カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは、紫帆です😊今日は皆様にお知らせです。 私ごとですが、 来月8月21日(日)のレッスンを持ってNATURA glamのスタジオの担当から卒業いたします！ はじめて2019年に担当レッスンを持たせて頂いてからメン...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 実家から桃が届きました〜🍑 母が趣味で作っていて、去年から届くようになりました✨ 他にもいろいろな野菜を育てま...

皆さんおはようございます！！ 連日の大雨、皆さん大丈夫でしょうか？ 急にバケツをひっくり返したような雨が降ったりと大変ですよね💦 どうか皆さんお気をつけて下さい。 さぁ、今週の日曜日は急遽戸越銀座13:30〜、中目黒16...

みなさまこんにちは♪ 経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ ⁡ 息子とパパが 朝の情報番組『ZIP』に映りました💕 ⁡ あ、たまたま一瞬 映っただけです😂ww ⁡ ⁡ カフェで注文しているところ！笑笑 拡大 ⁡ ⁡全く顔が...

こんばんは、紫帆です😊先週はヨガのティーチャートレーニングでお休みをいただきありがとうございました！ 学んだことをわかりやすく皆さまにシェアしていきたいと思います！！心地よさをご自身の中に見つけていきましょうーーー☺️💓...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 私がヨガのレッスンで大切にしていることは、 地に根を張るように、強く踏みしめる脚の力を養うことです。 整った関節のアライメントや、筋肉の強さによる 下半身の安定は、 ムーラダーラチ...

　 皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🌹 　 ここ数日、 少し暑さがやさしくなってくれてホッとしている反面、 エアコンのコントロールが難しく、 苦戦している今日この頃です。 　 毎週水曜は、 「外食をしよう！」 　 いつの...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 今週は暑さが和らいでいますね！ 湿度は高いですが、少し身体が楽な気がします◎ 久しぶりに雨も降って、冷房をつけずに過ごせました。 雨が降ると、少し窓を開けて雨音を聴きながら読...

こんにちは、紫帆です☺️ 早いもので下半期となりました！ いつもレッスンご参加下さりありがとうございます✨続けて通ってくださっている方は身体を動かすことで何か変化はありましたか⁇ 変化は人それぞれです。すごく変わったと感...

皆さま、こんにちは🌞 今日も暑いですね💦佑佳子です🌹   既に毎日ノースリーブ。 この先何を着て生きれば良いのか… 涼しいお部屋の中でプリンを食べながら、 真剣に考える今日この頃😆🍮 　 　 昨日、2022年前半の最終日...