みなさんこんにちは😃
ヨガインストラクターのYUMA です✨
明日はナチュラグラム 戸越銀座スタジオでの久しぶりのクラスとなります😊💖
今からとても楽しみです！
自粛期間中、スタジオが再開したらどんなクラスをしようか準備をしていました😌
今月は、ほぐし、緩める事をメインに
体を整え、体力を戻していきたいと思います
お久しぶりのヨガの方も、無理なくご参加いただける内容です
現在は、クラスの定員を減らし、換気をしながらのレッスンとなります
ご不便をおかけする事もあるかと思いますが、また皆さまに元気にお会いできる事を楽しみにしています😊
それではまた✨
YUMA
おはようございます！＾＾
昨日レッスンに来て下さった方、ありがとうございました♫
今日から6月ですね、仕事始まる方も多いかなと..☆
私も今日から始まるお仕事もあったり
6月中旬から始まるお仕事もあったりです(^^)
電車は前より人が多くてちょっぴり怖いですが.
鞄にはマスク、アルコール、ウエットティッシュなどなど持ち歩いております。
しっかり予防しながら過ごしていきましょう！
良いいちにちを..♫
AKO
Instagram:@a.szxx1207
こんばんは。
約2ヶ月の自粛を経て、明日から再開です。
再開であり、再会でもあり。
楽しみでしかないです。
2ヶ月の自分にお疲れ様の乾杯を🥂❤️（笑）
明日から皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
愛子
こんにちは。愛子です。
今日、5月31日。
本来なら、今頃飛行機に乗ってるはずでした。
カナダのバンクーバーへ行く予定だったのです🇨🇦
はじめてのカナダに去年から胸を躍らせ、楽しみにしていたのに。。
もちろん泣く泣くキャンセルしました。
旅行大好きな私にとって、なによりも辛いですが、
また行ける日まで楽しみが先延ばしになったと思うことにしました。
いつになるかなー❤️
こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです
今日も太陽が出て気持ちがいい日ですね☀
皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️
さて、いよいよレッスンが再開になりますね！
しばらくインストラクターはマスク着用でクラスをさせて頂きます😌
そしてスタジオにお越しになられた際は、手洗いのご協力をお願いいたします🙏✨
6月からスタジオで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています✨
Nozomi
いよいよレッスン再開しますね！
もう少しで皆さんに会えると思うと、なんだかドキドキ♡
私のnaturaglam初レッスンは6月3日祐天寺です！
あ〜〜〜楽しみだなぁ♡
しっかり換気して、マスク着用！
スースーするのか、モンモンするのか、、、
羽織れるものなどあるといいかもですね！
それでは、お待ちしています♡
Eri
こんにちは🍀いづみです。
長かった自粛生活から、東京も徐々に解除に向かって歩み出していますね。
5/30(土)よりNATURA glamのスタジオもレッスン再開になります😊
引き続きマスクや換気をしながらですが気持ち良く過ごして頂けるようにベストを尽くしていきますね！
私は5/31(日)から。戸越銀座と祐天寺にてレッスンを再開いたします！
久しぶりに皆さまとお会い出来るのが今からとても楽しみです💓
久しぶりに動かれる方もいらっしゃるかな？と思いますので、皆さまの様子をみながら丁寧に進めていきますね☺
どうぞ宜しくお願いいたします🎵
写真は知人が送ってくれたハワイの写真🌸
1枚目はダブルレインボーと言う二重の虹🌈とっても稀で見ると幸せになると言われているそうです！
ささやかですが幸せのお裾分けを🙇✨
いづみ
こんにちは＾＾
緊急事態宣言解除で嬉しい気持ちと
不安な気持ちと複雑な感じです..
前より外に出られること、
レッスンが出来ることが楽しみ♫
でも、第二波が心配..
ひとりひとりが今までと同じように
しっかりと予防していきましょう！
私も、マスク手洗いうがい
アルコール消毒、換気などなど
念入りに気をつけて行きます！！！
5/30(日)は下北沢にて14:50〜ピラティス
しばらくマスク着用でーす。
お待ちしております^ ^
AKO
こんにちわ！Nozomiです
5月も下旬に差し掛かりましたね
みなさま如何お過ごしでしょうか☺
私はこの外出自粛期間、せっせと学びと新たな試みのための準備を
行っていました
ご案内できる日が楽しみです✨
写真はとある日の一杯
普段、あまりスムージーは飲まないのですが、
材料があったので小松菜、バナナ、アーモンドミルクのスムージーにしてみましたー
それでは、みなさま良い1日を！
Nozomi
こんにちは🍀いづみです。
5月も下旬に差し掛かりましたね。皆さまお元気でお過ごしですか？
最近のおうち時間では毎日気分に合わせてアロマを焚いてヨガをしています✨
朝はユーカリやペパーミントのスッキリ系かオレンジやグレープフルーツの柑橘系。
夜はラベンダーやゼラニウムなどがおすすめです♪♪
オンラインレッスンをされている方も多くいらっしゃると思いますのでレッスン時にアロマをプラスしてぜひ試してみてください😊
5月オンラインヨガのクラスを追加しました。
🧘おやすみ前リラックスヨガ
5/22(金)21:00~22:00
5/25(月)21:00~22:00
5/29(金)21:00~22:00
夜におすすめのポーズで眠りの質を高めていきます。
ご興味がありましたらお気軽にご連絡ください☺
Instagram ID
sao.makiizumi
gmail
4094saori@gmail.com
今週は雨の日も多く、少し肌寒い日が続きますね。
身体が冷えないように暖かくしてお過ごしください😊
いづみ