5月ありがとう

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...

対話をしよう😊

こんばんは!由衣子です😌 今夜は三軒茶屋でレッスンでした。 1日がんばったご自身へのご褒美タイムになっていたなら幸いです🍀 体の疲れがでるところは人それぞれ。 さらに体調や気候によって日によって変わる🙂 日々自分の内面や...

再会

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 真夏が続いていますね💦 水分補給をこまめにしてくださいね♪ さて5月に入り、 半年、1年、2年、4年ほどお休みしていた方々が次々と再開して再会して、、❤️ レッス...

ぷらっと鎌倉🤍

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️🌸   こないだ、久々に鎌倉に行ってきました〜! 鶴岡八幡宮〜✨ この景色がとても好きです☺️ お洒落なお店が増えて...

嬉しかったこと😌

こんにちは、由衣子です。 今月まるっと2年ぶりに祖母に会いに行けました🥹 久しぶりに親族が集まれて幸せでした🥹 当たり前じゃないですよね。 噛みしめました☺️ またみんなで元気に会える日まで頑張ろうと思います🙌 会えない...

DECAFFE☕️💕

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💕 今日は真夏のような暑さのなかたくさんのご参加ありがとうございました❗️✨ 汗をかいた分水分もしっかりとって夏に備えて体力つけていきましょう💕 この前、下北沢でデカフ...