5月ありがとう
こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...
こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 今月もありがとうございました❤️ 下北沢レッスンで締めくくりました❤️ 皆さん夏に向けて 気になるところ盛りだくさんのようでw 来月も一緒に楽しんでいきましょ...
こんにちは、由衣子です! 数年前にはやりにのっかって「鬼滅の刃」を大人買いし、当時しっかりはまりました。 あれれなんだか無駄な時間を過ごしてる?!なんて心配になる瞬間もあったのですが…笑 先日体操教室をしている夫の生徒さ...
こんばんは!由衣子です😌 今夜は三軒茶屋でレッスンでした。 1日がんばったご自身へのご褒美タイムになっていたなら幸いです🍀 体の疲れがでるところは人それぞれ。 さらに体調や気候によって日によって変わる🙂 日々自分の内面や...
こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです❤️ 真夏が続いていますね💦 水分補給をこまめにしてくださいね♪ さて5月に入り、 半年、1年、2年、4年ほどお休みしていた方々が次々と再開して再会して、、❤️ レッス...
こんにちは、紫帆です😊 連日の猛暑となり体が追いついてませんが、皆様お変わりないでしょうか⁇🤯💦 ここまで急激に暑くなると室内でも脱水になりそうですので、喉が渇いたと思う前にこまめに水分補給していきましょう🥤 先日、こち...
こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️🌸 こないだ、久々に鎌倉に行ってきました〜! 鶴岡八幡宮〜✨ この景色がとても好きです☺️ お洒落なお店が増えて...
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘♀️ 夏が近いからか、最近はデトックスヨガやボディメイクヨガが人気なように感じます✨ https://www.instagram.com/tv/Cd8RMn8gYgE/?igshi...
こんにちは、由衣子です。 今月まるっと2年ぶりに祖母に会いに行けました🥹 久しぶりに親族が集まれて幸せでした🥹 当たり前じゃないですよね。 噛みしめました☺️ またみんなで元気に会える日まで頑張ろうと思います🙌 会えない...
こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです💕 今日は真夏のような暑さのなかたくさんのご参加ありがとうございました❗️✨ 汗をかいた分水分もしっかりとって夏に備えて体力つけていきましょう💕 この前、下北沢でデカフ...
こんにちは、由衣子です🙌 木の棒を投げて木の棒を倒し50点を目指す、フィンランド発祥のモルックというスポーツを始めてみました🤗 テレビでみて、北欧好きとしては見逃せず、購入してから商品到着まで1ヶ月待って、ようやく初投げ...