カテゴリー: インストラクターブログ

  🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 お家の前の お豆腐屋さんから いただきましたっ♡♡♡こんなにつやつや〜 なんて可愛いんだろう〜😍 一気にテンションが上がっちゃいますねッ😊✨ そして、 最近のわたしの飲料ドリンクは ...

こんにちは。 明日から今年も後半だなんて、びっくり！ 茶山真衣です。 写真は前回ちらりと書いたアクセサリー。 ピアス作りました🙋 大ぶりなのばかり作って、レッスンや練習では付けにくいのばかりです💦笑 では！ 7月！夏です...

こんにちは、佑佳子です。 昨日は根津美術館の庭園で蚊に顔を刺されてしまいました。でも良い休日でした。 ありがとうございます。 今日は6月最後の日ということで、 今月のダイジェストを3つのラインナップにてお届けしてまいりま...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです(*^^*) 7月から戸越銀座店にて、新しいクラスを担当させていただきます♪ ■毎週水曜日 10時〜11時 ♡美姿勢ヨガ♡ このクラスは、肩・肩甲骨周りをやわらかくほぐしたり、...

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 写真は、デイサービスでのレッスンの後に撮ったものです。 可愛くてホッコリしました😍💕 6月ももう残す所あと1日。年の半分過ぎてしましたね💦 早いです😱 今日はお天気良くなって...

お久しぶりになってしまいました😂こんにちは☀️由衣子です！ 毎週水曜日   三軒茶屋のスタジオで朝8:00からデトックスヨガのクラスを担当させていただいています🙌 今日は朝ヨガのおすすめポイントを😚💕 ①早起きさえ頑張れ...

こんばんは。 最近急にアクセサリー作りにはまっている、茶山真衣です🙋 写真は甘酒。 「飲む点滴」と言われ、この何年か注目されていますよね✨ スーパーでも気軽に購入できるようになったし。 私はお家で作った自家製甘酒を何年も...

…が、始まったような雨ですね^^ こんにちは^^ ピラティスインストラクターの弥郁-miku-です🤓 梅雨の季節。 学生の頃は、 服もローファーもビショビショになるし 実家の洗濯物が生乾きのにおいになるしで あまり梅雨シ...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガインストラクターのKAYAです☀ 今日は新月🌑 心身が最も浄化される日。 昨日からプチ断食をしています！😭 食べるのが大好きなわたしには 辛い３日間になりますが…。 今日は 大事な大事ない...

こんにちは🌟   ピラティスIRの弥郁-miku-です^^   一昨日は夏至でしたね 一年の中でも日の出る時間が最も長くなるいちにち^^ 関東も夕方には雨も上がり雲の間から差し込む光がとーってもセクシ...