本日も🌼

スタジオまで足を運んでいただき、ありがとうございました😊 なんだか寒かったですね💦 昨日一昨日の強風も本当辛かったです。 この不安定な気候が終われば、 やっと春なんですかね😃 最近はクラスをしていてピラティスクラスの幅を...

3月🍀

戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です😄 年度終わり。 別れがやってきますよね… アルバイトのときお世話になったマネージャーさん! わたしに社会のことをたくさん教えてくださいました。 どんなに人が少ない...

本日も☺

ピラティスインストラクター美波です! 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました😄 腹筋がついてきたとのお声をいただきとても嬉しく思っております💟 周りを気にせず意識が自分の中にだけある時間が1時間でもあると気...

スノボ❄

戸越銀座、三軒茶屋でピラティスを担当しておりますみなみです😊 人生初スノーボードで滑ってきました! 最初は立つことすら出来なかったのですが、それが私の闘志をメラメラと燃やし(笑) 最後は木の葉滑りで1キロ滑ることが出来ま...

箱根へ

三軒茶屋、戸越銀座でピラティスを担当しておりますみなみです😊 箱根へ行ってまいりました💟 運良く雪が降っていて、露天風呂最高でした! 外国人観光客が多く、浴衣を着ていて可愛かったです😁 写真は夜ご飯で出た豚しゃぶです! ...

休日🍀

戸越銀座、三軒茶屋でピラティスを担当しておりますみなみです😊 休日でしたので久々にお友達と会ってきました! 幼少期から本格的にやっていたクラシックバレエのお友達です。 とっても楽しくてお写真忘れてしまいました💦(笑) ク...

2月❄⛄

こんにちは! 戸越銀座、三軒茶屋担当のピラティスインストラクター美波です☺ 今日は最近買った本の話をします。 先日YouTubeで歌手の椎名林檎さんと作家の西加奈子さんの対談している動画を見ました。 お二人共お話上手で面...