美味しそうな🦪カキの写真、失礼いたします🙇♀️
ゴールデンウィークの楽しい思い出を書きたいなと思ったらこのような写真しかありませんでした💧笑
ゴールデンウィークは地元旅🚃
こちらは最終日に行った宮城県、仙台で食べたものです。大学の友人が仙台に住んでいるので、遊びにいきました✨ちなみに友達の家には大学の友達数人が集まって、みんなで牛タン弁当を美味しく頂きましたよ☺️仙台といえばやっぱり牛タンですよね。みなさんは薄いのと厚いのどちらがお好きですか？？
私は最近まではやっぱい分厚いのが食べたいでしょ！と思っていましたが、案外薄いほうがさっぱり食べれて美味しい😕？と思ったり。（年をとって脂っこいのが食べれなくなってきただけかも。。）
私は仙台で一泊し、夜は仙台駅近くの、オイシイモノ横丁というとこで食事をしました♡
仙台、東北で美味しいものといえば魚介類🐠
🦪カキももちろん、ホタルイカやホヤなどもたくさんありましたよ。私はホタルイカとカキを頂きました。東京で食べるよりやっぱりでかいし、安い。。。
みなさんも是非遊びに行ってみてくださいね（^人^）
こんにちは。和美リズです。
先日、高校の同級生が開院した歯科クリニックの内覧会にお邪魔しました。
「都立大学ブラン歯科クリニック」。都立大学駅徒歩2分です。
高校時代から自分の歯科医院を開くと宣言していた友人。有言実行していく姿を目の当たりにし、エネルギーをもらいました。
言葉にすることでひとつ実現につながるような気がするので、これからはわたしもやりたいことをどんどん口に出していこうと思います。
お近くの方はぜひ訪れてみてください。
和美リズ
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです🌸
先日母の日は
サプライズで母に会いに行きました🩷
70過ぎてもクラシックバレエを🩰楽しんでいる
母へ🤱
何歳になっても元気に身体を動かして欲しいので、たまに私のピラティスを受けたりしてます😌
私も見習って何歳になっても
元気に指導できるよう身体作りしていかないと😚
さて月末レッスン
蒸し暑いけど、それでも笑顔で一緒に
楽しみましょう😍
スタジオでお待ちしてます🩷
こんにちは、インストラクターのYUです😊
先日、友達親子と10年ぶりにディズニーランドへ行ってきました‼︎
ありがたいことに、とても空いてる日だったようで待ち時間もあまりなく快適に楽しむことができました🏰
なにより子どもたちの可愛い姿や楽しむ様子をみてるだけで、しあわせな気持ちでいっぱいに…🤍
"楽しむ"って大事ですね♡
日々のどんな瞬間も楽しもうと思えた１日でした☺️
YU
ピラティスインストラクターのナツキです。
最近喉の調子がとても悪く、病院で診てもらった結果、扁桃腺切除の手術を受けることになりました。
それに伴いしばらくレッスンをお休みすることになります。
いつも来てくださる皆さまには休講となり、心苦しいですが、インストラクターのお仕事を続けるためにもしばらくの間お休み頂きます🙇♀️
また復帰のめどがつきましたら、配信致します。
皆さまもご自愛ください。
みなさんお疲れ様です！
インストラクターのななです
今週は家族の結婚式参加で
日本を離れているため、
水曜夜の美姿勢ストレッチのレッスンは
お休みをいただいております🙇♀️
来週は変わらずレッスンがありますので
美しい姿勢になって
身体の疲れを取りたい方は
是非お越しくださいね♪
お待ちしております！
ほな〜♡
なな
ピラティスインストラクターのナツキです！
先日豊洲のららぽーとへ行った際にセサミストリートのお店を見つけて、ドーナツを食べてきました🍩🧡
可愛すぎて食べるのがもったいなかったです🥹
普段あまり甘いものは食べないのですが、たまにのチートデイは思いっきり楽しめました！
Instagram : @pilates_nachan
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
食べ物編です🇻🇳
とにかくご飯が美味しいベトナム。
美味しかったもの3選をご紹介します💓
まずは、ハノイの名物料理「チャーカー」
魚料理で、ターメリックで味付けをした魚に香草を加えたシンプルな料理。
魚がプリプリでした🐟
2つ目は、ハノイに住んでいる友人に教えてもらった「ブンチャー」
こちらはお米の麺を、お肉や海老のすり身が入ったスープにつけて食べるもの。日本のつけ麺のような料理です🍜スープが美味しい…。
3つ目は、ベトナムと言えばの「フォー」
お米の麺と牛肉や鶏肉のスープを合わせたもの。
本場のフォーはとっても安くて絶品でした🍜
今回スイーツをあまり食べられなかったので次回食べたいです🥥
皆さんのおすすめありましたら是非教えてください💓
ベトナム日記でした📕
それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します😌
Rina
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます✨
あっという間に5月が終わりそうですね…。
先日、楽しみにしていたベトナム旅行に友人と行ってきました🇻🇳
東京から約5時間、ハノイへ✈️
街の中はカラフルで、可愛い建物がたくさん！
フランス植民時代に建てられた建物が今でも残っているようです。ベトナムにいるのにフランスも感じられる不思議な空間でした🌿
いつも旅行に行く時は、フィルムカメラを持っていきます📷今回もたくさん写真が撮れて満足♩
雨予報でしたが、見事に晴れてくれました🌞
せっかくなので諦めていたツアーを予約して少し遠いところへ。
サイクリングしたり、ボートクルーズしたり自然と触れ合う時間を満喫できました🏝️
素敵な景色と温かい人達、美味しいご飯。
ベトナムが大好きになりました☺️
Rina
写真いろいろ載せています📷
instagram：@rinayogini_
先日家族みんなでジブリパークへいってきました🚶
下は4歳から上は78歳まで笑！！
私はディズニーランドにはあまり興味がないのですが、ジブリは別！！
子供の時にみた世界が、実際に目の前にあると自然と大興奮してしまいました。
甥っ子姪っ子と同じようにはしゃいだことは
いうまでもありません。
特に魔女の宅急便とトトロはとにかく
感動でした。物語の中に入れるってこんなにも
心が動くことなんだなと初めて知りました。
今回何も下調べをせずに向かったのですが
思いの外広く、かなり歩くことが発覚。
高齢の両親はかなりこたえたことかとおもいます。
でもみんなで行けて本当によかったです。
また行けるように2人には元気でいてもらいたいな。
