アメリカ、モニュメントバレーより….
ブログを書いておりますMegumiです☺︎

大自然の中で、ナバホ族の方々による
歌やダンスを披露してもらい、そして私も踊り(笑)
すっかり仲良くなっております♡
このお話はまた後ほど。。。

そして話は変わりまして。
11月にピラティスイベントを企画しました❗️

今までパークヨガのイベントは行ってきましたが
ピラティスのイベントは実は初めて♡

今回は3人のインストラクターによる
(もう1人アジャストに入っもらう予定です)
35〜40人ほどの大人数で行うピラティス✨
を皆さんと楽しめたらと思っております😌

詳細はこちら⬇️

日時  11月25日(日)13:30〜15:30

場所  外苑前アイランドスタジオ

料金  3000円

定員  35名

内容  ピラティスレッスン&懇親会

持ち物は、ヨガorピラティスマット

マットが薄い方はタオルがあるとより良いです。

男性もピラティス未経験者の方も大歓迎です！

未経験者の方はインストラクターに

一声いただけると嬉しいです☺︎

インストラクターは

私のピラティス同期のMasako

素敵な告知を作ってくれた
デザイナーでもあるRyo

アメリカから帰国して
パワーアップするであろう私

この3人でお送りしたいと思います😌

そして、懇親会では

学芸大学にあるビーガンカフェKaronsさんより

ファラフェルサンドをケータリングして頂きます🥗

とっても美味しいのです✨

サンドを食べながら….
ピラティスについて語るも良し♡

普段スタジオで会うけど話したことないなぁ。
など同じ時間を共有する者同士で、

楽しい時間を過ごせたらと思っています😌

11/21を一旦締切にさせて頂こうと思います。

11/25のスケジュールチェックをお願いします♡

ご参加ご希望の方は

DMかコメントにメッセージくださいね♡

また帰国し、レッスン再開した際に
お声かけいただいても大丈夫です😊

宜しくお願い致します❣️

今は、グランドキャニオンに向かってる
車の中でございます🚙

もうしばし羽を伸ばしてから帰りますね♡
Megumiでした☺︎

Instagram→Megumi_pilates_yoga

浮かれてるMegumiです😅
ラスベガスに来て早くも6日目。

今回の目的。
ピラティスのカンファレンスは参加すること🤸‍♀️

その前に♡
せっかくラスベガスに来たので…..本場
Las VegasのCirqe de Soleil O 💫
を初日に観劇してきました😍

幕開け前から
本っっっっ当に素晴らしくて感激でした😭

人間のしなやかさ、強さ、美しさ、繊細さを
全て見せてくれた気がします✨
音楽も演出も本当に素晴らしかったです😌

ピラティスカンファレンスも
朝7:30〜のマットワークから1日中
ピラティス三昧でたっぷり刺激を受けきました💓

こちらもまた次回のブログにアップしますね😊

オーの観劇ですっかりラスベガスに満足してしったMegumiでした☺︎

Instagram→Megumi_pilates_yoga🏝

秋晴れの気持ち良い本日。

皆さま、こんにちは！
10月も早いものであと3日ですね🍁

なかなか遠出をすることのない最近ですが、先日はアートフェスティバルを体感しに逗子へ行ってまいりました(^ ^)

屋上でのインスタレーション&パフォーマンス。

「ぼくたちのうたがきこえますか」

夕日が沈んでいく中、目の前に広がる 海.波…
浮かぶ船も優しい。

ひとつひとつ手作りされた舞台、美術はやはり美しいものでした。

そして、優しい光の中、幻想的なアートパフォーマンスに心洗われる時間でした。

初の逗子。海もキラキラ輝く日。また訪れたい街です☺️✨

10月最終クラスは、水曜日★
皆さまと笑顔でお会いできますように！

Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe
鵜藤広江

こんばんは😊
由衣子です！

先日は親友と
ホテルビュッフェに行ってきました💕
 

モリモリ食べました🤣
ビュッフェって無条件に
テンションが上がりますよね🙈💕

しかし食べすぎです。
2日間くらいお腹苦しかったです🤣

気をつけます🙇‍♀️笑

楽しい休日でした🎃

明日からの1週間も
がんばりましょう💕

おやすみなさい⭐

由衣子

こんばんは🌙

滝が好き、茶山真衣です🙋‍♀️

先日のことですが
「富士山が見たくて1泊で温泉行くから一緒に遊ぼう！」と妹夫婦からお誘いを受けて、
連れて行ってもらいました✨

兵庫から飛行機できた妹夫婦と羽田で待ち合わせ、
私は日帰りで弾丸旅行でした🚗

富士山に圧倒されつつ、
良い写真が撮れないまま、
滝を堪能して帰ってきました😊

滝また行きたいなー✨

おやすみなさい⭐

良い夜をー！

真衣

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。

今日は地元市内でのお祭りにバレエサークルの生徒ちゃん達が出演してきました。

双子ちゃんの様な2人はとても可愛い踊っていましたよ😍
短い練習のなか、そしてぶっつけ本番という環境の中よく踊っていました🙋‍♀️

バレエが好きという純真な気持ちはとてもキラキラしていて、眩しくそして大きなパワーをもらいました🙆‍♀️これからの成長が楽しみです！

舞台に立たなくなった今は舞台袖から出演者を見守る事が多くなりましたが、自分が踊るよりとても緊張します（笑）

慣れたい所ですが、これはいつになっても慣れない気がします…（笑）

明日は、
19:00〜
20:30〜
三軒茶屋スタジオ

そして火曜日（10/30）は
10:00〜
下北沢スタジオ
にて代行レッスンがあります。

お待ちしております🎃

＊＊saori＊＊

こんばんは！
由衣子です😊

本日もクラスでお会いできた皆様
ありがとうございました！

クラスの後は
自分の練習に行ってきました。

今先生が渡印しているので🇮🇳
代講の先生のレッスンでしたが
先生の想いのこもったレッスンに
身も心もあったかくなりました♡

目の前のこと
どんな小さなことであっても
想いを込めて丁寧に取り組む。

その気持ちは相手に伝わりますね💕

頑張る自分をたくさん褒めて満たして

目の前のこと
目の前の人に
想いを込めてすごそう〜😊❤️

その一歩一歩が未来を作ることを
忘れずにいたいです！

写真はラストレッスンだった方からいただいた
パステル画です。

私のレッスンに
あったかい愛が溢れますように！
って想いをこめてくださったそうです❤️

では土曜日の夜、
素敵な時間をお過ごしください！

由衣子

こんばんは🌙

どこか遠くで発生した台風が逸れてほっとしました。
茶山真衣です🙋‍♀️

少し前ですが先月の台風🌪
電車も計画運休になって風が強かった日。

水曜日にレッスン持たせてもらっている別スタジオでのことです🧘‍♀️

オーナーは地方でのヨガイベントのため東京不在。

台風の日はスタジオもクローズになっていたため、
なぎ倒され壊れた植木鉢に誰も気付けませんでした。

壊れてるよって上の階の方が教えてくれて📷✨

また別の方が植木鉢を丁寧に紐で結んで直してくださっていました😭✨

スタジオご近所の方も生徒さんも、
そういう関係を築いてきたスタジオも
みんな素晴らしいな✨

嬉しいニュースに心がふわっと軽く、
暖かい気持ちで満たされた出来事でした❤️

世界は優しさと愛でできているのかもしれません🕊❤️

私も出来る事を丁寧に‼︎
そうやる気がみなぎるパワースポットのような場所があり幸せです😊

真衣

こんにちは 佑佳子です❤️

この度、わたくし小野寺 佑佳子は10月24日に三十路を迎えました。

十歳の頃に空手をはじめて生きることに火がついたような感じがして、病気をしなくなって。
二十歳に、なんとなく働いていた会社を辞めてホットヨガの先生になってみて、パーソナルトレーナーになってみたり、気がついたら骨盤先生になっていた三十歳。

今思えば中学生のころには、空手の道場で自分の練習の前に、ちびっ子たちの練習メニューを組み立てて、大きな声を出して練習をリードしていたりしたので、今スタジオでレッスンをさせていただくことは私にとって、空手の練習の延長のような、とても自然体でいられて、自分のパワーが発揮できる場所なのだと感じています。

高校を卒業しすぐに働きはじめたオフィスで、とても美しい先輩が何人もいたのですが、常に納期を迫られる仕事のせいなのか、美しいのにいつもとても疲れたお顔をしていて、「あぁ、美しいのにもったいない。わたしこの人たちを元気にしてあげらたいけれど、どうしたらよいのかな〜？」と、新入社員の（仕事は入力ミスばかり、おやつ休憩ばかりしている🍡🍵）わたしは漠然と考えていました。

今でもこの気持ちは変わっていなくて、まずは疲れている自分を理解してあげて、疲れたらどうすればよいのか、対処法を自分なりに用意しておくことが大切であると思っています。

その選択肢の中の一つに、私たちのレッスンの存在を皆さまの心の中に置いていただけたら、うれしく思います☺️🍠❤️

長くなりましたが、この度はプレゼントやお手紙、メッセージをいただけましたことを心より感謝いたします。

これからも皆さまのポジティブな毎日のための、お役に立てますよう努めてまいります。

今週もスタジオでお会いしましょう❤️

Share love with you!!
佑佳子

皆さま、こんにちは！
ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸

先日、31歳の誕生日を迎えました🌹
子供の頃描いていた31歳よりまだまだ子供ぽいところが多々ありますが、31歳になりようやく自分の事を好きになれた気がします。笑
私は自分に対して否定をする事が多くて自分の事が嫌いな20代を過ごしてきた中、ヨガと出会い、ヨガ哲学から学ぶたくさんの事、そしてヨガを通じて素敵な皆さまの笑顔が見れる日々になんて幸せなんだろうと心からの嬉しさと感謝が溢れました…❤️

31歳はさらに自分が自分という存在を肯定してあげられる様、心と身体の声を大切により自分を生きていけたらいいなって思います✨

そして、出会ったみなさんの肩の力がふわっと抜ける時間を過ごして頂ける様に心を込めてレッスンさせていただけたら嬉しいです❤️
いつも皆さまにpower頂いてます☺️
どうもありがとうござます❤️✨

これからもよろしくお願い致します🙏✨

Sala🌸