こんにちは✨
2月もまもなく終わりを迎えますが皆様いかがお過ごしですか？
私は花粉が辛くて辛くて😭。
鼻水とくしゃみが止まりません笑
さてさて、今度引っ越しをするのですが、今よりも少し広めの家になるので家具やら家電を買い揃えているところです。というか、今までかなりミニマムな生活をしていたので😂
買い揃えるものが多く、てんやわんやしています笑 引っ越しって何かと大変ですよね💦
でも長く使うものはせっかくだから、こだわりたいなあと思い。休みの日は椅子選びにいろんなお店に行っています。友達に写真を見せたらドラマみたい！と言われました🤣笑
今流行ってるドラマにも同じシーンがあった様です。
無事にいろいろ決まって住まいが落ち着く様に頑張りますね✨
皆様寒暖差に気をつけて、3月もヨガクラスでお待ちしておりますよ♪
こんにちは🐈ピラティスインストラクターRyokoです♡
この度、とうとうゲットいたしました！
あのうわさのらぶぶ！！
金髪だからと差し入れに黄色のらぶぶ🩷
まだ流行っていますよね？きっと、、、🥹
それでは明日は2月最後のレッスンです♪
スタジオでお待ちしてます😍
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
私の中の、最近の密かな目標
『頭と爪先をタッチさせる』
写真が今の限界点なのですが、
股関節の伸展が足りていない為、
もう少し腸腰筋と大体直筋の伸びを深めて
恥骨を床に近づける必要があります🤔
日々精進あるのみ🤜
タッチできるようになったら
また写真を載せますね∩^ω^∩恵里
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
やさしい呼吸に
春めいてきた季節を感じます。
鼻呼吸は、地に足がつき、胸が開く。
気持ちの前向きさをつくってくれます。
その場の空間を受け取れる静けさ、
“気持ちがいい”と身体へ意識が巡りました。
全てのみなさまに、
あたたかさを感じる瞬間が訪れますように。
実穂乃
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
やさしい呼吸に
春めいてきた季節を感じます。
鼻呼吸は、地に足がつき、胸が開く。
気持ちの前向きさをつくってくれます。
その場の空間が受け取れる静けさ、
“気持ちがいい”と身体へ意識が巡りました。
うかい亭の庭園、
心も身体もあたたかさを感じる時間でした。
実穂乃
みなさま、こんにちはヨガ講師の実穂乃です。
今日もやさしく呼吸をすると、
春めいてきた季節を感じます。
深い呼吸は、地に足がつき胸が開き、
前向きさつくってくれます。
その場の空間を受け取りやすくなると
意識が身体に巡ります。
うかい亭の庭園、静かで素敵です。
心も身体もあたたかさを感じた時間でした。
実穂乃
皆さん、こんばんは！
インストラクターのななです！
お休みをいただきありがとうございました☺️
実は、初めてのハワイで
挙式を行ってまいりました🌺
どの瞬間も全てが美しく
感動が止まらない思い出に♡
また、行けたらいいなぁと思いつつ
来週からも頑張ろうと気合が入りました！
お客様からたくさんハワイについての
情報を教えてもらい、
素敵な思い出を作ることができて
感謝が止まりません🥹
改めて改めてありがとうございました！
来週からもよろしくお願いします✨
なな
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです♡
前回に続き、お茶会のお話。
今回はかつらを準備して装着🥹
でも前回ものすごい頭痛に襲われたので、
軽く被ってサイドから金髪チラ見せw
最後に90歳超えの名誉講師の先生から
「ありがとうね。今度お教室にいらっしゃい。
でもね、身長低くしてくださる？」
とwww
え？身長？ww
要するにくるのには100年早いわよってことかしら🥹
20年後、またお家元がいらっしゃる時、
今度は私がしっかり対応できるよう、茶道の道も母や先輩方にたくさんご指導していただこうと思います☺️
皆さんこんにちは🌞
ヨガ講師のYUです！
2月は節分がありましたね！
恵方巻きは食べられましたか😊？
我が家は、私が重度の中耳炎になってしまい
残念ながら、食べそびれてしまいました😭
(レッスンも休講になってしまいご迷惑をおかけしすみませんでした🙇♀️)
あまりイベントごとにチカラを入れるタイプでは
ありませんが、いざ出来なかったら
ちょっと悔しかったな、と感じました🤣笑
表現が大袈裟ですが…
失ってから気づくことって多いですよね
ちょっとしたイベントでも
味わって大切に過ごそうと思えた出来事でした👹
YU
こんにちは。和美リズです。
先日「ELEMOOD」様より提供いただいたバッグ。
「butterfly」という名がつけられたこの可愛らしいバッグ、手に持つと一気に春めく、お花のような雰囲気をまとっています。
和装にも洋装にも。
コーディネートを考えるとき、着るものを選ぶとき、とてもワクワクするのが肌でわかります。
和美リズ