こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
先日は、私が中学生の頃からお世話になっている
バレエスタジオの、年に一回の発表会のお手伝いに行ってきました💃
去年までは私も出演していましたが、
今回は仕事との両立が難しく、断念。
こうして舞台袖で踊っているのを観ると、
また私も舞台に立ちたくなりました…！
その日の一曲のために、何ヶ月もたくさんの時間をかけて作り上げられた作品に感動しました。
進学、受験、留学、就職、
人生の中の10年以上も寄り沿ってくれたバレエは
私の青春です🌷
実はバレエ少女だったkayaでした💕
ゴールデンウィーク
いかがお過ごしでしょうか？
Lino です
はじめて、こどもの国へ行ってきました‼️
こどもの国線へ乗り換えの際のエレベーターが、ベビーカー大渋滞で少しめげましたが‥
行って良かったー‼️
鯉のぼりや、お花に大興奮の息子氏😍
お天気にも恵まれて、心地良く泳ぐ鯉のぼりの姿はとても気持ち良いものですね🎏✨✨
我が家は、関東旅行の気分で、毎日ちょこちょことお出かけしています。
道産子の私にとっては、とても刺激的‼️
ということは、息子氏はもっともっと刺激的な時間となっているかしら💓
明日は初節句。
義母が用意してくださるということで、
私も甘えて過ごそうと思います(❀ฺ´艸｀)。*
ワクワクの10連休もあと2日。
主人と楽しく過ごす息子氏。
ゴールデンウィーク明けが‥
恐ろしい💦
Lino
instagram♡rino_eye
https://www.instagram.com/rino_eye/
平成は青春‥
Lino です
令和もよろしくお願いいたします！
平成最後の1日は息子とイチャイチャして、
出来る限りの大掃除と、離乳食のストック作り。
令和初日は神聖な気持ち。
家族3人でのんびり過ごし、
午後は1レッスン♪
とくおかレディースクリニックで患者様向けのレッスンを隔週で担当しております。
令和初日からヨガの出来る幸せ。
毎日レッスンを担当していた頃とはまた違う、大切に噛み締めたい時間です。
5月は25日に戸越銀座と下北沢で代行させて頂きます！
今から楽しみですヽ(´▽｀)/
令和🇯🇵
笑顔の多い時間となりますように✨✨
日常に感謝🙏
Lino
こんにちは！ピラティスインストラクターの美波です。
今日はピラティスデイでした❤︎
みんなで新しいエクササイズにチャレンジしたり、初めてピラティスを行う方も慣れている方も動きや身体の使い方を深めることが今日のテーマでした。
左右差に対してこっち？あっち？と身体に耳を傾けるいい時間になったかと思います。
中目黒ではお腹の奥を起こしていき、じんわり汗ばむクラスに🔥
戸越銀座では汗をかきながらHOTなクラスになりました🔥
自分の普段意識しないような身体の使い方をすると不思議と頭も目覚め、すっきりします。
わたしは静岡県の沼津に行ってきます✨
GWも楽しみながらまた日曜日にお待ちしています！
美波
ゴールデンウィーク♪
いかがお過ごしでしょうか？
Lino です
私は、
近場ですが‥
横浜の赤レンガ倉庫へお出かけしました！
良いお天気の日で、
海も、空もとても綺麗💕
ベビーカーに息子を乗せて行ったので、
席が大変だろうなぁと思ったのですが、
お子様連れのお母さんが、
ここあきます！
と、声をかけてくださいました💕
優しさに触れて‥💓幸せ💓
優しさに触れると、誰かに返したいと思いますね💓
優しさに溢れた世の中になりますように‼️
子どもと一緒にいると、人々の優しさを感じる機会がますます増えて
毎日幸せを感じます。
Lino
こんばんは。愛子です。
残すところあと15分ほどで平成が終わりますね。
平成の最後と令和の最初を実家ですごせることになり、弾丸帰省しました。
元号をこうして明るく迎えられるのは誰しもが初めてのことです🇯🇵
どんな挨拶をすればいいのかすらわからなくて不思議な感覚です（笑）
どうか良い時代になりますように。
そして皆様、どうか令和もよろしくお願いいたします😊✨
ピラティスインストラクターの美波です！
ピラティスで私が1番難しいなと思うのが
ロールダウンです。
皆さんには最初と最後にやっていただきますが
皆さんがロールダウンしてるときに前から目をまんまるにして見ています。
頷きはじめてこの写真の辺りまで
ゆっくり時間をかけ背骨を丸めていきますが、
この間に少しずつ身体の奥を目覚めさせていきます。
始めのロールダウンと終わりのロールダウンの感覚の違い、身体の奥が伸びたような気持ち良さを感じていただけるのもピラティスの良さです❤︎
明日は特別クラス
9:00 中目黒
12:00 戸越銀座
ぜひお待ちしています💖
忘れてましたが令和初レッスン！
楽しみましょう！
美波
こんばんは😊
由衣子です！
平成もあと2時間。
平成最後の日も、大好きなみなさんとヨガができて、私自身すごく心地よい時間を過ごさせていただきました💓
ありがとうございました😊
毎日に改めて感謝です🙏❤️
令和にまたお会いしましょう😚
明日も三軒茶屋と下北沢でお待ちしています💋
写真は先日のNIKEイベントのときのもの。
イベントは多くの方にきっかけを届ける場。
毎日がハッピーで健康であるための沢山の気付きをくれるヨガの時間を、みなさんと一緒に過ごせる毎日のレギュラーレッスンが、わたしは本当に好きです🙈💕
由衣子
Instagram → yuiko.1124
こんばんは
1988年生まれの佑佳子です♡
クラスメイトは昭和63年・64年・平成元年が混在していました。
明日から平成Hじゃなくて、令和Rなのか…と
年号が変わることに、特に興味が無いと思っていたはずが…平成最後の今日、ふとあらゆることを想いました💓
テレビの影響でしょうか…笑
令和という時代が、これからどんな時代になっていくのか。
時代とは、私たちひとりひとりの意志と、ひとつひとつの行動が創り出していくものではないかと思っています。
誰もが他人の目や批判を気にせず、自分自身をポジティブに評価し、仕事よりも家族を優先することは当たり前、自分の意見を持ちそれを隠さずにまっすぐに発言できることが、当たり前の時代を夢見ています。
それから、深夜に人が働かなくて良い時代になってほしいと願っています。
「スピード勝負なビジネスはもう時代遅れ」
こんな言葉が流行ってほしいと思っています😹
私自身はもっと学んで皆さまにあらゆる役に立つ知恵や技がシェアできるように。
あらゆる価値観を受け入れて、心も身体も柔らかく温かくしていたいな〜と思っています🍵
📸写真は世田谷線の電車で窓にこっそり、
周りの人にバレないように書いた Love👆です
遊び心を大切に過ごして行きたいです💓
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令和もよろしくお願いいたします🙏💕
.
Choose to Shine!✨
佑佳子
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
ついに始まった超大型連休！
今年のGWは年末年始の時のようなお祝いモードがあってワクワクしますね😊
私は大型連休も変わらずお仕事組ですが、いつもと異なる街の雰囲気を見ているだけでもなんだか心踊ります💓
そして今日はついに平成最後の日。
私は平成になってすぐに生まれましたので、まさに平成と共に歩んできました。
いざ明日から平成でなくなると思うとやはり少し寂しさもありますが、多くの方が期待を寄せる『令和』がどんな時代になっていくのかとても楽しみです🌸
そんな平成最後の日は、会社員時代の友人と恒例のアフタヌーンティーでゆっくりしてきました✨
皇居を眺めながらのアフタヌーンティーはまさに至福の時間🌸
よく笑い、よく食べ、とても心地の良い平成最後の1日となりました。
さて、明日は令和初のレッスン✨
私は戸越銀座にて9時〜担当させていただきますので、ぜひぜひいらしてくださいね🙌
それでは引き続き素敵なGWをお過ごしください！
namaste🎌ヒカリ