こんばんは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です✨

今日は恒例の、お花通信💐✨
今回は色んな種類のひまわり達です🌻🫧
夏を感じますね🎐
THE 定番は左上のイメージですが、
他にも色んな種類があるみたいです😳

今年は暑すぎてとても行く気になれませんでしたが、
ひまわり畑に行って一面のひまわりに囲まれてみたいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)☀️

さて、今月からのレッスンテーマは
『美姿勢』です🙋‍♀️
是非お待ちしておりますね🎶✨恵里

みなさんこんにちは✨
9月がスタートしましたね🍁

まだまだ肌がジリジリするような暑さですが、朝晩は少し涼しく…ちょっと秋らしい気温が近づいてきたのかなあという気配が✨

さて、私のこの夏買った服が、なんだか月9っぽいなあ〜と思っていたら！
全く同じもの着てました🤣笑　
森七菜ちゃんと^ ^ お揃い🙌✨

真夏のシンデレラ🌻みなさんは見ていますか✨？　夏が終わるのも、ドラマが終わるのも寂しいですが、秋も楽しいことがたくさん😋

9月も一緒にヨガしましょうね（^人^）

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🩷

8月も猛暑の中ありがとうございました♪
さて、9月から一部レッスンが追加、変更があり
ます☺️
木曜日　三軒茶屋　19:00 と20:20
2レッスンになります。

来週からお間違えのないよういらしてください💓💓

もう秋、、ハロウィンを考えなくてはw

それでは、9月にお会いしましょう！
写真は魔界のひと😂

皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です🌸

8月も沢山スタジオに足を運んでただき、
ありがとうございました☺️🩷

今期初めてヨガ、ピラティスをスタートされた
皆様とも多く出逢えて嬉しい気持ちです🩷

NATURAglamを選んで下さり
ありがとうございます☺️
一緒に色んな変化を楽しみましょう🌸✨

今月の私は挑戦的な撮影を終え一安心👙
無事データが届きましたら、
皆様にお見せできたらと思います☺️ウフフ

さて、9月はより立体感ある美しい身体を目指し
フェイスラインや骨格美容アプローチも
引き続きお伝えして参ります🩷✨

満月は見えているかなぁ？🌕
リラックスした夜をお過ごし下さいね🌕

9月もどうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷

さて、夏を楽しむ3は
久しぶりの花火🎆

実家はちょうど花火が見える特等席で、
実は会場に見に行ったことがありません🥹
今年は久しぶりに開催ということで
鑑賞してまいりました😍

心臓まで鳴り響く花火の音は
夏の締めくくりに最高でした✨

17時間の新幹線の疲れも
やっと癒されました😂

来年こそは、、東京の花火を、、🩷🩷

こんにちは、由衣子です☀️
ブログでたびたび登場しているので今更ですが、我が家には猫がいます。

アロマやハーブなどの香りは猫に要注意なので、すっかりいい香りアイテムとは縁遠くなっていましたが、猫もオッケーな消臭アイテムを探していたところ「ヒバチップ」というものを発見👏

さっそく中目黒にあるCul de sacという青森ヒバのプロダクトを扱うおしゃなお店に行ってみました☺️

店内とーってもいい香りで、店員さんも動物と暮らしている方が多いそうで、ペット用のアイテムもあり可愛かったです〜🥹

お目当てのヒバチップを購入してきました🌳

花瓶やカゴに入れて、玄関やトイレなど気になるところに置いています🫶

香りは徐々に少なくなるそうですが、消臭防虫効果などは半永久的に続くそうです👏

すっかりファンになっちゃいました☺️

由衣子

こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです💓

夏を楽しむ第二弾は新幹線🚄17時間の旅😂😂😂
旅のためお休みをいただきまして、
いざ新幹線に乗ったら、、、
台風の翌日のため、、、
静岡で3時間半止まり、
博多までなんと
17時間かかりました😂

友人からいただいたメッセージには
「しっかり休めということで、新幹線に閉じ込められてるのよ」とw
それにしても、、
毎度毎度何かしら、ネタを作ってしまう私ですね🥹💓

明日は8月最後のレッスンです🫶
三軒茶屋でお待ちしております🩷

蝉の抜け殻😍


皆様　
こんにちは♪
インストラクターのRinaです！

今日も暑かったですね…
最近は少しだけ朝方と夜は涼しくなった気もしますが🥹

そんな今日の夜から明日の朝にかけてスーパーブルームーンが現れるそうです🌕
魚座の満月。
魚座は”癒し”や”ヒーリング”の星座みたいです☺️

魚座と満月が重なる時は、
“心の浄化”を意識するのにとっても良いタイミングだそうです❣️

これまで心の中にしまい込んでいたネガティブな感情を優しく取り除いてくれます✨

チャクラだと、感情と繋がっているお腹の辺りに存在する第3チャクラを意識すると◎

日常的な感情に意識を向けて、
自分自身の癒すべきポイントをたくさん見つけてあげましょう😌
頑張りすぎず、ありのままのご自身を受け入れてあげてください✨

ではでは、月からのパワーをたくさん受け取りましょう❣️

Rina

こんにちは、由衣子です☀️今日も猛暑ですねー🥲

暑くて泣きそうでしたが、こんなに暑い中たくさんの方が朝からスタジオに来てくださって、嬉しくてやっぱり泣きそうでした🥹
ありがとうございました！

お盆にお休みをいただいて、夫と猫と私の実家に帰りました😊

両親と妹夫婦、祖母、すっかりおじいちゃんになったワンコと過ごしたのんびり帰省。
最高だったー🥹

なんだか気が合うらしい犬と猫も、無事に再会できました🥲💛

引越しをして実家に帰りやすくなったので、下半期はできるだけ両親に会いたいなと思ってます🫶

みなさんも会いたい人には会えるときに、です💓

由衣子

皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です👱🏻‍♀️✨

8月も残りわずかとなりましたね♪
どんな朝をお迎えでしょうか🌳

なにかを新しく始めることや
一歩進んで観る世界は
何事もワクワクするもの🧳✨

“始める”はいつだって
“終わらせる”重要性を教えてくれます♪

日々の積み重ねや今までの行いが
次の私のステージへと導いてくれます☺️

今日を大事にしたいなぁ
相手を大切にしたいなぁと思う気持ちは
心と身体が柔らかくある状態ですね☺️♪

呼吸を感じてあげてくださいね🌈✨

大好きな皆様にとって
笑顔溢れる一日となりますように😍

いつも沢山の愛をありがとうございます🩷

実穂乃