こんにちは、由衣子です😌
今日もお会いできたみなさんに癒されましたー🥺
ありがとうございました❤️
最近は月のテンポといわれるテンポ116の音楽がお気に入りです。
太陽は1日24時間なのに対し、人間の体内時計は1日25時間、月は1日24.8時間らしいですね🤔
太陽暦に合わせて生活している私たちですが、本来の体内時計は月のテンポに近いそうです。
その月のテンポを数値化すると、1分間に116拍、テンポ116になるそうです🌙
なんか素敵〜と思ったので、リラックスできそうな雰囲気のテンポ116の曲を選んで聴いてみたのですが、体がす〜とゆるんで、気持ちも体もとってもふわふわして、すごく心地よかったのではまっちゃいました😋
疲れているときや、不安な気持ちに引っ張られそうなときなんかにも、助けになりそうです😌
ピンっときた方は調べてみてくださいね〜🌙
月の写真を探したのですが見当たらず、代わりに我が家のアザラシを…🦭
由衣子
