カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです。 先日青山にあるMedicha（メディーチャ）に行ってきました✨ http://medicha-jp.com Medichaは『自分に余白をつくる贅沢な時間』というのをコンセ...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます☺️ 先日、続けていた仕事を「終える」というタイミングがありました🌿 終わってしまうこと自体はとても寂しいけど、物事には...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです💕 GWも終わり5月も後半がスタートしましたね。 緊急事態宣言でなかなかお出かけできませんが、スタジオで皆さんとお会いでき、 そして色々と教えていただいて すごく楽し...

アサナ(ポーズ)の中で 身体の前後のバランスを取ることは、 「未来の過去のバランスをとること」 だと、 何度も先生から教えられてきました。 身体の前面は未来を、背面は過去を表していて、 「はやく！インスタントに！前に進む...

皆さんこんにちは！NANAです🙋‍♀️ 5月に入り、気づけばもう中旬😳 そんな中わたくし、" 先日 " 誕生日を迎えて25歳になりました😊 歳を重ねるごとに誕生日に思い入れが少なくなっている気がします...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 最近の自主練はのんびりと自分のペースで行うのが好みです。 この時期は窓を開けていると心地よい風が入ってきて、より心地よさを感じられます🌿 レッスンの前後にコアに意識を向ける...

今週もたくさんのご参加ありがとうございます😊 ピラティスインストラクターMaNaです。 コロナ禍で会えない遠く離れた母へ感謝を伝える日ですね🌹 全世界のお母さんいつもありがとう♥️ 母は偉大🤱🏻そんな母にいつか私もなれる...

こんにちは！　インストラクターのフミカです。 いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨ この前の木曜日は、祐天寺スタジオにて初めての「マインドフルネスヨガ」のレッスンがありました🧘‍♀️ 皆さんと一緒に、...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 5月から日曜日の午後に祐天寺のヨガクラスを担当することになりました！ ずいぶん長いことナチュラグラムでヨガのレッスンを担当させていただいていますが、 祐天寺でのレギュラークラスは初...

こんにちは〜😊 ピラティスインストラクターMaNaです！ GWは毎日スタジオにおりましたが、たくさんのご参加ありがとうございました❣️👏🏻☀️ もう少しおうち時間が続きそうですが…😷 お時間あるときに身体動か...