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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
フロー&リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ
呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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| Mao |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ
リラックスヨガ
整うリフレッシュヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
中高体育教諭免許
都内、横浜を中心にスタジオレッスン、イベント登壇など幅広く活動。地元茨城県日立市では HITACHISTATION YOGA を主催しています。 |
皆様へのメッセージ
中高生時代は陸上競技でハードルに取り組み、怪我をきっかけにヨガと出会いました。ヨガの時間を通して今の自分をそのまま受け入れたり自分にとっての心地よさを見つけることは日常にも繋がっていると感じています。続けることで変化を受け入れ、自分の内側を整えながらやさしく向き合えるように。一緒に楽しみましょう！よろしくお願いいたします。
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| SARA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
CLUB PILATES TEACHER TRAINING MAT,REFORMER
インストラクター歴2年 |
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して、身体だけでなく心も前向きになれる時間をお届けできたらと思っています。日々頑張る中で、自分の身体や呼吸に意識を向ける時間はとても大切だと感じています。レッスンでは、初心者の方にも安心して楽しんでいただけるよう、一人ひとりに寄り添った空間づくりを心がけています。皆さまと一緒に、心地よく身体を動かせる時間を過ごせることを楽しみにしております。
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| tomomi |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
日本サップヨガ協会認定講師
bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
AEAJ認定アロマテラピー検定一級
日本アロマハンドセラピー協会認定アロマハンドセラピスト
都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導、サップヨガ逗子海岸イベント等幅広く活動。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを生活の一部に取り組むことで心も体も健康になり、幸せを感じられる日々を送れることをたくさんの方とシェアしたいと思っています。笑顔で楽しく！と同時に、無理はせず、優しく、時に強く…何事もバランスを大切に、自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様とお会い出来ることを楽しみにしております。
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| 和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ
ヨガとピラティスはいずれも呼吸と姿勢を基盤とし、身体と心の調和を目指すメソッドです。成果は一朝一夕では現れませんが、継続することで必ず変化に気づける瞬間が訪れるはずです。静かな努力の先にある確かな進歩を、一緒に探していきましょう。
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| 愛子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
ヴィンヤサフローヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
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皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。
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| 実穂乃 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ボディスキャンヨガ
骨盤調整ヨガ
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
健康運動実践指導取得
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皆様へのメッセージ
今に意識を向け、変化していく呼吸に気付きます。骨盤周りの滞っていた筋肉がほぐれると新しい身体の感覚に出逢えます。自分にとって心地の良い場所で身体の中を広げていきながら日常的な身体の癖や骨盤の歪みを整え、皆様の本来広がる可動域へ導いてきます。毎回ワクワクするようなヨガの時間をお届けします♪
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| なな |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美姿勢ストレッチ
経歴・資格
グループエクササイズフィットネスインストラクター（GFI）
NESTA PFT（パーソナルトレーナー）
全米ヨガアライアンス認定資格 200時間
POP PILATES
ZUMBA
キッズコーディネーショントレーナー
フィットネスマネジメント検定
和菓子ソムリエ（JSFCA日本安全食料料理協会） |
皆様へのメッセージ
皆さま初めまして！関西出身のフィットネスインストラクターのNanaです。グループレッスンやパーソナルレッスン、企業向け運動指導、エクササイズの振り付け、和菓子ソムリエとして活動しております。運動が初めての方に向けて「楽しく・安全に・分かりやすい」レッスンを行っております。是非一緒に毎日がわくわくするような身体作りを始めましょう！
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| Kanako |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASI Certified Mat Instructor
BASI Comprehensive Instructor
エアロビックダンスインストラクター(ADI)
幼少期からクラシックバレエを始め、コンテンポラリーダンス・ジャズダンスを学ぶ。体育大学で舞踊学を専攻し、モダンダンス・創作ダンス・タップダンス・日本舞踊 等 様々な踊りを経験。スポーツや解剖学・栄養学についても学ぶ。また、舞台やテレビ番組,歌番組などにダンサーとして出演しました。
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皆様へのメッセージ
大学を卒業後、体を動かす習慣が一気に減り「心の健康」には体を動かすことが深く繋がる事をとても実感しました。自分が今まで続けてきたダンスや経験を活かせるものは何だろうと思っていた時にピラティスに出会いました。ピラティスを通して日々の生活がより充実し、心身ともに健康で過ごせるようレッスンをしていきたいと思います。
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| Juri |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
パーソナルコンディショニング養成講座修了
パーソナルヨガトレーナー
皇居ヨガ主催 |
皆様へのメッセージ
商社勤務の経験を活かし、忙しく働く女性に寄り添うヨガをお届けしています。忙しい毎日の中で頑張る女性がほっと肩の力を抜いて自分自身を大切にできる時間を届けたいという想いでレッスンを行っています。ヨガを通して呼吸を深め、心と身体を整え、自分らしさを取り戻すひとときを過ごしましょう。皆さまに癒しと笑顔をお届けできたら嬉しいです。
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| Yuriko |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ジャズダンス、バレエを学び、ミュージカル等に出演。 |
皆様へのメッセージ
忙しい生活の中で無意識の内に縮こまっていませんか？クラスを通じて心も身体も解放的に、素敵な時間を過ごしましょう！
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