こんばんは、愛子です。
今週の水曜日のこと。
朝のレッスンが休講になり、急遽ヨガを受けに行きました。いつもは自分のレッスンと被ってて、なかなか受けられない貴重なクラス。
90分みっちり動き心と体が超スッキリ。
そして次に向かったのは映画館🎬
たくさんの人からオススメされていたグレイテストショーマン🎪になんとか滑り込みました。
始めから終わりまで興奮しっぱなし！！
聞いていた通りめちゃくちゃ良かったです✨
そして映画後むかったのはさいたまスーパーアリーナ！！
Bruno Mars のライブ！！💃🕺🏻🎤
たまたまチケットをもらうという幸運に恵まれ、楽しすぎるライブを堪能してきました。
最高すぎた私の休日✨✨✨
またこんな日がありますように✨✨✨
こんにちは！
KANAです！
今日は朝の祐天寺クラスの代行に行ってまいりました！
他の先生のクラスの代行をするのはいつになってもやはりちょっと緊張します(＞＜)笑
もちろんはじめましての生徒さんもいらっしゃるので、いつもと違う雰囲気を楽しんでくださっていたら嬉しいです！
さてこれから戸越銀座のレッスンへ行ってまいります！KANA
今日も気持ちの良い
春晴れ☀️ですね🌸🌱
先日はピラティスレッスンのあとに
aiko先生のヨガクラスに急遽参加を
させて頂きました♡
やっぱり最後のシャバーサナでは、
3回も夢をみて（笑）…爆睡。。
次の日は股関節周りが筋肉痛になるほどで
自分の体の歪みをはっきりと感じさせられる瞬間でした。。
ピラティスとヨガは身体を使う箇所が
異なるので、ミックスでやると本当に体に良い！とってもgoodなエクササイズですね🍒✨
参加させていただき
本当にありがとうございました😊♡
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そして、先週のクラスにご参加いただいた方々にはお話させていただきましたが
今月18日(水)のレッスンを持ってNATURAglamを卒業することとなりました😌*
戸越銀座のオープンからお世話になっており、皆さんと出会いピラティスを伝え深く好きになる中で
“ もっとピラティスの勉強をしてスキルアップしたい！”と強く感じるようになりました。
なので師匠の元に弟子入りしてきます🇺🇸！！
心寂しばかりで残り少ない時間となりますが,
どうぞ宜しく御願い申し上げます🤲
PILATES★HAPPINESS
弥郁-miku-
こんにちは！インストラクターのヒカリです。
（今日は少しマニアックな内容になります…笑）
先日花總まりさん主演のミュージカル『ロマーレ〜ロマを生き抜いた女カルメン〜』を観劇してきました✨
私は宝塚が大好きで、そして今回主演の花總まりさんの大ファンなのです💓
宝塚お好きな方は知らない人はいないであろうこのお方。娘役トップとして何と12年も舞台に立ち続け、今もなおその輝きは衰えるどころかミュージカル女優として変わらず輝き続けていらっしゃる本当に素晴らしい方なんです😭✨
実は私は花總さんと出身高校が同じということもあり、10代の頃から女性として心から尊敬し続けております🙏花總さんの舞台を始めて生で観た時の衝撃は今でも忘れません。
そんな大好きな方の今回の舞台。
花總さんが宝塚在籍時代に『激情』という演目で同じくカルメン役を演じられていたのですが、私はこの演目も大好きで、高校生の時にビデオが擦り切れる程何度も何度も観てきた演目だったのです✨
だから花總さんのカルメンが今となって生で観られるなんて、それだけで私にとっては涙物でした😂笑
そして今回の舞台はとても良いお席で、憧れの花總まりさんがもう目の前に…😭✨✨
終始夢のような素晴らしい時間を過ごすことができました。
常に第一線で走り続け、ミュージカル界でも美しく輝き続けるお姿を生で拝見し、たくさんの刺激をいただけました。
はぁ、また観たいなぁ…💓
namaste👑ヒカリ
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️
やっと！
先週、ミュージカル映画「グレイテストショーマン」を観に行ってきました！
観た方も多いと思いますが、素晴らしい作品ですね！
新宿の東宝シネマズのドルビーアトモスという音響システムのあるスクリーンで観てきましたが、
ものすごい迫力(・Д・)‼︎‼︎
頭の曲を聴いただけで、まさに心が震えて、その振動で涙が溢れ出す感覚でした…！
実はすでに2回、観に行ったのですが、
もう1回くらい、観たいな…と思うほど。
DVDが出たら必ず買います！
まだ観てない人は観てみてー！
レッスン前、たまーにサントラかけてますよ😊
歌って踊れるって、気持ちがいいだろうなあ🤤💕
今気になっているのはヨガの聖地、インドが舞台のディズニー映画「ダンガル」。
とっても評判が良いので近々見に行きたいと思います◎
KAYA🌏藤居香耶
こんにちは✨MaNaです。
ここ最近は風も強く寒いですね💦
寒暖差もあるので体調管理お気をつけて下さいね🤲🏻
代行にもかかわらず、本日もご参加くださった皆様ありがとうございました😊
2日連続でお越しくださった方も🙏🏻ありがとうございます🙇🏻♀️💓
あっという間に4月も2週目😳
帰り道に見つけた綺麗なお花💐
街中でも暖かくなり綺麗なお花を見かける機会が増え見つけては写真に収める私😂🌷
ではでは、またレッスンでお会いしましょう✨
MaNa
スタジオまで足を運んでいただき、ありがとうございました😊
なんだか寒かったですね💦
昨日一昨日の強風も本当辛かったです。
この不安定な気候が終われば、
やっと春なんですかね😃
最近はクラスをしていてピラティスクラスの幅をもっともっと広げたい！と強く強く思っています。
まだまだ学ぶ身であるのに、学びに使う時間の使い方が下手なのです。
あんまり身構えない方が案外効率が良かったりしますし、考えすぎず進んでいこうと思います💡(笑)
明日からまた一週間頑張って、
日曜日にスタジオで自分の体を癒やし、
整えてあげてください❤
こんにちは！
KANAです！
日比谷公園の地元めしフェスにきています✨
おいしいご飯と公園の緑に癒されています(^^)
お天気良くてよかった！
春ですね〜KANA
戸越銀座、中目黒でピラティスを担当しております美波です☺
最近腰が痛い。
腰と言っても尾骨に負担が来ているなと言う感じ💦
こんな感じでピラティスを始めてから体のトラブルによく気付くようになりました☺
理由、改善方法もある程度自分で試行錯誤します。
しかも基本自分が考えたもので治ります😄
ピラティスってすごいなーと思います。
それをしないと身体は絶不調で、、
今がその時です💦
絶不調ですが明日はお休み！
本調子に戻していきます☺
日曜日は代行が入り、
10:40- 祐天寺(代行)
13:30- 戸越銀座
16:00- 中目黒
ご自身の体を知りに来て下さい😊
スタジオでお待ちしてます❤
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日は久しぶりの休日に鎌倉へ出かけてきました。
残念ながら桜はほぼ散ってしまっていましたが、とてもよく晴れた日で、お寺巡りや海辺のお散歩、鎌倉グルメなどたっぷり楽しむことができました💓
街のどこを切り取っても鎌倉独特の雰囲気があり、観光客で人はたくさんいたのですが、なんだかゆったりとした時が流れていて、都会の謙遜とはかけ離れた落ち着いた時間を過ごすことができました。
ひとり旅を楽しんでいらっしゃる女性を多く見かけ、今度来る時はひとりでさらに自由に散策するのも素敵かも〜✨と感じました😊
いつか実現させたいです❤️
バレエのレッスンもあり、久しく何処かへ出かける時間もなかったので、心からリフレッシュできた良い時間となりました🙏
namaste✨ヒカリ