おはようございます☀！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
昨日、1/22はカレーの日だったみたいですね✨
知らなかったのですが、、なんと！
お昼に偶然食べてました〜🍛笑
骨つきチキンがゴロッと入ったカレー✨
美味しかったです☺️
○○の日って知らないものも多いですが、いろいろあって面白いですね🌸
冷えるので、皆さま温かくしてお過ごしください😍
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
カレーの日🍛
2023年初ブログ
こんにちは☺︎
さきです
新年初ブログです🎍
今年も宜しくお願いします☺️
今年も沢山の方とヨガを通して
充実した時間を過ごせますように☺️
年末年始は実家に帰り
家族や会いたい人に会い、美味しいものを食べ
ゆっくりしてきました🎵
おみくじは中吉でしたが
内容が良く、良い1年のスタートとなりました💕
今年も1年宜しくお願いいたします🤲
クラスでお待ちしてます☺︎
さき
ホイットニー🎥
皆さんこんばんは☺️
遅い時間に失礼します。
先日、映画を観に行ってきました！！
ホイットニーヒューストン😍
天才的な歌姫！
曲が好きでよく聞いていましたが、
お恥ずかしいことに彼女は生涯をどのように生き全うしていったのかなんとなくしか知らず、、、
彼女の衝撃的な死の知らせにはショックを受けたのを覚えています。
なので観に行ってきました！
うーむ🤔
幸せだったのかな、、、
生まれ持った肌の色による根深い問題により彼女の人生は様々な葛藤があったのではないでしょうか。
公開日も残り僅かなのかもしれませんが、興味ある方にはぜひ見てほしいです☺️
では、おやすみなさい💤🌙😴
RUMI
カレー初め🍛
こんばんは、愛子です。
気がつけば最後にカレーを食べたのはいつだったか思い出せない。。
去年の10月だったような。。
そんな話を友人にしたら、カレーを作ってくれました🥺❤️
ビーツのスリランカカレーと、チキンのインドカレー。
優しい味でたくさん食べても苦しくならない。
おかげでおかわりまでしちゃいました♫
誰かが作ってくれるご飯の美味しさったらない。
そして、そこに愛がこもっているのでさらに美味しい。
この後さらにデザートもたくさん食べて、お腹も心も満たされて帰りました❤️
久々に青空ちらり☀️
こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨
久々に青空が出ましたね〜✨！
気持ちよかったので少しお散歩をしました☺️
雨ももちろん必要ですが、やっぱり晴れの日は気分が軽くなります🌸
週末あたりから、ものすごく寒くなるみたいですね🥺
身体がこわばりやすくなるので、是非スタジオに緩めにいらしてください☺️❤️
Instagram
【t.o.m.o.0912】
TOMOE
インスタ始めました！
やっとのこと重い腰を上げて
インスタを始めました。
【本日も戸越銀座にてクラスでした＾＾
寒い中ご参加ありがとうございます✨】
インスタは瞑想中心のアカウントですが
よかったら是非見てくださいね☆
インスタを3年ほどおやすみしていたんですが、
再び再開✨みなさんもおやすみしたい時ってありませんか🤣？私はおやすみしすぎましたが笑
プロフィールリンクには瞑想（マインドフルネス）のブログを載せています。
お仕事や家庭、日常の生活にも
少し役立つと嬉しいです。
インスタ▶︎saho.nakagawa
中川さほ
どうぞよろしくお願いいたします🤲
2023
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyoko
です✨
2023年本年もどうぞよろしくお願いいたします🐰✨
今年は🐰の如くぴょんぴょんあちこち飛び回りたいと思います♪
そして、今月いっぱいで
コロナ前のように、海外でのパフォーマンスが再開するため、日曜の担当を卒業させていただくことになりました。
火曜、木曜、土曜は担当しますので、
日曜の皆様❤️ぜひ会いに来てください💕
それでは
今日は下北沢でお待ちしています🐰💕
無病息災🍡
おはようございます♡
昨日はどんど焼き。
毎年、夕方からお団子焼きながら、地域のおじさまたちに日本酒をどんどん注がれて、酔っ払う。というのをやっていましたが、今年はその後に予定が詰まっていて、おじさまたちからのコップエンドレス満杯から逃れることが出来ました🤭
普段あまりお話ししたことない方とも仲良くお話しできる貴重な時間。
そんな行事があって、ありがたいですね✨
年神様を見送ったあとは、無病息災を願って上手に焼けたお団子を美味しくいただきました。
お団子を刺していた木は、しばらく玄関の横に立てかけて、魔除けに。
今年もみなさまが健康に過ごせますように☺️
Eri
嬉しい再会♡
こんばんは、愛子です。
先日イスラエルに住む友人と4年ぶりに再会しました。
彼女はもともと私のヨガクラスに来てくれていて、そこで知りあいました。
日本語がわからないにもかかわらず、私のクラスが好きだからと日本にいる間レッスンに来てくれていたんです。本当に嬉しかったです。
久しぶりに会えた彼女と何度も何度もハグをして、たくさんたくさん話をしました💕
コロナのおかげでずいぶんと会えなかったけれど、そんな過ぎた時間を感じないくらい楽しかったです。
彼女がくれた素敵なお土産たち。
まっったく何て書いてあるのか読めなかったです🤣
今度は私がイスラエルに会いに行って、わからない言語でヨガを受けるぞ！
雲があってもなくても
おはようございます！Eriです。
最近私の朝の時間と朝日が昇る時間がいい感じに🧡🧡🧡
毎朝、オレンジ色の朝日がゆっくりとのぼってくる幻想的な空に出会えます☺️
オレンジと水色が混ざり合って、雲があってもなくても、本当に綺麗！！
今日もいいことありそう🤭っていう気持ちになります。
朝日を浴びて、免疫力あげて、寒い冬も元気に過ごしましょう🧡
