもちろん、身体を楽に使いこなせるようにしていきます。身体が整うと心も整います！健やかで美しく引き締まった身体を目指しましょう。
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| 由衣子 |
★スケジュール★
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担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス
ハタヨガ入門
経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
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皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い！ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう！
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| REIKO |
★スケジュール★
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担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Balanced Body®︎ 認定マットインストラクター
K-Ballet School ティーチャートレーニングコース修了
カナダナショナルバレエスクール卒業後、ドレスデン国立歌劇場バレエ団 準団員、K-Ballet Company ファーストアーティスト、スターダンサーズバレエ団 (現所属)主要キャストなどで多数の公演に出演。プロバレエダンサー、バレエ講師、ピラティスインストラクターとして活動中 |
皆様へのメッセージ
日々の生活の中で自分の身体と対話する時間は限られているかもしれません。身体の状態を整えるということは心を整えることに直結しています。クラスを通してご自身の身体と向き合う時間を作り、心も身体も元気に過ごしていけるお手伝いができれば嬉しいです！ ピラティスは最初難しく思われる方も多いかもしれませんが、継続していくことで体調や身体の変化を感じられる素晴らしいエクササイズが盛りだくさんです。 ぜひ、一緒に健康な身体づくりをしていきましょう！！
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| Rumi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
Body Element System Japan認定マットピラティストレーナー
内閣府認証日本統合医学協会認定メディカルピラティスインストラクター資格取得
Aerobics and fitness association of America認定トレーナー
キッズダンス指導14年
タレントダンス指導10年
ダンサーとしてはTHE ALFEE takamiy、川崎麻世等のPVでのバックダンサー出演、テーマパークやイベント、TV、LIVEにてダンス指導、出演。 |
皆様へのメッセージ
皆さまの体を大切にするために自分の体を知っていただくお手伝いをさせて頂いております。なりたい自分に近づける為、楽しく体を動かしていきましょう♪ そして体の不調や悩みをアライメント(各関節や、骨の並び)を正す事でスッキリして下さい‼︎ 呼吸を楽しむ事で疲れ知らずの強い体を作って下さい‼︎ エクササイズを一緒に楽しみましょう♪
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| いづみ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディバランス＆ストレッチ
経歴・資格
マグマヨガ養成認定資格取得
2015年まで宝塚歌劇団に在籍。退団後外部の舞台でダンスや芝居の経験を積み、宝塚の振付助手も担当。現在はヨガやダンスの講師として活動。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを通して心身のリラックス、リフレッシュ、身体の変化を楽しんで頂けるようにわかりやすく心地よいレッスンを心がけています！アットホームな空間で楽しく、ヨガの時間を一緒に過ごしましょう♡
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| YUMA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
コアフローヨガ
経歴・資格
Yoga Works Teacher training 200時間修了
Inside flow yoga Teacher training修了
カウンセリング実務士
4歳から高校生までクラシックバレエを習いその後、健康維持の為ヨガをはじめる。大学卒業後、NYに留学。日常の一部にヨガを取り入れているニューヨーカーに刺激を受け、自分自身もヨガをしている時が1番素直で自分らしくいられると実感する。帰国後、会計事務所に勤務しながらヨガインストラクターを目指し指導者の道に進む。現在はフリーヨガインストラクターとして都内フィットネススタジオ、ホットヨガスタジオ、大手企業にてレッスンを担当。
2018よりJulierアンバサダー、
Sugarmat日本公式アンバサダーに就任 |
皆様へのメッセージ
目に見える変化も大切ですが、目に見えない変化をより感じて素敵な毎日が過ごせられるように。忙しい毎日の中でヨガを通して少しでも心や体の変化を感じていただけたら嬉しいです。
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| ヒカリ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢ヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200時間修了
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皆様へのメッセージ
ヨガは誰であっても簡単に日常に取り入れられ、心も体もフラットな状態にすることのできる「トータルセルフケアツール」です。ヨガを通して一緒に自分らしい毎日を見つけていきましょう。
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| Nozomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
身体調整ヨガインストラクター
20代の5年間を仕事によりインドで暮らす中でヨガに出会い練習を始める。インドでの会社員生活の傍らヨガの本場である北インド・リシケシや南インド、マイソールで修行を重ねる。2015年に帰国して以降、インストラクターとして活動中。
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皆様へのメッセージ
レッスンではふだん眠っている身体のパーツが伸び、ほぐれていく気持ち良さをぜひ味わってください。身体と心は繋がっています。ヨガの練習を通じて心身を快適な状態へ導き、そして毎日を平和に幸せに暮らしていくための知恵を学んで行きましょう！
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| TOMOE |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASIマットピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
JAZZダンスインストラクター
キッズダンスインストラクター
ダンサーとしてNHK紅白歌合戦、Mステーション、音楽の日などで多数のアーティストのバックダンサーとして出演。身体のメンテナンスとしてピラティス、ヨガと出会い、ダンスをしていく上で必要な身体仕組み、使い方を学ぶ中に面白さを感じ、インストラクター資格を取得しました。 |
皆様へのメッセージ
慌ただしい日常の中で自分の身体を気遣ってあげられていますか？まずは自分の身体に興味を持って現状を知る事から始めましょう！「軽くなった気がするかも」その積み重ねで身体は変わっていきます。一緒に身体の変化を楽しみましょう☆
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