投稿者: Eri

こんにちは！Eriです。 今日の雨。すごかったですね〜。 祐天寺駅からスタジオに向かうまでの間に、スニーカーも靴下も、デニムもずぶ濡れになってしまいました。コインランドリーなどいい情報も頂いたのですがレッスンの間に寄れず...

こんにちは、Eriです。 今日も暑い中レッスンにご参加いただき、ありがとうございました！ 今日のレッスン、サイドプランク少しキツそうな方もいらっしゃいましたね。サイドプランクのアライメントは少しのコツでとても楽になります...

皆さんこんばんは。Eriです。 昨日のレッスンでお会いした方は、今日、内腿の筋肉痛を感じてくれていたら嬉しいです！ エクササイズ直後には分からなくても、次の日に「あ。ここ、痛いなぁ。」と確認できることってありますよね！ ...

こんばんは☆ Eriです。 仲良しのカメラマンさんから届いた、ため息の出るような美しい写真。 ネイビーとゴールドの空の真ん中に見えるのは、ネオワイズ彗星。 三崎の空。 この彗星は今年3月に発見されて、今月太陽に近づいて1...

こんにちは！Eriです。 雨が降ったり止んだり、風が強く吹いたり、ジトーっと身体にまとわりつくような蒸し暑さだったり、最近の気候には気分も振り回されてしまいますね。。。 そんな時は、のびのびーーーっと身体を大きく使いまし...

大好きな水色とオレンジの空。 雲の流れが早くて、空の景色がどんどん変わっていくのを、綺麗だなぁ〜と思いながらぼーっと眺めていた土曜日。 熊本県での豪雨発生において、被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。 自然...

こんばんは⭐️ 今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました😊 ７月がスタートしましたね！私がナチュラグラムでレッスンを始めて１ヶ月が経ちました。 少しずつですが、顔なじみの方も増えてきました♡♡♡ 沢山の方にレ...

今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！ 今日のレッスンでは呼吸に合わせた骨の動きを感じていただけていたら嬉しいです！ よーく自分の身体の声を聞いて、気持ちの良い無理のない動きができるようになるといいですね...

今日も雨の中レッスンにご参加いただきありがとうございました！ ただ今ハート型のお尻育成中。 重力に負けて垂れてくるお尻に抗う！ 出来ることなら、お尻の高い位置がプリッとしたハート型のお尻にしたいなぁ〜♡と思っています☺️...

犬派？猫派？とか、もうそういうこと関係なく、ただただ可愛い。愛おしい。 お友達のお家の新しい家族。 まだまだちっちゃくて、眠ってばっかりいるのに、起きている時間は、気ままに動くツンデレ。 もう…　メロメロ☺️...