カテゴリー: インストラクターブログ

8月。晴れでスタート‼︎ 皆さまこんばんは。 どうぞ、無理はしすぎず⭐︎ 上手にリフレッシュもしながら、この時期を過ごしてまいりましょうね(^ ^) 元気・健康でいてほしい☘が一番の願いです☺️ さて。 いよいよ暑...

こんにちは！ 今日から8月がはじまりましたねっ 雨続きが終わり、30度近くの気温が続きそうですね マスクの日々がまだまだ続きそうなので、熱中症に注意しながらお過ごし下さい。 レッスンではこまめに水分補給をして頂いておりま...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 今年はいつにも増して1週間、1ヶ月が早く過ぎていく気がします… 8月からは日曜日の三軒茶屋で 10:40〜ハタヨガ入門が始まります🧘‍♀️ 12:00〜の陰ヨガと合わせて練習するのも ...

こんばんは、由衣子です😊 ここ最近レッスン中はマスクをしているのでマスクなしの顔を載せてみようと思います。 3月以降にご入会された方にはマスク姿しかお見せしてないんだよなー、とふと思いまして。 レッスン終わりで髪ボサボサ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 7月もあっという間に終わりましたね😳 スタジオそしてオンラインにご参加してくださりありがとうございました❤️ これからますます暑くなります💦 マスクも調整しながら...

皆さま、こんばんは！ 7月も最終日。 ようやく少し太陽を感じられたお昼間に、はぁ〜ありがたい。と心の中で呟いた本日でした☀️ まだまだ生活に緊張感がある中、今月もスタジオレッスンへご参加下さりありがとうございました‼︎ ...

こんばんは🌟佑佳子です あっという間に8月がやってきますね♪ 今年の夏は花火や海を楽しむことは出来なさそうですが、近所で楽しめることやオンラインで楽しめることをどんどん探したいと思います✨ 月初めの明日は、美ボディ骨盤エ...

こんにちは🌞佑佳子です 近頃… 「先生ってさ、何食べて生きてるの？」 そんなご質問を日々いただく機会が増えてきたため、 何を食べて生きているのか、こちらでも回答をさせていただこうと思います❣️笑 ゆかこ式ごはんは一日2食...

こんばんは🌙 アイス大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 先日のレッスン合間 下北沢の気になるお店へいってきました✨ カレー屋さんですが、 ジェラートも売っているお店🍛 私が8種類くらいある中から頼んだのは 実山椒ブルーチーズシ...

こんばんは、由衣子です😊 猫ネタばかりで恐縮なのですが、にゃんことの暮らしがとっても幸せなのでお許しください🙏 本日は先輩の猫ママさんが造られた保護猫と暮らすガイドブック「はじめての保護猫」をご紹介💕 かわいいイラストの...