カテゴリー: インストラクターブログ

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です☺️ 本日は高円寺店にお越しいただいた皆様 ありがとうございました☺️✨ 骨盤や股関節を動かした後は全身の巡りが良く、 なんだか腸もスッキリ！と 翌朝も良い状態が維持され...

こんばんはさきです✨ 今日は新月ですね🌙 新しいことを始めたり デトックスしたりするのに良い時期、、 私はクラスとクラスの合間に家の掃除をして スッキリした1日でした🎵🎵 毎日があっとゆーまに過ぎていきますが こんな感じ...

こんにちは(^^) ピラティスインストラクターの恵里です✨ 今日は、私のお気に入りの香水shopを紹介します♩ 渋谷の宮下パークにある、NOSE SHOPとゆうお店で、世界各国から集めた香水達が、素敵なタイトルと共に販売...

アーユルヴェーダで使うギー。普通にスーパーでも売られてたりするので、ほとんどの方がご存知かなとおもいます。 無塩バターから不純物を取り除いた純粋な油のことをいいます。調理にはもちろんのこと、外用薬や保湿剤としても使われる...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です　 寒暖差のある毎日ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか🍃 　 先日は、以前から何度かブログでもアップさせていただいている、私が校長を務めるヨガ学校「puNya Yoga School」の...

皆さんこんにちは☺️ 今日は雨で少し肌寒いですね☔️ 風邪ひかないように暖かい格好で出てきましたが、電車の中だと暑い😵 難しいですよね💦 さて、明日のレッスンをご受講予定の皆様へ空き状況のお知らせです！！ 高円寺スタジオ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 2週連続で、木曜午前中の経堂のレッスンを代行させていただきました。 ご参加くださった多くの皆さま、ありがとうございました♡ 今週はレッスン終わりに スタジオの向かいにあるスパ...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 私、住んでいるお家のお風呂が狭い事もあり、 広々とした温泉や銭湯に行くのが大好きで、時間ができたらすぐ行ってしまうんです♨️ 写真は先日旅行で訪れた、群馬県の伊...

おはようございます！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ 12日(水)戸越銀座 13日(木)三軒茶屋 14日(金)下北沢 こちら3本、旅行と実家帰省の為お休みいた...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日、念願のAsako Iwayanagiのパフェを食べに行ってきました✨ まさに宝石のようなパフェ💎美しい… 私が選んだこちらはお抹茶と数種類の苺がベースだったので...