こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日、ホテル雅叙園東京でのモーニングアートヨガのレッスンに妹が遊びに来てくれました😊
少し年の離れた妹なのですが、やはりSNS世代…
写真を撮るのがとっても上手✨笑
インスタ映えというのを熟知しています👏
せっかくなのでたくさんポーズ写真を撮ってもらいました😊
そして朝ごはんの写真を撮るのもめちゃくちゃ上手👏笑
こんなに美味しそうな朝ごはんも付いてくるヨガクラスです💓（最後はちゃっかり宣伝笑）
先日もナチュラグラムの会員様がいらしてくださり嬉しかったです☺️
ご興味ありましたら夏休みにぜひ遊びにいらしてください！
namaste📷ヒカリ
久しぶりに興奮
感動をありがとう
Lino です
というのは‥
私の母校
道立 札幌国際情報高校
高校野球
南北海道大会 決勝まで行きました！
延長の末、破れてしまい、
甲子園出場はお預けになってしまいましたが、
本当に爽やかで熱くて感動しました！！
ダンプレで有名な応援もとっても盛り上がって
あぁ。。
感動🥺
3年生さんお疲れ様でした！
きっとリーダーシップのある方々なんだろあなぁ。
2年生も大活躍だったので、
来年も楽しみです。
この試合、日曜日にあったのですが、
気になりすぎて‥
ヨコハマ マリンウォークにいたのですが、
妹にテレビ画面を写してもらって応援しました‼️
妹も、ありがとう😊
良い子で一緒に観てくれた、息子も、ありがとう😊
そして、近くにずーっといた、猫ちゃん🐈
あら。可愛い😍
手すりを歩く猫ちゃんの絵でした💕
人気者で沢山の人と写真を撮っておられました(❀ฺ´艸｀)。*
私も、混んでない日に撮りたいな〜
なんて。ミーハーです✌️
戻りますが、
あぁ、スポーツって良いですね‼️
オリンピック、ラグビーの応援席が当たったので、1年かけてお勉強したいと思います🏉
Lino
instagramしています。ウォールアートが好きで初期は見つけては写真を撮っていたなぁ💕
今では息子との日々を✍️
https://www.instagram.com/rino_eye/
こんにちは😃
まだまだ、じめじめ湿度高めなお天気☔️続きますね☹️MaNaです🤲🏻
そんな中、いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊
昨日はレッスン後に、久々のLIVE🎤へ☺️💓
EXILEの2人からのお花💐がありパシャリ😂✨
元EXILEのSHUNさんのソロライブです！😆
第1章時代から好きな方いらっしゃるかな〜？😂
いつも感動で楽しませてくれるライブ🎶
ロックでファンキーな彼らしいライブでした😆❤️
7月もあっという間にあと1週間ちょっと…😳💦
梅雨も続いてるからか夏🍉らしいこと、夏をまだ全然感じられてないMaNaでした😂🤲🏻
今週もよろしくお願いします😊
こんにちは💛
由衣子です！
クラスでお会いできた皆さま、ありがとうございました！
今日はイベントクラスのご案内です🧘♀️
7/22,7/29 Mon
12:00〜13:15
表参道駅から徒歩3分のところにある『800°DEGREES』というピザ屋さん（バスタ新宿にも入っているピザ屋さん）とコラボした期間限定フィットネススタジオにて、レッスンをさせていただきます😊
75分のヨガクラスとveganピザ&サラダ&レモネードのヘルシーでボリューミーなランチが付いてお一人5000円🍕
美味しそう😋❣️
明るいステキな空間です💕
『体と心をゆるめる 美ヒップヨガ』
呼吸を通しながらゆっくり体を緩めて、リラックスしてもらえる内容を考えていますので、運動初心者の方やヨガが初めての方、体が硬くて不安な方にも、楽しんでいただけるかと思います。
もしご興味あれば、お友達やパートナーと一緒に遊びにいらしてくださいませ🥰
ご予約方法🔻
https://www.thethirdcommune.com
こちらのURLをコピーして検索するとイベントホームページに繋がり、下にスクロールすると予約ボタンがあります！
もしくは私のInstagramのプロフィールにもホームページURL貼り付けてます！
Instagramアカウント 👉 yuiko.1124
ご質問などあればクラスでお声がけくださいね💁♀️
最後まで読んでくださってありがとうございました💕
由衣子
あ、年齢、バレバレだ‥
36歳になりました
Lino です
先日誕生日を迎えまして、
また1つ歳を重ねました‼️
おかげさまで、
本当に穏やかで幸せな時間を感じられる1年でした。
36歳も明るく楽しく過ごしたいと思います。
皆さまには、毎週会えるわけでもないので、
お会いできる時間が、とても大切に思います💓
お会いできている皆様、ありがとうござます‼️
毎年誕生日あたりに梅雨が明けるのですが、
今年はジメジメが長いですね☂️
洗濯大好きな者としては、
早くカラッと晴れた日に、4回くらい洗濯機を回してベランダを洗濯物でいっぱいにして、パタパタとなびかせたいです☀️
昨日から今日にかけては、息子の寝ている間に、電子レンジとオーブントースターをひたすら掃除しました✨
綺麗になるとスッキリ嬉しいです😆
今日は何を綺麗にしようかな♪
Lino
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
気温がグッと上がり夏らしさを感じられるようになりましたが、常にジメジメベタベタとしていて湿度がものすごいですね😂
スタジオの温度調整に悩む時期です。。
さて、先日友人と軽井沢に日帰り旅行に行ってきました💓
軽井沢はやはり涼しく、大好きな新緑の緑がとても美しかったです🌿
実は今回の旅は美味しいパンを食べることが最大の目的🥖🥐笑
お目当ては軽井沢でとても人気のhalutaというパン屋さん。
この日は夏休み前の平日だったので空いてましたが、休日は行列ができるほど混んでいるようです💦
素材の味が感じられるパンのお味も、おしゃれな外観も、ゆったりとした時間が流れる店内の雰囲気も、何から何までドツボでした😭❤️
パンのいい香りに包まれて贅沢な朝の時間を過ごすことができて至福のひととき🤤
流石にパン屋さんだけでは勿体無いので笑、
ちょうど1年前に結婚式を挙げた石の教会に行ったり、
高校・大学と研修やセミナーでお世話になった寮に行ったり、
パン以外にも美味しいものをたらふくいただいてきました🤤💓
思い出も大好きなものもたくさん詰まった軽井沢。心もお腹も満たされて、思う存分リフレッシュできました✨
日常に疲れた時はまたサクッと軽井沢に来ようと思います😉笑
namaste🌿ヒカリ
ピラティスインストラクターのみなみです！
私ごとですが今とてもお腹が空いていて、
そこで思い出したこのアフタヌーンティー💖
もうほんっとに優雅な時間でした！
初アフタヌーンティーは田町のkasaというホテルのレストラン。
そこでいろんな種類の紅茶が飲み放題で
一杯目を直感で頼んだのですが、その紅茶の色が真っ青ブルーなのです。
以前他のカフェで何にも考えず頼んだ紅茶もブルー…
気になって調べたらブルーの紅茶は
目にいいそうです👀
初めて知ったわたくしみなみは
目、疲れてるわぁとしみじみ思いました😂
他にもオレンジとローズヒップが混ざった紅茶やコーヒーも飲み放題☕️
スタイリッシュなアフタヌーンティーで
大満足でした❤︎
日曜日、スタジオでお待ちしています！
美波🍰
こんばんは、愛子です。
三度の飯より外でするヨガが好きな私（笑）
シアトルでももちろんしてきました！
ずっと天気が悪かったのですが、この時だけ急に日が差しました☀️
シアトルのお友達と最高に気持ち良い時間でした。
足の長さに関しては触れないでくださいませ（笑）
こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のKayaです🧘♀️
本日のお昼ご飯はオムライス。
家の近所にある、フランキーというオムライス専門のお店です。
美味しそうでしょう！
ぷるぷる卵にお店の名前が◎
小さいお店に、キッチンに1人、ホールに1人。
せっせとオムライスを作って運んでくれます。
私のお気に入りのご近所スポットの１つです。
今日は、急遽ですが、
夜の戸越銀座のクラスを代行で担当します🙋♀️
2年余り担当していた、火曜日夜の戸越銀座のレギュラークラスは、
6月いっぱいで辞めることになったのですが、
ご縁あってまた、代行クラスをさせていただきます。
お時間とお気持ちがあえば、ご参加くださいませ◎
お待ちしております♪
Kaya
3連休最終日いかがお過ごしでしょうか？☺️❤️
MaNaです🤲🏻
この連休中もたくさんのレッスンのご参加ありがとうございます☺️✨
今日は祝日なので、下北沢のレッスンへ✨
7月も早いもので半分が終わり梅雨の終わりもあと少しかな？🌂🌈✨
先日は、色々必要なものを買いに久々のIKEAへ🙂
IKEAに行ったら必ず食べるのが50円のソフトクリーム🍦😂👍🏻笑
食べ物も雑貨もとにかく安くて可愛いし、美味しい❤️
あとはIKEAのマッシュポテトが🥔美味しくて買いだめを…😂
ぜひ、行かれたら食べてみてください〜😙❤️
今週もスタジオでお待ちしております♫
MaNa