カテゴリー: インストラクターブログ

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ だいぶ涼しくなってきましたね！残暑はこれからでしょうか？ 季節の変わり目ですから、 体調を崩さないように大事に過ごしたいです。 かく言うわたしも、先週は台風による低気圧の影...

日の光がサァ〜〜〜‼︎っと。 気持ちがいい☀️ 皆さま、こんにちは(^^) スタジオへ向かう途中、吸い込まれて寄り道。 う〜んとバンザイ！ 背伸びしたくなるような木々から差し込む太陽の光。 嬉しく、シェアします😊 週の半...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 先日ご紹介したストウブのお鍋。 あまりに気に入って、もう一つ我が家でお迎えしました。 ストウブで炊いた玄米の美味しさに感動して、 ご飯もおかずもストウブで作りたくなってしまったので...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです。 9月がはじまってもう一週間！？とびっくりしています🤭 遅くなりましたが今月もよろしくお願いします💜 先日、同期のマシンのピラティスレッスンを受けに行きました✨ 写真...

9月の始まり！ 皆さまこんばんは🌙 ザッと一瞬雨が降り、止んだ後の太陽が顔を出した 空は・空気は、ちょっぴり気持ちが良いですね🌈 暑さの中にもスッキリ感があり、空を見上げたくなります😊 ここ最近は、お天気不安定や、季節の...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ レッスン合間にことこと煮込んだ 肉じゃが🥔 今日の夜ご飯です✨ お休みの前の日は夜遅くても 夜ご飯しっかり食べてしまう事が多いです😅 他愛もない話をしながら 楽しく食事する時間 大切で...

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 8月もありがとうございました🦈 夏らしいことはできなかったけれど、 皆さんと今まで過ごしたことがない 夏を味わえた気がします❤️ まだかき氷食べれてません。。...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 写真はカマキリ。 虫が苦手な方もいるかとぼやけたのを 選んでみました😅 先日レッスン帰り 自宅マンションに着くとなんだか視線が！ 横を見るとカマキリと目が合ったような。 虫は苦手なので...

8月の終わりに。皆さま、こんばんは🌙 1か月の早さに少し息切れ気味の私ですが、無事に9月が迎えられることにホッとしながら、本日過ごしています(^^) 　 スタジオレッスンが再開してから今月末で3カ月。 対策にご協力いただ...

こんにちは、由衣子です☀️ 今いちばん好きなテレビ番組は、表題の通り「岩合光昭の世界ネコ歩き」です🐱 さまざまな国で生活する猫たちに癒され、猫に優しく語りかける岩合光昭さんに癒され、それぞれの国がとっても魅力的に映し出さ...