猛暑

ピラティスインストラクターのみなみです! 猛暑猛暑😖 本当に暑いですね! スタジオは冷やしてお待ちしています😊 中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅 暑い中レッス...

MUSIC🎵

ピラティスインストラクター美波です😊 昨日は祐天寺夜レッスンでした。 お越し下さったみなさまありがとうございます! 夜は少しだけ照明を落としてるので少し雰囲気が変わるかもしれません😁 いや変わってないかな!?笑 最近は好...

梅雨

ピラティスインストラクター美波です😊 遅いですが梅雨入りしましたね〜😌 でもそんなに雨降っていない気がします☂️ 身体重たーくなってしまうのが梅雨! 雨は降っていなくても湿気でかなり身体に変化があります。あと暑かったり、...

かばん

ピラティスインストラクター美波です😄 6月の1発目、レッスンありがとうございました❤ 背骨の整った感覚が気持ちいい、やっぱりピラティスが大好きです。 わたしは前まで母が作ってくれた黒のトートバッグで仕事へ向かっていました...

お花🌹

ピラティスインストラクター美波です! 本日もお越しくださいましてありがとうございます。 みなさまの体の変化、呼吸の音に毎度癒やされています😊 今日は以前ブログに書いたemmiのパンツでレッスンをしました❤ 花柄なのです🌹...

ウェア

ピラティスインストラクター美波です❤ 昨日新しくウェアを購入しました😄 emmiというブランドで洋服もウェアも売っています。 洋服はシンプルなものが多くて、 ウェアは色合いが可愛いなと思っていて ずっと気になっていました...

タイ🤗

中目黒、戸越銀座スタジオ担当のピラティスインストラクター美波です❤ またまたランチの話になりますが タイ料理を食べました😊 本当に美味しかった〜‼ しかもすごく時間が早く出てきました! タイ料理は大好きで、あの辛さがたま...