カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか？🍉 来週には気温が少し下がるそう🥺🙏🏻 先日、今シーズン初の野球観戦へ⚾️ 今はコロナ対策で、座席数も半分以下のソーシャルディ...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 先日初めて行った武蔵小山のイタリアン （お店の名前が思い出せない〜🙇‍♀️💦）　 　 ランチセットを注文しました！ 前菜もそれぞれとても美味しく、 ピザもとって...

こんにちは🌞佑佳子です 昨日は木曜日、 「ゆかこの定休日」でした。 ほぼ毎週恒例、ご近所で海鮮丼ランチをいただき満腹ハッピー❤️❤️な気持ちで過ごしていたら、なんとなく毎週火曜に伺う経堂スタジオへ向かう際に目にする「豪徳...

こんばんは🌓佑佳子です🌿 今日は暑かったけれども気持ちいい風を感じることができる、そんな日でしたね♪ 本日は少し前に出会った、素敵なお茶をご紹介いたします🙏🏻✨ その名も！ 「ＬＯＶＥ  ＴＥＡ」 近頃は紫外線の影響や、...

みなさま、こんにちは！ 連日の暑さは変わりませんが、風や陽の光が少しずつ秋を感じるこの頃です(^^)🌾 メンバーさまがたのお身体日記。 私自身はクラス時間の中で、○○さんこの姿勢改善されてるな！や、△△さん背骨の使い方...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 早いものでもう8月ももう時期終わりますね！ あっという間に秋が来ると思うと、1年が早い😂 　 　 さて先日、祐天寺スタジオでのレッスン後、近くの可愛いカフェ【b...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 8月の火曜日のレッスンにご参加いただきありがとうございました♡ なんだか夏が終わるのも早い気がします🥺 夏らしいこと、、、 まだ何もしていません😭 したといえば、...

こんばんは、紫帆です☺️ 夏の疲れが出やすい８月末、いかがお過ごしでしょうか🥺 冷房冷えや内臓の冷え、寒暖差などで自律神経が乱れやすい時期です💦 私も冷えすぎたら汗かきすぎたり睡眠も…すぐ寝れるのにちょっと時間かかるかな...

こんにちは、佑佳子です 気がつけば、8月も後半❣️ 今年の不思議な夏を皆さまは、どんな風に過ごされましたでしょうか？ 私、佑佳子はただただ引きこもるか🏠近所のカフェにお邪魔する以外ほとんど何もしてこなかったのですが☕️少...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 暑い日が続きますが、 お盆を過ぎたあたりから、 夜の風に秋を感じるようになってきましたね。 夏の疲れが出てくる時期なのか、 最近はわたし自身もいつものように調子が出ない日が...