投稿者: TOMO

皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。可愛いヨガマスクをこの前のブログでお知らせしましたが、、、、さらにファッションマスクという選択肢💕@mikant13 ミィカさんのマスク〜っ😍 可愛いすぎません？☺️...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 マスクをつけるのが当たり前に しかも 派手なマスクも 全然OK🙆‍♀️という時代になりました💕 というわけで めちゃめちゃ話すのが仕事、、、のインストラクター。 ...

皆さま、こんにちは❤️ お久しぶりです。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 今日は寒い😵！ 夏日があったかと思えば 急激な寒さに カラダが気温差に思うようについていきませんね💦 ヨガに加え さらに　ほぐしグッズを、追加し...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 今日は久しぶりに 一面白く雪景色になりました。 自粛要請のある週末、。 家にいながら 先日、ファーマーズマーケットで購入した お花の鮮やかさに 元気をもらってま...

皆さま、こんにちは❤️三茶火曜日夜担当のTOMOです。 こんな時期なので、 自分時間がたくさん。 そんな時には マイwebショップ カラフルヨガマットやポーチのwebショップを アップデートしています。 自分にはどうにも...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 大変な騒ぎになってますが、 必要がないものを買い占めてしまう、、、 そんな姿を目の当たりにすると 胸がザワザワしますね。 胸に手をあてて深呼吸して 心を落ちつけた...

皆さま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 なかなかコロナ騒動が収まりませんね💦 いろいろと心がざわめく時ですが、 そんな時だからこそ 心をケアする必要性を感じます。 ヨガは心をケアする。 それがヨガの目的。...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 花粉が大変という方も多いかもしれませんが💦 春めいてきましたねー❤️ クラス帰りに春色のお花を購入🌸これだけでトキメキます❤️ 心に栄養😍 ナマステ❤️ 今日も良...

皆さま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ いろいろなところで アルコール除菌グッズがなくなってしまっています。 友人に教えてもらって大豆ナノコロイド 除菌ができるスターターセットを購入しました。 ノロやイン...

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 最近、 家での作業が立て込んでいるため 煮詰まってしまいました。 家で ヨガをしようかな？とも思いましたが、 気分を変えてお散歩に！ NIKE runアプリのガイド...